od czego

shepard85 tak trzymaj :) tu połowa z tych co Ci doradza szybciej brała się za koks niż ćwiczyła. także nie bierz tego do siebie. liczy się tylko to, czego ty chcesz może niektórzy z ekspertów stworzyli solidne podwaliny nim sięgnęli po saa pytanie tylko komu w tak krótkim życiu chcialoby się tyle czekać... od tego są saa! więcej czy mniej [...]

[...] możliwości i oczywiście sen. Żadnych pepsi ani sprajtów, czekoladek, czysta woda niegazowana tylko ( a najpierw zapotrzebowanie sobie wylicz i będziesz wiedział co ile czego Ci potrzeba) dieta sie nie opiera na ryzu i kurzym cycu. co to juz nie ma w sklepach innych mies czy ryb? zdrowych tluszczy? a wody niby czemu tylko niegazowana? [...]

[...] motywami w których świat wywracał się o 180' Każą mi zrobić gwiazde a ja odwalam breka Rozciagnięcie gładko jak pomaśle, techniki do walki w sumie też. Ogólnie do czego się przykładam, to mi wychodzi. W myśl tej zasady przyłoże się do latania ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

[...] na mecze w ogóle chodzić i jakoś te zgody, kosy i inne przestały mnie interesować, teraz jestem kibicem w kapciach i oglądam to co w TV dają Aha...ponieważ ostatnie, czego chciałbym to jakieś animozje w dziale, więc jeśli ktoś poczuł się urażony moją wypowiedzią, najmocniej przepraszam. Szczerze. I całkowicie szczerze...poprzestanę na [...]

Ważę mniej od swojej żony...i z czego tu się cieszyć???%-)

[...] z metanabolem co mogę napisać od siebie sam stosowałem takie cykle co do efektów mogę napisać ze jest to bardzo dobre i nie drogie połączenie t3 jako spalacz jest czymś czego nie da sie w łatwy sposób opisać ale nawet bez trzymania diety i przykładania się do cardio efekty sa lepsze od clenu czy efedryny ale połączenie go z astmatykiem [...]

Niestety nie stosowałem jeszcze tego Gainera ale słyszałem od chłopaków z siłowni ,że daję rade .. Trzeba tylko michy trochę przypilnować ... takie opinie są potrzebne teraz jeszcze doczytaj do czego służy gainer

[...] mnie nie wiec sie nie wp*****laj, nie lubie gdy po klatce robie bica poniewaz w cw na klatke bierze udzial rowniez bic i to zarowno glowa krotka jak i dluga w nastepstwie czego miesien ten jest juz zmeczony...!!!!!!!!! po 4 klatka nie jest wiekszym miesniem niz plecy ale ilosc cwiczen nie zawsze swiadczy o wielkosci miesnia dziciaku bo jest [...]

i czego płaczesz? to wyobraź sobie co ja czuję przy treningu ud %-) Każdy początkujący musi dźwigać - koniec kropka. A budowanie masy mięśniowej na małych ciężarach pozostawmy teoretykom %-) jeszcze nie poznałem osoby, która by mocno rozwinęła grzbiet czy uda od małych ciężarków...z resztą grup jest podobnie. Zrobisz 80x10 w siadach załóżmy, za [...]

[...] Dziś było wyśmienite czucie uda w hackach, w sumie pierwsze mocne czucie uda w tym ćwiczeniu. Żuraw gitarka. Martwy ciąg na prostych, 100x4 kręciłem filmik a przyszło co do czego to nie mam filmiku niestety ale dobrze, że 90x9 przynajmniej jest. Pisze to jeszcze spocony bo nawet nie mogę się iść wykąpać przez skurcze w udach jak chodzę, jedynie [...]

[...] Dziś było wyśmienite czucie uda w hackach, w sumie pierwsze mocne czucie uda w tym ćwiczeniu. Żuraw gitarka. Martwy ciąg na prostych, 100x4 kręciłem filmik a przyszło co do czego to nie mam filmiku niestety ale dobrze, że 90x9 przynajmniej jest. Pisze to jeszcze spocony bo nawet nie mogę się iść wykąpać przez skurcze w udach jak chodzę, jedynie [...]

[...] npp 150mg eod 1-25 bold 500mg e5d hcg 2x 2500IU co 5 tyg. e3d co z badaniami przed cyklem? prolaktyna e2, coś jeszcze?? co ile robić badania na cyklu? paczka ari w razie czego leży w szafce :) Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2017-01-27 22:28:11 i progesteron )lh i fsh też nie zaszkodzą ) badania jak by coś się działo nie pokojacego -robisz [...]

[...] zmiecenia pisuarowego podglądacza jednym kagi zuki Zupełnie inne kata dadzą ci pewność obrony w ciasnej... windzie. Tak sobie żartuję... Piszesz o karate sportowym. Dlaczego uważasz, że karate sportowe to balet??? Widziałeś kata w wykonaniu jakichś markowych zawodników??? Pedalski balecik, no nie??? A jeśli chodzi o kata i ulicę.. Kata to [...]

[...] sobie jeden plastikowy pojemnik i przesypuje sobie bialka z toreb wlasnie do takiego pojemniczka i nigdy nie mam problemu wtedy z miarkami. zostaw sobie jedna miarke w razie czego od bialka i bedziesz mial dzies ta co siedzi gleboko w odzywce. od biedy zawsze mozesz dawkowac za pomoca lyzki stolowej, jedna lycha to okolo 12g odzywki, jednak [...]

[...] wszystkim! Jak idę na łyżwy to idę na 4h. Wtedy czuję, że coś robiłam, ale nie mam problemów następnego dnia (oczywiście o ile to regularna praca, a nie jakiś zryw). Dlaczego moje ciało tak działa? Jakbym potrzebowała baaaaaardzo długiej gry wstępnej, później wchodzę na automat i ćwiczy się wspaniale. Zapotrzebowanie kaloryczne wg [...]

[...] extra jajko i +30g sera. Bedzie jak najbardziej OK. 2. To na ilu g smalcu smazysz kure? To tez sie liczy. Proponuje zaczac od 20g, bo sporo jej, a pozniej musisz miec z czego obcinac. Daj 200g kalafiora, uwierz mi ze przyda sie bo kurczaka masz sporo, a sama kure jesc to troche meczace moze byc. 3. Ok. Im mniej tym lepiej. Z tego co widze [...]

[...] Najman był wychowywany w duchu sportowym, robił to dla siebie - dopiero w skutek pewnej ewolucji przeistoczyło się w maszynkę do kasy. Tak więc bardzo prosze nie imputuj mi czegoś czego nie napisałem. Czymś innym jest jak Nastula łapie się za doping mająć konkretne sukcesy, potem walczy u skośnych, a czyms innym jak ktos na SAA od początku [...]

[...] ma faktycznie mniej kalorii, bo jest po prostu około pięć razy lżejsza. A co do Twojej sistry to po pierwsze ją uświadom, że chudnie się nie od tego co sie je, ale od tego czego się nie zje, lub co sie spali w czasie ćwiczeń.Chleb chrupki sam w sobie jest nawet niezły-zawiera sporo błonnika (ale ten , o którym ona mówi to pewnie taki light [...]

Hehe, a kopa to Ty nie chcesz? Niby ta, tylko ze zarowno ja, jak i moj przeciwnik bylismy moze po jakim miesiacu treningow, wiec tam zero techniki, tylko cepy sobie walilismy Od kiedy dowiedzialem sie do czego sluzy zbicie i zejscie juz mi sie nie zdazylo zebym chodzil z fioletowym slepiem

Wielkimi krokami zbliżam się do końca wyżej opisanego cyklu (HorsePower/KreAlkalyn/BCAA)- jeszcze ten tydzień i mała regeneracja:-) Po krótce to wpadło 3-4kg wagi, z czego na oko 70% mięśnia, więc jestem zadowolony. Obwody- przede wszystkim klatka/obręcz barkowa na plus. Z jedzeniem też problemów nie było, dokładałem węgli aż miło. Teraz Panowie [...]