[...] że jak się nie posmakuje to się nie przekonasz co to jest i jak działa!Jeśli biłeś dany środek i masz już wiedze na jego temat możesz podpowiedzieć itd.jak on działa i czego jest warty!Niektórzy kupią od dila pieknie podrobionego fake i się nim faszerują a jeszcze więcej podniecają nie wiedząc tak wogóle jaka była zawartość,bo uwierzyli [...]
[...] pierwsze, rzuć robotę!" A tak poważnie to rozumiem twoją sytuację, bo sam w pewnym okresie nie wiedziałem jak się po tyłku podrapać, a dowiedziałem się w końcu do czego służy przerwa na dupie jak musiałem stać po kilkanaście godzin na słońcu pocąc się jak dzika świnia. Może podrzuć cynk szefowi, że jak łapa spadnie to mniej ciasta [...]
od tego zaczynałem 5 lat z czego pierwsze 2 to zabawa ogólnie to pracowąłem cieżko na budowie i spadło bo w tamtym roku wygladałem tak ,pózneij wrzuce fotki z tamtego lata
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nic o Tobie nie wiemy czy masz problemy z tkanką a moze jesteś chudy strasznie i nie ma z czego na wadze tracić, 3 kg to moze być woda w organizmie, treść pokarmowa w jelitach i te 3 kg od tak można stracić. Nikt z nas nie zna twej przemiany materii, ilości treningów, całej aktywności w ciągu dnia. A jak obecnie jadasz?
[...] zdjęcia już dają zupełnie inny efekt od poprzednich. Agresywna masa - jak to określiłeś zaleje cię jeszcze bardziej, a z drugiej strony porządna redukcja nie będzie miała czego z mięsa odsłaniać. Ja na twoim miejscu myślę, że wskoczyłbym teraz na zerowy bilans z aero - zobaczyłbym co będzie się działo i później po zrzuceniu paru %bf [...]
nadal widze ze nie lapiesz do konca i nie poczytales , wiesz jakie sa roznice miedzy bialkiem a gainerem ? jesli nie to poczytaj i w zaleznosci od tego czego brakuje w diecie kup bialko albo gainer
Im krótszy tym lepsza kontrola ciężaru przy treningu barków ale to tez zależy od wygody i tego do czego oprócz barków chcesz go wykorzystać Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2010-02-20 18:55:20
Spróbuj zrobić to prościej, zamiast kombinować jak dobrać 6 rożnych posiłków, rozłóż to np na 3 z czego dwa podziel na połowę - trudniej będzie o błędy, za to łatwiej będzie się to komponowało. Zacznij od opanowania kilku podstawowych składników i jak już to zrobisz, to przejdź do kombinowania z zamiennikami. Czyli na tym co już zrobiłeś: Weź [...]
zalezy jaka rasa, ja ze swoim psem przynajmiej 3 razy w tygodniu jezdze na rowerze, z czego częśc trasy na smyczy. psu zdecydowanie poprawia sie kłus, jest bardziej posuwisty. pies jest zdrowszy, mocniejszy, i napewno potem to procentuje przy wystawianiu psa. ale jak mówie to zalezy od rasy psa
chyba wiesz czym sie różni omo od cypka to powinieneś wiedzieć czego oczekujesz i na czym Ci zależy a do tego dobrać odpowiedni środek z tych wymienionych Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-02-27 15:08:45
dlugaszyja tutaj nikt ci łaski nie bedzie robil i ukladal niewiadomo czego bo ty o to prosisz... forum jest od tego zeby zawieralo przydatne dane pomagajace ukladaniu planow itp. to nie koncert zyczen, wykaz troche wlasnej inicjatywy a nie chcesz zeby wszystko podano ci gotowe na talerzu... Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-18 15:17:34
[...] nikt nie konczy takiej walki w dobrym stanie. Tak, jak wczesniej wspomnialem, zrob sobie takie cwiczenie z workiem i daj znac, jak dlugo sie broniles i z jakim skutkiem. Do czego zmierzam? Do tego, co juz bylo pisane 1000 razy albo i wiecej: nie ma recepty na taka sytuacje i ani sama stojka ani same chwyty sie nie sprawdza. "I don't want [...]
Obie marki są obecnie topowymi producentami szczoteczek elektrycznych. Szczoteczki różnią się technologią (soniczne lub obrotowe), mocą, ilością trybów i dodatkowymi funkcjami. Wszystko zależy od Twoich preferencji i tego czego potrzebujesz :)
napisalem "podobno" wiec czego...? a napisalem bo przeczytalem na pewnej platnej stronie. fragment: "Receptory androgenowe w mięśniach, w które zrobiono zastrzyk (np. mięśnie naramienne), pierwsze otrzymują daną ilość sterydu zanim rozprzestrzeni się on w krwiobiegu i dotrze do innych części organizmu. W jakąkolwiek grupę mięśniową [...]
no, przecież nie musze być Jigoro Kano;) zresztą coś mnie do tego ciągnie, wcześniej interesowałem sie troche filozofią Japonii, a teraz chce spróbować. Nie musze od razu z wszystkimi wygrywać, chcę to robić głownie dla sportu i własnej przyjemności... no i w razie czego wiedzieć jak sie skutecznie obronić:)
