od czego

[...] tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda... Może to [...]

Na mnie rowniez dorian zrobil o wiele wieksze wrazenie pod wzgledem tego jak sie zmienil o od czego zaczynal . Byly gdzies na forum zdjecia arniego w wieku 16 lat . Wiekszosc doroslych moglby mu zazdroscic sylwetki. Arnold jednak byl typem cwaniaczka i mu to na dobre wyszlo . Dbal o swoja dupe i nie liczyl sie z innymi. Tak zdobyl respekt i [...]

[...] i brak sił/ zmeczenie jak to czasami bywa ale idzie sie na trening i po rogrzewce wchodzi a taka dziwna nie moc, zero sił do 17 w sumie było kiepsko a potem nagle puściło dziś dnt zobaczymy jak to będzie chyba ze faktycznie jakieś przytrucie ale za bardzo nie ma od czego no chyba ze od flaków nic no licze na to ze to tylko chwilowe było

[...] duchowości. Szabla sprawdza się lepiej. Nie jestem jakimś zagorzałym fanem szabli(w sumie preferuje miecz jednoręczny i tarcze) ale doświadczenie szybko pokazało mi co od czego jest lepsze Przy dwóch słabo opancerzonych szermierzach szabla jest praktycznie niepokonana. A co do Kucia japońskich mieczy przez 10 lat. Sztuka dla sztuki. [...]

[...] LC , jest sens ? 5. Ładowanie węgli po treningu – zakładam że w tym czasie idzie tylko B+WW. Pytanie czy od czasu do czasu można dołożyć coś tłustego np. pizza ale nie więcej ? 6. Czy w dzień LC przed snem dać węgle ? (lepsza regeneracja, lepsze spalanie tluszczu,lepsze zasypianie i sen) Albo od czego będzie zależeć żeby je dodać w ten dzień ?

Chciałem dzisiaj zacząć trening cykliczny, ale nie mam pojęcie od czego zacząć :((( proszę o pomoc w związku z wcześniejszym problemem...3 wypowiedzi wyżej! dziex

[...] wiecie swoje i teorie tworzycie. Wiem bo spamowalem. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-08-09 23:33:12 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-08-09 23:33:49 Ok juz wiem o co chodzi ;) A jesli chodzi o wydolnosc to jest jak jest a od czego konkretnie to nie wiem tak jak pisalem leci w tle szereg wspomagaczy itp itd Ale ok nie spamuje juz :)

[...] niebawem dojdzie mi jeszcze jeden trening czyli bede trenowal 4xtyg ?? Chce zgubic troche brzucha zeby odkryc kaloryfer ... Jesli ta dieta bedzie dlamnie ok mam pytanie, od czego mam zaczac przy jej ukaldaniu bo jest ot dlamnie jak naraze czarna magia, a raczej jak zaczac ukladac posilki I jeszcze mam pytanie, jesli mam malo tluszczu to szybko [...]

"do 30g weglowodanow aktywnych" Od czego zalezy czy mam wybrac 30g, 20g, 15g, czy moze 10g ?? 30g ww na caly dzien rozumiem ? w jakich pora ww sa wskazane a w jakich nie ??

[...] codziennie, areoby codziennie, jem mało teraz chcialem tłuszczowa diete no ale poczytalem dalej no i lipa. Teraz mysle nad tym CKD i hmm.. sprubować można wszystkiego ale od czego zacząć :). Zaraz mykam na silownie poćwicze pobiegam i zastanowie sie nad tym. Może najlepiej porostu malo jeśc i dużo ćwiczyć :) 181 cm wzrsotu 80kg fajnie by było [...]

hrhr, tylko od czego brydzia ??

quaz uspokoj sie z tymi avantarami bo w kompleksy wpedzasz... ile lat zajela Ci praca nad takim wygladem? i od czego zaczynales? masz moze jakies foto do obcenienia? pozdro

dzieki panowie(niedługo relacjaz ckd ile poszło w dół) drtroll,jutro(sobota) zaczyna sie dzień ładowania specjalnie nie wiem od czego zacząć ,ale lodów to se troche nakupiłem ryż,kasze chleb razowy np ryż +śmietana +troche cukru wracając do białka to nie posłuchałem instruktora i stosuje sie do tego co tu wyczytałem ,ale dałem se wcisnąć [...]

[...] depresji wrócił dobry nastrój ,ale zbliżam sie powoli do dnia w którym mam sie ładować ww i mam pytanie ponieważ przy ostatnim ładowaniu popełniłem pare błędów ile tłuszczu mozna zapodać w te dni? od czego zacząc ładowanie ,np płatki owsiane kukurydziane,kasze,ryż brązowy.....i co czy to tak ma wyglądać ?potem już dowolne byle by wysoki IG

Dobre pytanie Aras. Tak od siebie bym jeszcze spytał, od czego to libido tak spada na tych ph? Chodzi tylko o kwestie podbicia estrogenu, prolaktyny?

Od ok tyg mam samopoczucie lekko z dupy, zero motywacji na treningu, łapią Mnie drzemki w dzień po godzinie a nigdy w dzień nie spałem. Teraz myśle od czego to, testa zmniejszyłem z 1,5g i idzie 750 susty ew także to chyba odpada? Estro ciezko zbadać bo na trenie jestem ale leci exe z tym że może za bardzo to estro zbiłem? 3 tab ew idzie, [...]

[...] Sam trening super, nabicie, czuice pompka. Siła tez spoko bo np WL z zapasaem ale od kilku dni mam tak ze mi czesto ręce drętwieją zwłaszcza w nocy( raczej wiadomo od czego) ale wczoraj było tak ze place w dłoniach mialem jakby popuchniete i ciezko mi się nawet sztangę trzymało :D, bolało jakbym mial dłonie odbitę a nigdzie nie [...]

[...] gdyz po południu nie było opcji bo inna robota. zjadłem śniadanie i k***a jakas rewolucję, ale mam tak kilka dni ze czesto na wieczór spore wzdęcia i nie moge wyczuć od czego;/ po sniadniau dwa razy mocno przegoniło bałem się co bedzie z trenigiem bo jednak dupa i dwójki, ale potem już byl spokój, a na treningu poslady pracowały 2 razy [...]

Ja cebulę tez lubie ale u mnie moje flaki to od razu czuja i jest ogień... Dawnej jadłem jajecznicę z cebula i nie rzadko lądowałem po tym w kiblu nie mogłem dojść od czego a to od cebuli. A co do jedzenia jeszcze tutaj to właśnie jka Bzyku czy Kondzio głównie jak gdzieś idziemy to tak żeby mniej a wievej rzeczy popróbowac ta porcja co wyżej to na [...]

[...] już kiedyś gadaliśmy. zawsze będzie mało i zawsze będzie co poprawiać ;p Ale jest naprawdę świetnie! Dawid C. z tą zgagą właśnie dziwna akcja, ja serio nie mam pomysłu od czego. bo dziwne żeby od podbijania kcal, chyba że... Ale jedno wiem że dzisiaj też wskoczę i na bank na noc będę sobie dawał bo w dzień to tam wytrzymam ale w nocy przez to [...]