Vowthynowa
bry :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1458
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15567
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Siemka Vow 
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
AL3ktra
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
4694
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53265
witam również 
jajka już się gotują. 
jajka już się gotują. DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1458
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15567
Jak tam? U mnie za oknem mleko, chyba nieprzetworzone, bo gęste ;)
...
Napisał(a)
Sheep
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11274
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38938
dopłynęło widać ode mnie, bo wczoraj było tutaj ;P
Winners train, losers complain.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
To ode mnie też odpłynęło, bo wczoraj dość długo się utrzymywało 
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
A jadąc do pracy widziałam stado muflonów, kilka sarenek i liska przebiegającego drogę
jednak dojazdy do pracy mają swój urok
jednak dojazdy do pracy mają swój urok
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1458
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15567
acha, czyli to hurtowe ilości mleka są, mało przyjemne to jest, zwłaszcza, że ja zawsze z buta zasuwam wszędzie...
Strasznie mnie wczoraj plecy bolały po ćwiczeniach, po prostu plecy... nie kregosłup. Zdarza się Wam tak, bo się zastanawiałam czy sobie czegoś nie zrobiłam, dziś jest ok - w miarę
Strasznie mnie wczoraj plecy bolały po ćwiczeniach, po prostu plecy... nie kregosłup. Zdarza się Wam tak, bo się zastanawiałam czy sobie czegoś nie zrobiłam, dziś jest ok - w miarę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Vow mnie też czasem bolały plecy w dolnym odcinku - wg Mawashiego to wina przykurczów w dupsku i nogach. Ale dokladnie nie umiem tego wytłumaczyć...
Być może mięśniory też dostały po wznosach np?
A btw to nieźle znikasz - widziałam tabelkę z pomiarami. Udo 50 cm
Być może mięśniory też dostały po wznosach np?
A btw to nieźle znikasz - widziałam tabelkę z pomiarami. Udo 50 cm
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1458
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15567
Właśnie nie wiem, czy nie za bardzo, ale widzisz ile jem, nie udzielam sobie specjalnie. Dolny odcinek mnie nie boli, góra za to, łopatki i ta okolica. Nie wiem czy to nie kwestia ćwiczeń z drążkiem, chyba się trochę przeforsowałam wczoraj i może dlatego, bardzo słabą mam górę, wyraźnie słabszą od dolnych partii, dotyczy to również pleców:/
Poprzedni temat
najlepsze ćwiczenia na pośladki?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Hawarzyca - DT (start s. 3)
