od czego

[...] to a czasem wogole cały jestem "sparaliżowany". Nie jest to tez od nadmiernego siedzenia przy kompie, bo długo wcale nie siedze. Nie wiem jak to opisac dokladnie, ale mam o wiele słabsze miesnie i jak prubuje cos podniesc np to czuje taki bezwład i opor w miesniach. Jest to pewnie spowodowane brakiem czegos w organizmie, tylko czego ???

[...] podpisane kontrakty. „Nikt nie chce walczyć z tym gościem,” powiedział White. „Każdy wypisuje w mediach społecznościowych to czy tamto. Ale kiedy naprawdę przychodzi co do czego, nikt nie podejmuje walki z Khamzatem Chimaevem. Nie winię ich za to. Ale koniec końców, kiedy jesteś zawodowym fighterem – to jest to, co robisz – powinieneś patrzeć [...]

[...] płatki z rodzynkami i odżywką miksujemy na krem. Smarujemy omleta i wcinamy :) Smacznego! ---- Podaję BWT i kalorie na swoje proporcje (nie wliczyłam kakao) kcal 542 B 39 (z czego 32 to białko pełnowartościowe - jeśli te z płatków takowe jest, proszę mnie poprawić :) ) W 48 T 20 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ff15066eed04ed98849e7fd65fdd491.JPG

[...] mieszamy (tutaj też dodałam 1-2 pastylki słodzika), - trzemy na tarce o małych oczkach migdały - pieczemy na patelni naleśniki z wcześniej przyrządzonej masy (mi wyszły 4, z czego 1 ciut większy od pozostałych) - wymieszane z cynamonem jabłko wrzucamy na patelnię z masłem klarowanym i pieczemy około 2-5min mieszając - całość wrzucamy na placek [...]

[...] z kadra. do MS powinnien zostac zdecydowanie moze nawet dluzej zalezy jakie wyniki beda lepiej zebysmy na naszym euro mieli trenera co zna ta druzyne prowadzi dosc dlugo wie czego sie spodziewac itd. zmiana trenara co 2 lata nam nie sluzy zaraz trzeba grac nowe el. a strata punktow na poczatku moze spowodowac ze ich pozniej zabraknie, nie [...]

[...] od jutra wcisnąć na oddziale w szpitalu na 5 dniowy wypoczynek. Wypytam się dokładnie pani doktor, czy poza hiperprolaktynemią może to być uleczalne i na pewno dam znać, czego się dowiedziałem jak się stamtąd wyrwę. I co, lekarze Ci tak wypisują od ręki co chcesz? U mnie by to niestety nie przeszło :/ A długo już tak w ogóle zmagasz się z tą [...]

[...] czemu się nie przebrał : ) Mogło też się tak zdarzyć że coś wypadło i w ogóle na trening by nie przyszedł. 4). "- następna sprawa to, że pan się chwyta wszystkiego z czego można ciąć kasę: Kung fu, samoobrona, tańce, aerobiki jak to niektórzy twierdzą jeszcze tylko kółka różańcowego brakuje :)" Czyli wg. Ciebie "prawdziwy" [...]

[...] nosa (co jest dość krępujące) w dodatku bywa że jest bardzo tłusta, a rano wręcz sucha.. na tyle, że w okolicach ust zaczyna się najzwyczajniej ścierać.. Nie mam pojęcia czego używać by polepszyć jej stan.. po prostu moja skóra znacznie się różni od skóry np moich rówieśników. Oprócz tego wyskakują liczne wypryski, syfki, wszyscy zauważają, [...]

[...] tłuszczów. Mowa o NNKT . Dostarczając ich dużo w diecie i przy okazji obcinając węglowodany, organizm przestawi się na pobieranie energii z tłuszczów a nie węglowodanów do czego zaangażuje również odłożoną tkankę tłuszczową i ją wreszcie wykorzysta. CZYLI: - omega 3-6-9 w diecie. - olej lniany - oliwa z oliwek - orzechy - olej rybny* [...]

[...] wolę po***** ciągle o tym piszecie, zróbcie taki progres i forme na czym chcecie a później mówcie,(tzn możecie pisac, bo od tego jest forum, tylko sami się zastanówcie z czego to wynika?, bo chyba z zazdrości) Marycha dobrze jest coś takiego będzie u mnie na te wakacje EDIT: jak urozmaicasz podaż tłuszczów, nie zamula Cię na takim jedzeniu? [...]

[...] ( taki ot ) myslisz ze chodzac do liceum masz wyzszy poziom niz w tech ?. EOT W pon. ide na trening bjj/VT. Tzn powiem wam ze nie wiem jak to dokladnie teraz jest bo na stronie pisze - od pn - pt od 17 5xtrening z czego 1-2treningi bez gi uderzane. Wiec nie zabardzo wiem czy dalej w tym klubie jest VT/MMA, lub czy jest dolaczane do trng.

[...] z tematu jedzenie dla świń "Dzisiaj zdegustowałem trochę paszy dla trzody, smakuje jak mleko w proszku z dodatkiem jakichś zbóż" " to ja niewiem co ty masz za pasze moja ma smak gorszy od gowna ale ja w******l** czego sie nie robi dla masy" a jak smakuje wasza pasza?? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2009-12-01 17:11:30

[...] Witam. Wiem, ze to moze dla was beznadziejny temat.Mam w ta sobote cos do zrobienia (nie wazne co i nie pytajcie) do czego musze dobrze, a nawet bardzo dobrze wygladac. Nie zalezy mi tu na rzezbie tylko na ogolnie masywnie wygladajacej sylwetce.Wiec moje pytanie w jaki sposob sie tak [...]

[...] martwym ciagu itp... moze zaczniemy tydzien od plyo..czyli pon -> szybkosc wtorek -> sila sroda wolne czwartek -> szybkosc piatek->sila sob nd regeneracja a czego Ci brakuje bardziej? sily czy szybkosci? duza roznice masz miedzy wyskokiem z miejsca a z naskoku? trening sila -> Wyskoki ze sztangą 3 x 6 Przysiady 4 x [...]

[...] Golota jest lepszym bokserem ok ale nie musisz wszystkim udowadniac...Niestety Golota nic nie wygral w zawodowym ale roslawil Polske i pokazal, ze w tym kraju tez da sie do czegos dojsc. Tiger wygral, w Niemczech - kraju ktory pozwolil mu dojsc do tego do czego doszedl. A jakies gadanie o "faworyzowaniu"? Jak na 48 walk - 40 wygral [...]

Żaba, to wszystko zalezy od tego czego oczekujesz po pi.zdzie. Na imprezach to tylko coca - jestes jak mlody bog! I jesli masz dobry towar to nie bedziesz mial niewyobrazalnych zejsc jak to jest po ext albo po wladku. Ale na domowce z kumlami THC jak ta lala... Ogolnie od czasu do czasu lubie takie domówki...

[...] mi na tym zależy bo waga i obwody stoją cały czas w miejscu. Może to właśnie wina treningu. I jeszcze jedno odnośnie dużego wydymanego brzucha. Co zrobić by tak nie sterczał i dla czego jest taki wielki? Rano jest w porządku. Wystarczy, że tylko coś zjem to od razu wyskakuje mi wielki balon - tak na oko 6 - 7 miesiąc ciąży. Jak z tym walczyć?

czego nie rozumiesz? To ile razy trenujemy i jak sobie rozkladamy zalzy tylko od nas Jezeli masz doswiadczenie w treningach silowych mozesz wziac inny trening ten jest dla tych co dopiero zaczynaja cwiczyc z wolnymi ciezarami

[...] rana pomiary i zobaczymy. Chyba troszku spadło mi w pasie bo spodnie tak jakoś nie uwierają i nie są opięte, ale zobaczymy. Obli i co od jutra jak zrobić rozpiskę michy, ile czego i na jakiej kaloryczności? Przed oczyszczaniem informowałaś, że później zbudujemy inna diete, zmniejszymy ci bialko no i cholera ja nie wiem w jakich proporcjach. [...]

Panowie,zaczynamy kolejny tydzień. Wiecie już czego od was wymagam,wiecie jakie poprawki nanieść. Ja ze swej strony obiecuję regularne wpadanie do waszych dzienników a zarazem liczę na waszą skrupulatność. Przypominam o cotygodniowych pomiarach(niedziela,na czczo).Dzięki temu będę wiedział co się dzieje z waszymi mięśniami i fałdami tłuszczowymi.