krzychugod - nie wiem, czy brak Ci mózgu czy czego tam... Po prostu to co ty piszesz mnie przeraża, żadnej wiedzy nie przekazujesz, avik nie piał nic nadzwyczajnego a ty sie go czepiasz udając specjalistę i ankietę podsuwasz jak sie nie pytał ile ma dawek brać czy jak dawkować po prostu się zapytał ile się deka rozkręca. I na koniec podsunąłeś mu [...]
Heh...Czego wy wymagacie od goscia,co ma 10 topic-ów przeczytanych?? Jak mnie w@#%@ia jak takie małolaty się zarejestrują i zaśmiecają forum...Grrr... Czlowieku troche szacunku... Ktos sie stara żeby to forum sobą coś reprezentowało i wnosiło coś do życia ludzi ćwiczących,a jakiś d**** który nie potrafi tego uszanować i docenić-pisze głupoty... [...]
[...] między naukowcami w sieci (np. za pośrednictwem wydawnictw internetowych, czy repozytoriów wiedzy) co nijak się ma do poziomu kształcenia. Gdyby ktoś chciał się dowiedzieć czegoś więcej o CSIC polecam http://es.wikipedia.org/wiki/Consejo_Superior_de_Investigaciones_Cient%C3%ADficas Wiem, że wiki nie jest najlepszym źródłem informacji ale dla [...]
Wiem ze moje pytanie nie jest sprecyzowane, ale ciezko jest mi ująć czego oczekuję. W duzej mierzę chciałbym tez zrzucic tkankę tłuszczową z brzucha, bo mialem dosc dluga przerwe od aktywnosci fizycznej i niestesty troszke mi przybyło. I czy przy mojej akutualnej aktywnosci jestem w stanie to zredukowac do tych wakacji i ewentualnie wyrobic [...]
znalazłem "glucetyl" Biogenix-a tylko że w kapsułkach a nie w "proszku":) a jeszzce czego myślisz że "glucetyl" będzie lepszy od l-glutaminy z olimpa
Problem w tym, że nie masz ułożonej diety. A bez diety ciężko powiedzieć czego Ci brakuje i w jakich ilościach. Poprostu zabiesz sie do tego trochę od dupy strony. Najpierw powinienes miec ogarniete odzywianie, a dopiero potem myslec o suplach
Tesh tak mialem nie dawno, tylko po dluzszym efekcie treningow. Przeszedlem z grupy poczatkujacej do zaawansowanej i tam dostaje od lepszych. Moj sparing-partner zrobil sobie przerwe i poszedl na silownie w sumie 2 miechy przerwy. Twierdzil ze sam cwiczyl itp. Dzis przyszedl po dwoch miechach, mialem z nim sparing i punktowalem go...nie sprawial [...]
tu nie chodzi o to czy żyje czy nie. bez sensu jest wydawać pieniądze na coś z czego właściwie pożytku nie będzie. nie stosując diety nie wykorzystujesz w pełni możliwości swojego organizmu. a wujek dobra rada mówi: dieta jest najważniejsza, od niej zależy czy będziesz rósł czy się kurczył. mój młodszy braciszek przy wadze niecałe 60 kg wyciskał [...]
[...] ciezki trening, bo robilem na poczatku bardzo lajtowy trening przygotowawczy. Teraz cwicze od tygodnia, na razie tez na malych ciezarach. Moje pytania: 1.Co sadzicie o takim zestawie? 2.Co ewentalnie dokupic? 3.Po ile czego brac i kiedy? Bardzo prosilbym o dokladna rozpiske. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Wieczorem wykupie abonament to dam soga.
o jojo dzial odzywianie sie klania, ze skladnikow pokarmowych nie robi sie cykli, musisz tak dobrac odzywke, zeby uzupelnila Ci odpowiednie braki skladnikow, ile i czego komu brakuje to zalezy juz od indywidualnych nawykow zywieniowych, jednemu brakuje bialka innemu wegli itp. Patrzac na to wszystko to pieniadze bym wydal na kompleks witamin, [...]
co lubie rzygac jak kot na treningu, wtedy wiem ze cwiczylem czego nie lubie kolesi cwiczacych bicepsa na maszynach Ty to jestes ten od tanca? teraz dupy na fotke bedziesz rwal Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-19 20:54:16
[...] aktualnie zapomniałęm, że w ogóle miałem takie problemy Ile czasu ci to zajęło? I jak wyglądała twoja terapia mniej więcej? jak już zostało wspomniane musisz wpierw dojść z czego wynikają te problemy, u mnie problemy były przez trening od 13-14 roku życia "jak leci" czyli bez techniki, coś się poczytało i trenowało byle nawalić ciężaru, ciężko [...]
[...] 20:23:54 pewnie, są ludzie, którzy nie liczą b/t/w a formę mają super, tylko, że oni już swoje organizmy znają tyle, że nawet jedząc intuicyjnie wiedza mniej wiecej ile czego jest i robią progres, to, że Ty nie robisz progresu znaczy, że tylko Ci się wydaje, że dobrze się odżywiasz zresztą w kółko powtarzasz o zdrowym jedzeniu, a pamiętaj, [...]
Jak 2700 to jak już zacznij od 2500 by było z czego ciać, białko ok 2g na kg masy ciała, tłuszcz 0,7-1g na kg masy i reszte przyjmij węglowodanów. Jak nie idzie to zamiast ciac na ślepo moze przyjrzyj się treningowi który mzoe jest mało efektywny.
[...] zabierajacy glos w tym poscie maja nieporownywalnie wieksza wiedze od ciebie i nikt nie musi zgrywac nikogo - to tyle ode mnie. Widac ze o diecie i suplementacji nie masz pojecia, o koksie to samo. zapoznaj sie wiec z dzialem suplementacja i odzywianie - tutaj nie masz czego szuakc. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-24 13:48:35
Ty Ziemniak Padło Ci na głowe od tych sterydów,gdzie Ty tam widzisz gramy?Napisałem w proporcjach!A z tym twoim 44 pump :))) to możesz iść na pole ziemniaki przewalać, bo patrząc po zdjęciach to do czego innego sie nie nadajesz!
Pogubiłem się już trochę w tym. Czego konkretnie oczekujesz od suplementu?
Ale na mono miałem kilka cykli, póxniejsze może i wychodzą odrobinę gorzej, ale to dlatego, że na pierwszym efekt jest dość piorunujący, później wiadomo czego się spodziewać i to już nie to samo Stacki owszem, działają lepiej, jednak w CP dodatek substancji pompujących i innych jest raczej mały, więc ciężko odczuć działanie. Pewnie w mocniejszych [...]
[...] jak wyglądasz, możesz zamazać twarz, nie będziemy się śmiać jesteśmy tutaj aby pomóc ;) I na czym ci najbardziej zależy ? na masie ? jakie byś chciał najlepiej rozwinąć partie mięśni ? Ile dni chcesz w tygodniu ćwiczyć musisz dać pełen opis na czym ci zależy i czego oczekujesz od siłowni. ps. Masz jakieś schorzenia ? uczuelnia ? Pozdrawiam ;)
Chcesz poznać tajemnice sukcesu ? Działa w 100 % ( wiem po sobie ). Otóż : Dieta, Trening, Aeroby po treningu siłowym, Suplementy + A6W w domu. To jest Twoja droga do sukcesu. A że od razu z góry zakładasz jak kolega wyzej wspomnial ze 0 diety i 0 treningu to czego Ty oczekujesz?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
