od czego

[...] , że po redukcji będę musiała mocno się pilnować. Nie będzie łatwo w moim przypadku bo nadal mam to co przed redukcją czyli opychanie się i ładowanie w siebie tego od czego najbardziej tyję. Chcę schudnąć , mam determinację i chciałabym postarać się o więcej rozsądku i rygoru. Pamiętam co napisałaś Obliques o tym że nie warto dla oralnych [...]

Dzień 177/236 , treningowy tydzień 4 1800kcla , 100b/80t/150ww DT Spam: wywaliło mi brzuch konkretnie... Myślę że spokojnie w obwodzie +7-10cm i nie wiem od czego. W sumie czuję że zbliża się @ może dlatego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44ed8ee46cc243ba8a5343cb9a2ef675.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a25e5e15da06463985eaf8fb28dd0cc6.png

[...] kakao, łopatkę i masło i pomyślałem :)) ale dam do pieca. Tym bardziej, że nie czułem wielkiego zmęczenia nóg. Wszystkie rundy na maxa a wyszło tylko 176 i przy biegu to wyrównałem. Nie mogłem wejść wyżej. Nie wiem od czego to zależy ale trochę się zdemotywowałem. Może osobnicze maxHR zależy od wielu czynników i jest zmienne każdego dnia?

[...] bardzo popularne,czyli odchudzanie i nabieranie masy mięśniowej. wchodząc do działu dzienniki treningowe,większość dotyczy właśnie takich tematów. można by było zapytać od czego zacząć-odpowiedź jest prosta,należy zacząć od pytania!pytania skierowanego do siebie,brzmiącego jaki mam cel!wydaje się to proste,ale już wiele razy przekonałem się,że [...]

mi też często pulsowało w okolicach skroni i nie wiem od czego albo nie raz jakiś "ucisk" się pojawiał to też będzie pauza od siłki wysłałam Tobie wcześniej maila Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-06 23:08:14

a Ta Yohe HCL z USA jak stosowales ? Dymatize Dyma-burn extreme - to zawiera też johe w składzie. Zastanawiam się od czego zacząć od Dyma Burna czy Venoma ? Czy może na początku TSE + Koffeina tylko ? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-18 17:52:08 Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-18 17:54:18

[...] 10 dni nie przyjmuje clomidu ,samopczucie jest coraz lepsze i mniejsze dolegliwości trawienne oraz żołądka .Co do samopoczucia to prawie codziennie rano mam wzwód - czego przedtem nie miałem na clomie ale to dlatego ze zawsze pct robiłem na samym clomie a od 1,5 roku do cyklu lec iało cały czas hcg 500ui e3d + hcg na pct razem z [...]

Jejciu, ale mam zaległości:) Aż nie wiem od czego zacząć...myślę, że po kolei będę wrzucała miski oraz treningi, które robiłam. Niestety teraz nie mam czasu trenować, ponieważ na dniach wyjeżdżamy. Po powrocie już sobie obiecałam wrócić wreszcie na siłownię, ponieważ w domu już nie mam więcej możliwości przy niektórych ćwiczeniach zwiększyć [...]

KUUUUUUUUUVVVVVVVVVVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA mmm od czego zaczac moze od tego ze niedawno wrocilem z hiszpani a konkretnie z costa bravy i o malo co bym w spiaczce nie wyladowal <yes> aaa tak to ... spoko EDIT: a co bylo jak mnie nie bylo ? Zmieniony przez - bartoz w dniu 2006-07-31 20:55:09

[...] 6/6/5/5kg 3c. Rozpiętki na płaskiej 3kg Ciężko było ruszyć, bo DOMSy po niedzielnym plyo wyszły w pełnej okazałości;-) Ale po 10 minutach kręcenia mięśnie załapały, od czego są. Kolejny ciężki trening, chociaż górę lubię ćwiczyć najbardziej. W każdej serii sztanga kończyła na klatce - nie czułam już nic. Miska: 1 700,1 kcal b: 133,1 g [...]

[...] rozsądna ilość kalorii, dopytam jeszcze ile wyszło Ci na zapotrzebowanie na poziomie zerowym, czyli na utrzymanie wagi? Jest to o tyle istotne, by mniej więcej mieć bazę od czego "wystartować", a nie ma co ucinać na początek sporej puli kalorii, bo skoro można chudnąć na wyższej, to po co ucinać ;-) W pierwszym poście trochę się machnąłem, [...]

[...] 4kgx2/ 4kgx2 4kgx2/ 4kgx2/ 4kgx2 / 4kgx2 powtórka z 8kg, ostatnio słabo z równowagą na prawą stronę, i tym razem nie wiele lepiej, za to lewa strona super. Nie wiem od czego to zależy, taka rozbieżność. Zaczynałam od słabszej nogi. 5b. Face pull ok Na koniec 10 pompek z nogami szeroko. Szyja już okej, kataru prawie nie ma. [...]

[...] z radością chciałam dziś iść poćwiczyć. obudziły mnie dziś straszne nudności, od rana wymioty żółcią żołądkową (była gorzka i brunatna), do tego ból głowy. Macie pomysł od czego to? Wczoraj nie zjadłaM nic takiego strasznego, leki na zatoki skończyłam brać w czwartek 11.04: 1. jajko x 2, masło, fasolka biała z przecierem pomidorowym (13:00) [...]

[...] i przeciwzapalnego. W nocy kiepsko spałam, od rana ból nawet przy chodzeniu więc znowu leki. Odpuściło, zupełnie zapomniałam o problemie i nawet z rozpędu zrobiłam lekki trening }:-( Niestety teraz znowu boli. Wczoraj rolowałam i masowałam ale niewiele pomogło. Nie wiem od czego tak się stało, wszystko wskazuje że od leżenia w łóżku %-)

Znaczy wiesz, serce na pewno dostało od saa. A problemy z kręgosłupem - tu już nie wiadomo. Zaraz Ci Antek napisze elaborat od czego to wszystko %-) Marian też pewnie może liczyć x)

[...] Fakt że w okresie szkoły średniej i studiów za kołnierz nie wylewałem, właściwie nawet gdybym wylewał to był tego nie pamiętał, ale od kilku lat nie tykam bo za bardzo choruję dnia następnego. Ofertę kilku laboratoriów w Olsztynie przeglądałem, ceny ok 400PLN za pakiet dla 40+. Teraz gdy wiem od czego zacząć, łatwiej mi będzie coś wybrać.

Wróciłem. Znaczy się w Szwecji jestem od kilku godzin. Leżę i głowię się od czego tu zacząć. Plany na najbliższy okres. -wrócić do treningów -jeść jak człowiek -więcej pracować -dłużej odpoczywać -poprawić wyniki siłowe -poprawić kondycję -zrzucić z 8kg Do jutra mam czas by określić drogę którą będę podążał. Znaczy się, do roboty się biorę ;-)

Witam wszystkich Chciałabym się dowiedzieć od czego mam zacząć aby ukształtować moją sylwetke.Jestem po urazie kolana i dobre dwa lata wogóle się nie ruszałam sporo przytyłam nie wiem od czego mam zacząć. Myślalam zacząć chodzić na siłownie ale się wstydze nie wiem czemu ale wydaje mi się że będzie tam sporo szczupłych i dobrze zbudowanych osób. [...]

[...] odnośnie otworzenia sklepu z suplementami...Mieszkam w miejscowości pod Warszawą do najbliższego sklepu z suplami jest 10km.Myślę o otwarciu takiego sklepu potrzebuje kilku wskazówek od czego zacząć,pomysł myśle,że jest dobry,jest tu dobrze prosferująca silownia,i coraz wiecej ludzi siega po suple...Za podpowiedzi bede wdzieczny.Pozdrawiam

[...] reasumując, jutro wyciągne się z geografii bo wszystko umiem polski może przeżyje, ale jeszcze poucze się żeby może też wyciągać matma może być ciężko ale wój z tym;) ciesze się że zjadłem rybe i lipa ze schabem, tyle:) wow nie wiem od czego ale przeczyściło mnie porzadnie chyba od ryby xD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-08 07:29:40