Rum sie leje, Janek grzeje- czyli poezja pod sztangą / SPAM

dziekuję Ci Coffee, miło mi.... Gaja nie wiem o kim teraz piszesz?

Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-10-12 09:39:29

molly tak, bo ja przeszłam z domowego treningu na siłownię i liczyłam tygodnie jako kontynuację, a nie od początku, w każdym razie do końca października będzie 8 tygodni na treningu dla początkujących , a czego część była w domu, a reszta w siłowni.
Idę podglądać pupala :D

molly, ja całe zycie cierplialam na całkowity zanik pośladków i podobaja mi sie wieksze pupy

molly, ale z Ciebie laska !!! A pupal - do pozazdroszczenia !

Gaja ja całe życie miałam kompleks na punkcie mojej pupy Vow- teraz rozumiem, ale to robiłaś dwa obwody po 3 serie?

troche pracy jeszcze przede mną.... A Ty Gaja już szczuplutka jesteś

Nie, robiłam jak w zaleceniu domowym jest - wg instrukcji do domowego treningu - cały zestaw ćwiczeń po jednej serii, w 3 obwodach- co ja się nabiegałam jak matoł, żeby szybko to robić i przerw nie mieć. No już teraz nieważne , źle było jakkolwiek było, a od dziś będzie dobrze :) Zapytam się obli czy w związku z tym nie powinnam dłużej robić treningu dla początkujących.
Powiadomki sobie ustawiłam na molly, taką laskę to ja muszę podglądać :)

no teraz wlasnie marzy mi sie popracowanie nad pupą no i w sumie odkrylam ostatnio ze cos takiego jak talia zaczyna sie u mnie pojawiac

Pupa, pupa, pupa piękna i moje marzenie :)

na przyszłe lato sobie zrób Vow Co se będziesz żałować?