od czego

Wiem ze na kazdego odzywki dzialaja inaczej. I denerwuja mnie czasami teksty ludzi ktorzy mowia "czego oczekujesz po jedzeniu bialka?!". Kolego Michale, Ty naprawde czegos oczekujesz po zjedzeniu bialka? Mam wrazenie, ze jestes pod zbyt duzym wrazeniem reklam...Mozemy mowic o skutecznosci np. NanoVapor, tylko ze to nie jest odzywka, nie [...]

[...] i ": mocy" takiego a takiego białka czy takich a takich amin. to tylko produkty zywieniowe, składniki codziennej diety. ktoś tam wyżej ładnie napisał " czego spodziewasz sie po białku?". w tym sporcie i suplementacji jest zreszta duzo takich niejasnosci. ogromna machina marketingowa typu " 10 kg mięśni w 2 [...]

[...] miał o wiele lepsze taktykę niż Adamek.Haye przynajmniej miał jakis plan: jak najmniej dostac,liczyc na jeden celny mocny cios,plus probowac wyjudzic punkt od sędziego(o to klekanie mi chodzi)i wygrac na punkty w razie czego. Haye radzi sobie o wiele lepiej z wyższymi niż Adamek. Więc jak dla mnie Adamek-Haye,nie byłby to jednostronny pojedynek.

Maxprotein, to jest ten kotek rosyjski? One są prześliczne! SG Czego wy chceta od tych kotów??? Parcha mają jakiegoś czy co?

Ja nie wiem czego wy od niego chcecie. Przeciez wyglada normalnie. Jak dla mnie super. To jak wygląda czy w jaki sposób pisze wcale nie swiadczy o tym ze jest gejem, albo cos w tym stylu. A jesli nawet to tylko i wylacznie jego sprawa (geje to ludzie jak wszyscy inni)...

[...] ok. Ale też możesz ocenić jak wyglądała Twoja siła wcześniej (czyt. jest szansa, że dość szybko do tego wrócicsz) i jakie są Twoje finanse. Jeśli bez problemu za jakiś czas możesz kupić kolejny kettl to można kupić taki zestaw. Jak masz wątpliwości to zaczęłabym od jednego. Po ok. miesiącu będziesz w stanie stwierdzić czego potrzebujesz :)

[...] czyli porcja białka, węgli i tłuszczy. Ja nieco zmieniłabym rozkład : 180g białka, 100g tłuszczy i reszta węglowodany (do tej kaloryczności 2600) Tutaj masz ściągi z czego korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

dopiero co wrocilem na silke po kilkumiesiecznej przerwie: obecna waga 77 wzrost 180 wyciskanie rekord -lekko ponad 100 bic jakies 35 -miernota ze stazem mam dziwnie bo cwicze juz od jakis 4 lat, z czego moze 2 przetrenowalem (duze przerwy -laska, kontuzje itd) Zmieniony przez - M_F w dniu 2004-07-15 18:52:52

IRAA to ze Kups olal BJJ nie swiadczy ze BJJ jest slabe. Swiadczy o Kupsie nie o BJJ. BJJ cwicza bardziej elitarne jednostki niz Kupsa. A sa to najlepsze jednostki na swiecie wiec trudno mi pomyslec ze oni sobie cwicza pier.dol.ony sport. Co do walki nozem to nie wiem mogli powalczyc z Royem on ma o tym spore pojecie. I tu nie zawsze dystans [...]

[...] gdy na poczatku trn robilem bierznie 15 min, wtedy sie jakos wkrecalo, i przy mc, przysiadach czy wl dokladalem po ok 5-10 kg wiecej na kazda serje.... Ps: ciekawe z czego sie robi to geranium... czytalem pelno artykułów i nadal nic niewiem bo zadnych konkretnych badan nie widzialem ale no to : 2-amino-4-methylhexane = [...]

[...] ? Ktoś z was coś trenuje ? Wiecie jaka jest różnica w czuciu walki w rękawicach na zasadach boksu czy k1 a mma? Jak walczysz w rękawicach na zasadach K1 to dokładnie wiesz czego się możesz spodziewać, wiesz ,że jak zaatakujesz to wejdziesz i sklinczujesz. W mma np. taki Aerts nie zaryzykuje bo wie ,że ten go może w trakcie klinczu walić dalej w [...]

[...] moim skromnym zdaniem już nic nie będzie. Zróbmy jakieś przedziały zawodników : Piekielnie Mocni Mocni Mocny średniak Średniak Słaby Total no-name Po tym kogo pokonali i czego dokonali .. I zobaczycie ,że wasz Oveerem będzie należał do średniaków albo co najwyżej mocnych średniaków. Piekielnie mocni moim skromnym zdaniem to np. Fedor , [...]

imo walka silvy była najgorsza walka gali, od takiego zawodnika mozna oczekiwac czegos wiecej, jego przeciwnik nie miał zadnego pomysłu na walke (oprocz checi dosiadu przez silve, on wogole wyprowadził jakis cios podczas tych 5 rund??), to silva nie miał pomysłu aby go skonczyc, kopał mu na kolana, probował tych swoich super-efektownych ciosów, [...]

[...] pokazuja statystyki ciosow), najwiekszym zaskoczeniem bylo to, ze Kubanczyk okazal sie nieludzko odporny na ciosy oraz strasznie silny fizycznie. Mago popisal sie tym, z czego slynal czyli agresja i sila fizyczna, mimo tego ze podobno od 2 rundy walczyl ze zlamana lewa reka. Choc prawda jest, ze gdyby zostal poddany po 7-8 rundzie nikt nie [...]

A najciekawsze z reguły jest to czego nigdy nikt w reklamach nie powie I absolutnie nie piję tu do SNI ale mówię ogólnie. A najistotniejszych info na pewno nie dowiesz się od sprzedawcy tylko od osób które siedzą w branży a są niezależne, ale takich ze świecą szukać. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] do tego jeszcze przed rozpoczęciem treningów kupiłem jej małe rękawice i worek, do tego sam się z nią "biłem" w domu - dlatego chyba to lubi. Z młodym pogadaj czego chce. I jeśli już ma coś trenować, to najlepiej chyba chwytanego - judo. Sam chciałem zapisać młodą na judo, ale u mnie w mieście nie ma - miałem do wyboru karate i TKD.

[...] sie ponad wszystko...a nie treningi potem sie te proporcje zmieniaja...dlatego zachecaj go ale nie zmuszaj..tzn np : Masz pojsc na trening bo zaplacilem za niego miesieczna kwote..i do czego to doprowadzi ?? odbieranie treningu jako przymusu a to wniesie wiecej zlego niz dobrego..dlatego pomalutku pomalutku az w koncu sam poczuje smak sportu :)

Rzeźbiąc się teraz- choć nie wiem z czego przy tej wadze ;) (bez urazy)- a nastepnie "masując sie", wykonasz dwa razy tą sama robotę..Pytanie tylko PO CO ? Najlepiej na podstawie postu Tyki, do ktorego linka podałeś, wylicz swoje wyjściowe zapotrzebowanie kaloryczne, a jak już się zdecydujesz ostatecznie co do celu: masa czy rzezba lub [...]

Dajcie janisza, w razie czego se wlacze jak mi padnie stream od Poiotkra

[...] ćwiczą za krótko. Xpand jak każda odżywka jest dla ludzi, a że ludzie to zróżnicowane pojęcie, dlatego napisano na opakowaniu żeby brać 15 lub więcej minut po treningu, dlaczego? dla bezpieczeństwa! Ty możesz ćwiczyć 3 godziny i xpand całkowicie się wchłonie i zostanie wykorzystany, inna osoba pójdzie na siłkę zrobi 3-4 serie na daną partie i [...]