Vowthynowa

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1458

przeczytanych postów

15567

napisanych postów

Imię Gosia

Nazwisko Vow

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2020 (08:27)

Data rejestracji 21.08.2013 (20:24)

Wzrost: 160 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49 nie ma co czekać :) przywitałam się, co wyczytałam - trawię. wiem, że dobre nawyki wymagają czasu, oswojenie się z wiedzą i własnymi błędami też :) zaczynam :) wiek : 35 lat waga : 52,8 (po 5 dniach kontrolowania proporcji w posiłkach i	534	2013-09-08 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2016-06-06 08:56
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2016-06-01 10:27
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2016-02-16 13:10
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-07-17 14:35
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-06-19 11:45
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-06-15 18:12
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-05-12 07:44
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-04-29 05:51
Przygotowanie do zawodów	MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2015-03-02 15:23
Przygotowanie do zawodów	Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	2015-03-01 07:40
Przygotowanie do zawodów	MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2015-02-28 21:20
Przygotowanie do zawodów	Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	2015-02-28 19:15
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-02-27 15:53
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-02-18 07:45
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2015-02-17 16:01
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-02-17 15:59
Przygotowanie do zawodów	MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2015-02-17 11:36
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-02-17 11:34
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-02-13 08:18
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2015-02-07 18:03
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2015-01-14 15:24
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2015-01-02 06:21
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2014-12-08 16:58
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2014-12-08 06:46
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2014-12-06 05:37
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2014-11-25 05:59
Ladies SFD	Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49	2014-08-15 19:39
Ladies SFD	[Fit]Kroniki Corum rok II	2014-08-15 12:56
Ladies SFD	DT2/Kwoka-sięgając dalej :-D	2014-08-14 20:41
Ladies SFD	Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49	2014-08-14 18:58