od czego

moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile masz brać - to kwestia indywidualna.. Ja pierwszy podniosłam 40 a skończyłam na 70. Inna zacznie od pustej lub [...]

moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile masz brać - to kwestia indywidualna.. Ja pierwszy podniosłam 40 a skończyłam na 70. Inna zacznie od pustej lub [...]

moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile masz brać - to kwestia indywidualna.. Ja pierwszy podniosłam 40 a skończyłam na 70. Inna zacznie od pustej lub [...]

[...] poczatkowych do prostego kata to zakładanie dużych ciężarów w ostatnich seriahc pwooduje schodzenie prawie do kata prostego nie mówiąc już o tym że schodzenie do kąta z czego czytałem w paru artykułach i z paru opini doświadcoznych osób wiem może być nawet kontuzjogenne , atg albo schodzenie lekko poniżej 90st , mobilność w głebokich [...]

[...] to mnie najbardziej cieszy Łydka: 38cm -> 40cm No tak to się prezentuje na dzień dzisiejszy, fotki dodam albo dziś jakieś albo coś z siłki zrobię chociaż nie ma na prawdę czego pokazywać. Słabo mi to idzie, średnio jestem zadowolony z tego okresu. Chce jeszcze pociągnąć to z dobry miesiąc takiego porządnego treningu i jedzenia i wchodzę na [...]

[...] w 3R w tamtej walce powinno być 10-8 dla Hendersona bo był dosłownie o włos od skończenia i sędzia mógł to przerwać a to nawet pod kryteria sędziowskie podchodzi pod 10-7 (czego nie uznaje) Czyli wciąż Henderson wygrał OBIE walki z Shogunem Bispinga dominacja, kopniaki blokowane na ręce Henda, większość ciosów w powietrze, to jego poruszanie [...]

[...] no.... braków kodycyjnych. Koles w ogóle nie wiedział o co chodzi. A ja mu balache albo mata leo ( bo w zasadzie tylko to umiałem). Boruta, mam przy okazji pytanie: do czego w zasadzie służy garda? Wydawało mi się do tej pory, że jeżeli przeciwnika uda się wziąć do gardy to należy go tą gardą dusić ( w szkole, dawno temu, większość walk [...]

A czego kolega oczekiwal po tym srodku? Znajomy u mnie bral go po Alphie w wakacje i sobie chwalil, ponoc nie poczul przesiadki i wszystko ladnie dzialalo. Bold nie lecial jednak solo. Ja jestem na tym boldzie od zeszlego tygodnia w dawce 600mg tygodniowo, wiec jeszcze za wczesnie na opinie. Pewnie za 3-4 tyg. bede mogl cos powiedziec. No ale tez [...]

[...] nie udowadniam pisze moje własne odczucia odnośnie sc, chcecie wierzcie nie chcecie nie musicie ale tak to wszyscy zachwalają że nie mogę się powstrzymać żeby napisać tego czego doświadczyłem, uwierz mi że wahałem się od jakiegoś czasu żeby to pisać bo wiem że zaraz wybuchnie sporo kontrowersji i bezsensownych zarzutów pimpuje pmp itp itd chyba [...]

Nic takiego nie napisalem. Sam dobrze wiesz, ze jak to bywa przy ug, roznie moze byc, nawet przy najlepszych intencjach "kucharzy" (ktorych tez pewni byc nie mozemy;-)). Oczywiscie oby dalej trzymalo poziom, BA! oby nowa seria byla lepsza od starej 8-) czego Tobie jak i sobie zycze %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-08 17:26:28

Spujż na swoje wady a puźniej wytykaj komuś innemu. Jesli chodzi o pisanie czego kolwiek mam od tego ludzi w firmie takze naprawde nie mam potrzeby pisac nic tu dla ciebie a tym bardziej starać sie nie robić błędów. spaliłęś sie zresztą jak phoneme i reszta . no bez spamu sc. enan jest h**owy! nie ma takiego sterzenia jak na etykiecie.

[...] to zlo.nie polecam ja rez na jakis czas delikatnie i z umiarem i wystarczy.dla relaksu ide szamac trzeba uzupelniac kcal i nabijac miecho. zwiekszylem kalorycznosc diety lekko, dodalem tluszczu(cale jaja) i sila od razu w gore. trzeba jak najszybciej wbijac na 3500 zeby masowanie konczyc na 4000-4500 kcal zeby bylo z czego ciac na redukcji.

[...] jak ci nawet 400 kcal obetna, to zbytnio glodna chodzić nie bedziesz ;-) dalsze ciecia pewnie zalezec bedą od efektu docelowego, jaki bedziesz chciala osiagnac... wiecie, czego ja bym sie bala majac ta wymarzona sylwetke? ze po tym odwadnianiu (mowie juz w wersji extramalnej) moglabym byc zawiedzionia tym, co zobacze po jakims czasie, tzn, gdy [...]

[...] on pokona kogoś klasy Fragomeniego i nie wałkiem! Wtedy pogadamy. Tylko Cunningham jest od Włodarczyka lepszy w Cruiser i Włodar jako jedyny pokonal Abdoula przed czasem czego nie potrafił haye,adamek,macarinelli czy Braithwaite. Włodar pokona na puntky Frago,albo nawet posadzi od 7-12 rundy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-11 [...]

molly tak, bo ja przeszłam z domowego treningu na siłownię i liczyłam tygodnie jako kontynuację, a nie od początku, w każdym razie do końca października będzie 8 tygodni na treningu dla początkujących , a czego część była w domu, a reszta w siłowni. Idę podglądać pupala :D

czekaj. stanęłaś na wadze i to wszystko? Od razu po tym ona Ci wypisała z czego składa się Twoje ciało?

czego to człowiek nie wymyśli żeby odsapnąć od treningów i misek ;-) jedna nogi poparzy druga ręke złamie ehhh %-)

W sumie to czego sie od Marcina odnośnie treningu nauczyłem to że zaden trening nie może być identyczny . np. jesli robisz klatke to w 1tyg zadbaj o to żeby była mocna pompa, w 2tyg żeby podziałać bardziej siłowo a w 3 tyg trening do upadku mieśniowego i tak w kółko. Oczywiście jeżeli widze ze przetrenowalem sie schodze z intensywnościa. Ale to [...]

32. Wkładają do ust bez pytania czy mogą Smak nasienia jest przyswajalnym smakiem; Niestety jest to coś, czego kobiety nigdy nie przyswoją. Jeżeli tego nie lubi, powiedz jej, że wyjmiesz przed wytryskiem w ostatnim momencie i dokończy ręką. Dostaniesz więcej przyjemności i ona nie będzie musiała połykać albo wypluwać Twojego nasienia. A propos, [...]

ja sie zadnych jezykow nie uczylam, a od 5-go roku zycia wiem czego chce i nikt nie jest w stanie mnie przekonac, wiec matka odpuscila i tak jakos sie nauczylam rosyjskiego w IV klasie liceum %-)