od czego

Od czego jest Dieta !!! A co do Glownego watku mi sie wydaje ze lepiej kupic bulka lub normalnego Gainera ...

Jesli chodzi o to inne tematy to przegladalem je i chyba najlepszym rozwiazaniem bylo napisanie nowego tematu. Jak tak stawiasz sprawe to od czego mam zaczac? zrzucic zbedne troche tluszczyku i popracowac na forma? Jesli chodzi o diete to nie mam pojecia jak sie za to zabrac :)

to ćwiczenia bardziej zaawansowane, na początek nie radze są w miare ciężkie.. Sam nie wiem od czego zaczać? moze lepiej samemu stworzyc jakis plan na brzuch wybierając cwiczenia pojedyncze skejając z nich coś konkretnego dla nas.

Upewnić się że to gino to po pierwsze Po drugie postarać się ustalić od czego i tutaj już są potrzebne badania E2 prl i prog i dopiero dzialac

na takie okazje jak ta stworzyłem mini poradnik: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

Pieknie a niby q znawca mi to doradzal ;( no ale od czego sie ma forum... dzieki ludziska :) za info

A jeszcze wracając do kreatyny to jaką opłaca się brać i wogole od czego zacząć, co trzeba wiedzieć. nigdy nic nie brałem.

No na siłkę już chodzę i czuję, że siły mało. Może zacznę coś więcej zjadać ale jednak mam problem z zaplanowaniem diety tak by jednak te makro się zgadzały... nie wiem nawet od czego zacząć -.- ależ to irytujące

A mozliwe ze od czego ....

fejs a od czego ty masz retencje wody skoro napisałeś że na odżywkach jedziesz??

co od czego ma sie roznic ?? ?? Btw. jest to jedna z najlepszych ksiazek o tej tematyce - jak masz kase KUPUJ !!

Wielkie dzięki, o coś takiego mi chodziło, wiem już od czego zacząć :) Życzcie powodzenia!

Też nie wiem od czego to zależy. W każdym razie wszystkie które kupuję w sklepie osiedlowym są właśnie takie jakby zsiadnięte i niesmaczne, pomimo odległej daty, a te które kupuję w Geant-cie są zawsze dobre. Dużo wskazuje na to, że to kwestia transportu i przechowywania - małe sklepy moga to mieć kiepsko zorganizowane. pozdr

lekarz lekarz... niechce Cie straszyc ale kolega kiedys mial cos podobnego tyle ze jemu nie wiadomo od czego pojawilo sie tak samo jak Ty oposujesz no i mial tam jakis maly zabieg i przeszlo, ale nie znaczy ze i Ty masz to samo, dlatego tak jak wyzej napisalem lekarz, innej rady niema

żeby być pewnym od czego należy zrobić badania jeżeli gino progesteronowe zaczyna się poważnie rozwijać ,to sama vit b6 nie wystarczy

chłopaki ...od czego jest kofeina w tabsach ?

Dawajcie sie zbierzemy i sami im łomot spuścimy :P A tak serio skoro Adamek jest takim patriotą to też powinien zareagować , bo skoro kliczko miał na to wpływ to on też by miał coś do gadania ( mam racje ? bo nie znam sie od czego to dokładnie zależy )

Zależy od czego to nadwyrężenie, może nałożyłeś za dużo a organizm na to nie był przystosowany. Odcinek lędzwiowy to i podczas biceps można sobie nadwyrężyć jak ktoś się będzie gibał, pupe odrywał podczas wyciskania, czy OHP

Ok rozumiem mam full motywacji i determinacji w sobie i jak cos chce osiagnac to to robie na 100% i takie jeszce pytanie powiesz mi od czego mam zaczac sa jakies matryce zeby to samemu ulozyc czy nie i czy moge wzrorowac sie na innych planach i dietach podobnych ludzi do mnie ?

to od czego masz rodziców? powiedz im że masz wysokie zapotrzebowanie i jeśli nie będziesz się dobrze odżywiał to nie będziesz się dobrze rozwijał