od czego

DOSTALEM ZASWIADCZENIE OD SPORTOWEGO LEKARZA...WIEC NIBY OK ALE ZALEZY JAKA KOMISJA A POZATYM NIGDY NIE BYLEM LECZONY WIEC NIE MA IM CZEGO POKAZYWAC HEHEHE

A Błachowicz opowiada czego uczy się od Nastuli i o swoich planach walki w prestiżowej federacji UFC, zdradzają, że gdyby jako pierwsza zgłosiła się jednak Strikeforce, to nie powie 'nie' Źle robisz Janek, oj źle.

j/w ankieta dzialu i powiedz czego oczekujesz od tej przedtreningówki

trening siłowy cały czas od ok 29 lat teść 250 raz w tygodniu do tej pory Moje pytanie to na temat Bolda bo chciałem go dorzucić albo zamienić za test .małe dawki ale napewno długo Czego oczekujesz,masy,redukcji,siły czy lepszego samopoczucia?

bialko jesli sa braki w diecie co do nitro 2 +... jest wiele opcji wszystko w sumie zalezy od $ z drozszych Cl, XP, HP mozesz rowniez wziasc 2x nitro 2 jak chcesz czego tanszego i sprawdzonego to wez mala puszke Cp

piszesz ze od miesiaca 0,5 kg... hmm jesli dalej tak pojdzie to w rok bedzie 6 kg wiecej ;) zalozmy ze pociagniesz tak jeszcze przez 5 lat i mamy 30 kg masy :D :P czego tu jeszcze chciec :P

jezeli masz diete, to po co ci bialko? widac ze nie masz pojecia ile czego spozywasz j/w jesz tyle ile ci brakuje, by dopracowac diete ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć [...]

[...] i czytasz. Później wyliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile powinieneś spożywać białka, węglowodanów i tłuszczy. Następnie w oparciu o to co przeczytałeś i czego się nauczyłeś układasz dietę, biorąc pod uwagę dodatni bilans kaloryczny (jeśli chcesz ćwiczyć na masę). Następnie w tym samym dziale możesz wrzucić dietę do oceny, a [...]

ponieważ z kumplami zakupiliśmy ruska (czerwono-niebieska etykieta) z pewnego źródła, co do czego ale paru pokończyło już cykl i pokopało ich równo (jeden 6kg, drugi 8kg), więc mam 100% pewność że mete kopie! Co do naposim nie jestem aż tak pewny, ale kumpel brał jakieś 2 miechy temu i działała, a towar podkreślam z tego samego źródła. Ps. Nie [...]

można w krótkich odstępach a dawkowania kredy masz od nie powiem czego, wystarczy wyszukiwarki użyć.

ale czego oczekuejsz od przed treningówki bo nitro II np w składzie nie ma stymulantów, nie pobudzi Cię na treningu. Zamiast nitrobolonu można dać nitro capsy i wyjdzie podobnie

zależy od tego czego Ci brakuje w diecie

norma jest od 140 (nie wiem czego), a ja mialem ~120 to byly badania na cholesterol we krwi, robilem tez inne, ale byly ok

[...] tej taktyki - dość ryzykowna , i sądze ,ze niektorym może jeszcze bardziej pogorszyć wyniki... wszystko zależy od tego jak znamy swój organizm i sami musimy określić czego nam najbardziej brakuje... Z tego co zaobserwowałem to w średnich dystansach suplementacja nie jest aż tak ważna jak w sprintach, ale podstawowy warunek w osiągnięciu [...]

Siłki nie pogodzisz zabardzo z boksem ale ok.Rób serie duzymi ciezarami po 8 ruchow np zaczynasz klatke od 60 i 4 serie po 8 do czego kazda nastepna seria ma miec 5kg wiecej i tak skonczysz na 80kg np.Do tego dieta + kreatyna.

w sumie racja, oba dobre ale zalezy czego od nich oczekujesz , bo np. HP nie pobudza,

mhm to jest proste do zrobienia, bym Ci pomógł ale ostatnio jestem zajęty czego potrzebujesz to domeny miejsca na serwerze który łyknie takie forum, z obsługą sql itp: http://1and1.co.uk tu kupisz i domenę i miejsce przez ftp ładujesz skrypt na serwer, konfigurujesz go, zajmuje to gdzinę o ile nic się nie psuje itp (ja miałem problemy i TJM mi [...]

czego oczekujesz od forumowiczów %-) ?

Witam, Na tą chwile korzystam z boostera testosteronu, krety i gainera. Ale widziałem, różne inne wynalazki, czy możecie podpowiedzieć z czego jeszcze korzysta się przy budowaniu masy ? Dzięki, pozdro. wszystko zalezy od okresu budowania, obecnego poziomu BF, zaawansowania i cech osobniczych. mozna korzystac z suplementacji chocby [...]

aj cie chcem od kad mam 15 lat wiec jest dobrze buziaki czego tylko sobie wymarzysz