od czego

[...] wiem jak to jest jak trzeba babci 3 razy dziennie zastrzyk wkuwac... napatrzylam się, podziękuje Do tego Hashimoto u ciotki, celiakia u wujka... Milion przeciwwskazań do czegoś.... bleh :p Ajwen poleca u IO rzadkie posiłki - 3 razy dziennie, żeby nie podbijać non stop cukru. Do wszystkiego można dorobić teorie %-) To nie zazdroszcze. U [...]

[...] trening sie jak najbardziej wybieralam, juz nawet bylam ubrana ale moj chlopak stwierdzil ze jest przeziebiony i tym samym poszlam do domu pod koc- na szczescie bo nie wiem czego chcialam szukac na tej silce. Takze bylo ogladanie serialu i duuuzo picia. Troche pomoglo. Przynajmniej nie mialam problemu ze spaniem- pomijajac wycieczki do toalety w [...]

[...] :-D Super fun mialam z tego treningu. Przetestowalam wszystkie zestawy dla poczatkujacych i jeszcze na koniec odwazylam sie podejsc do miska :-D Nie zapisalam dokladnie ile czego zrobilam, bo np. przy misku jeszcze musialam pocwiczyc zarzut i push press, ale mniej wiecej tak 3x Kompleks nr 1 (20-25kg) 1. Wyciskanie żołnierskie stojąc x 6 2. [...]

[...] dniu 2018-04-10 11:39:59 To jeszcze do kompletu tabelka. Jak widac dwutygodniowy poslizg z @. Nie wiem czy to przez to mam ostatnio niezla hustawke nastrojow, czy to wynik czego innego, tak czy siak nie pozostaje nic innego jak czekac dalej @-) a jak sie bedzie dalej przeciagac to chyba lekarz. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-04-10 [...]

A czego do makijażu używasz? Jakiś drogeryjnych kosmetyków? Może warto na minerały się przerzucic? Ja od podkładu miałam wokół nosa i ust taką wysypkę czerwoną i przestawienie się na podkład mineralny (reszta tradycyjna) pomogło Nawet jak to nie to, to na pewno zdrowe dla skóry :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-05-14 09:34:51

[...] znajdę inna. Nieplatne nadgodziny to koszmar mojej siostry, ma w umowie chyba z 10h miesięcznie albo lepiej ... Biorąc pod uwagę ile miałaś ofert pracy do tej pory, w razie czego nie powinno być problemu ze zmianą :-) Tak właśnie wszystko zależy od firmy. Ja nawet jeśli mam dużo roboty i muszę zostać dłużej to później szef wyśle mnie do domu [...]

Nie mam z czego fotek, bo jestem chory od wtorku i siedze w domu i chodze ja jazdy tylko. Silka od wtorku nastepnego

[...] troche i ch00ja mi to da. No to sie mylilem, nie jest oczywiscie jakos super extra mega, ale ja sie na prawde ciesze z progresu jaki jest, bo moim zdaniem jest sie z czego cieszyc. Wszystko fajnie wchodzi, etc. Po treningu łapka 33.5-34cm. No spompowana, wiem.. Ale mysle ze tam cos cm/mm wejdzie mi po cyklu. Jestem w 2,5 tygodnia cyklu [...]

[...] podczas cyklu, ale jak mowie- Nie bede cwiczyl teraz az tak hardcorowo jak wczesniej, co nie zmienia faktu ze trening mialem dzis dosc ciezki. Czas: 1h 25minut. To jedyne z czego jestem zadowolony bo wyrobilem sie o ok. godzine szybciej niz podczas cyklu. Dieta: Tutaj tez lekka lipa. Ostatni tydzien poluzowalem sobie troche to wszystko. Na [...]

[...] bez jogurtu i jakiegokolwiek zmiksowanego warzywa nie do przełknięcia. pzdr/ ja kupuje co tydzien wiejski twarog od kobitki 1,5kg za 10zł mi robi < zara bedzie ze ciekawe z czego i kroje se pajde taka i wcinam uwielbiam a tak duzo osob narzeka ze przelknac nie moze ja sie pytam JAK TO? Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-09-20 21:52:13

[...] chwalone przez wszystkich masło orzechowe, więc kupiłem słoik na próbę, zmiksowane z białkiem dało całkiem ciekawy smak, wszystko mega gęste, do jedzenia łyżką. Dalej coś czego dawno nie robiłem &#8211; naleśniki. Znalazłem mąkę, której jeszcze nie miałem &#8211; żytnia i pszenna razowa na chleb, jako że nie widziałem zwykłej [...]

[...] Co zbyt rozsądne nie było... Przyznaje, że z Chodakowską skakałam... Będąc osobą kompletnie zastaną, nie mającą pojęcia właściwie o żadnej aktywności fizycznej chcąc od czegoś zacząć łapałam się "byle czego". A treningi tej Pani nie oszukujmy się są łatwo dostępne i szeroko rozreklamowane co jak widać działa na nie małe grono kobiet. Żałuję, [...]

[...] skille. To świetna wiadomość. Można wyszkolić gracza swoich marzeń stylem gry podobnego do prawdziwego idola z boisk piłkarskich. W Polsce jest obecnie 168 zespołów, z czego 39 należy do żywych graczy. Zamieszanie jest niezłe, ciągle jakieś spektakularne transfery, odejścia słynnych managerów na emeryturę, arcyciekawe mecze... Ostatnio [...]

[...] był od początku za bardzo się rzuciłem na te pompki za duża ilość była jak na pierwszy/drugi raz i zamiast przyśpieszyć postępy w treningu to wyszło jeszcze gorzej no i boli :-( EDIT tak myślę w razie czego może zrobię brzuch , przysiady ,łydki , przedramię , ale to jeszcze zobaczę co i jak Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2014-10-06 21:57:51

[...] przez ostatnie 3 dni mało jadłem liczę , że powiedzmy 91 kg ważę , także nie jest źle bo było koło 100 kg i powiedzmy , że ćwiczę 2 miesiące , a odchudzam się 3 miesiące z czego z taką lepszą dietą miesiąc i wyszło tak jakbym chudł 3 kg miesięcznie więc spoko zgodnie z planem jeśli chodzi o wagę :) Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2017-03-09 [...]

[...] świetnie. Za to stopniowo zmniejszę tłuszcz roślinny na rzecz zwierzęcego. Smalec gęsi brzmi bardzo smacznie. i najważniejsze: wspominałam Wam, że wczoraj zaczęło mi się coś czego @ początkowo bym nie nazwała. UWAGA - rozkręca się!!! Ból brzucha nie dał mi spać całą noc, ale oficjalnie mogę to nazwać miesiączką :) Teraz już wiem, że idę w dobrą [...]

[...] mix sylab z dialektu kantońskiego i języka angielskiego, ale chodzi po prostu o liuhebafaquan, czyli styl sześciu harmonii i ośmiu metod). Bruce zainteresował się tym, czego uczył Liang i chciał się uczyć od niego. Jednak Liang zażądał, żeby porzucił to wszystko, czego Bruce uczył się do tej pory. Bruce na to nie poszedł. Liang go zatem nie [...]

Między 5 a 6 posiłkiem 40 minut aerobów na stepie, w tym 10 rozgrzewki. step odstaw do kąta albo wystaw na sprzedaż;-) zamiast tego szybki marsz, orbi, basen 1750 (z czego około 50kcal masz z warzyw zielonych, których nie wliczamy) to nie jest dużo dla trenującej osoby Twojego wzrostu; uważam, że wręcz o jakieś ca 100-200kcal za mało ale tu [...]

[...] ( jeśli nie przeszło w stan utrwalony ) bo jeśli przeszło to jedyne co Ci pomoże aby się tego pozbyć to skalpel ;) a sie zastanawiam jakie objawy powiekszania sie w razie czego są.. bo jak gino sie zaczyna to swedza sutki przestanie swedzenie i grudka rosnie.. i juz wtedy nie swedzi, czy ona bedzie rosnac czy zacznie sie od swedzenia i wracie [...]

&#8230;a jeśli chodzi o mnie to tak: Wiek: 28!! (od kilku dni) Staż: pewnie z 5-6 lat z czego 90% to czysta amatorka a tak na poważnie to od roku 2007 &#8211; resztę mogę wykasować z życiorysu. Wzrost:178cm Tabela wymiarów: WRZUCE w sobotę / niedzielę!! Pozy: START: 12.09.2008 :!: