mały

ula, super, gratuluję :-) 8-) ale Ty masz podpis - jakiej redakcji Ty asystujesz no i nick gruby - kierownictwo };-) Oczywiście Redakcji serwisów SFD S.A. %-) Taki mały awansik 8-) super to co z Tobą można załatwić na lewo??? %-)

testuję teraz taką opcję: przed treningiem posiłek z węglami a po juz tylko B+T ew. +mały owoc

https://i.ytimg.com/vi/wYQne4fn89I/maxresdefault.jpg Przecież kurczę to ładnie wyglada, mały, sportowy cyc

A poza tym, wiadomo, ze jak masz splita to na dana partie masz np 6 cwiczen, to miesnie maja prawo bolec :-) jak wezmiesz w FBW, gdzie np na plecy masz 2 cwiczenia, za maly ciezar, to racja.... nie odczujesz ;-)

[...] i sprawnie funkcjonujący organizm. Jak się da przy okazji tak dobrac diete i trening,że efekty też będą fajne, będę przeszczęśliwa. Nawet jeśli miałoby to trwac więcej czasu. Na razie mam za mały staż i nie znam na tyle swojego organizmu, aby wiedziec , co sprawdzi się u mnie najlepiej. Bardzo chętnie skorzystam ze wszelkich rad i sugestii.

[...] organizm. Jak się da przy okazji tak dobrac diete i trening,że efekty też będą fajne, będę przeszczęśliwa. Nawet jeśli miałoby to trwac więcej czasu. Na razie mam za mały staż i nie znam na tyle swojego organizmu, aby wiedziec , co sprawdzi się u mnie najlepiej. Bardzo chętnie skorzystam ze wszelkich rad i sugestii. Zacznij od normalnej [...]

[...] organizm. Jak się da przy okazji tak dobrac diete i trening,że efekty też będą fajne, będę przeszczęśliwa. Nawet jeśli miałoby to trwac więcej czasu. Na razie mam za mały staż i nie znam na tyle swojego organizmu, aby wiedziec , co sprawdzi się u mnie najlepiej. Bardzo chętnie skorzystam ze wszelkich rad i sugestii. Zacznij od normalnej [...]

a przypomniało mi się że robiłam rolowanie z tego linku http://fizjo-plus.net/miesien-posladkowy-sredni-maly-miesien-duzy-problem/ Nie przynosiło trwałej ulgi, ale fizjo mówiła że nawet na moment odciąża nerw i na 30min do 1h jest ulga i tak też miałam.

Jasne. Ciężko wyczuć możliwości na początku przy takiej ilości serii i powtórzeń. Pewnie mały ciężar może ściorać :)

Piję. Tak marudzę, bo mam mały kryzys żywieniowy. I zastanawiam się jak go ogarnąć, bo sam nie chce sobie pójść. A podbijać kcal racze nie chcę, bo za miesiąc i tak reset będzie na wielkanoc.

Dobry :) Mały spiderman :)

Kulkowy fajny. Ale jakbym brala nie w zestawie to bym wziela wiekszy - jak sie taki maly wbije w prostowniki, to jest reakcja z serii 'o ja opierd...' ;-)

Śmiech śmiechem - ale trzeba uważać na siłowni. Sam miałem kilka przypadków które o mały włos skończyłyby się tragedią.

Dziękuję. Pytam, bo tu mi się w pracy dyskusja z nową koleżanka o zawodach ciężarowych w Łukowie przewinęła (jej szwagier organizuje) i się zastanawialam, czy możliwe żeby świat był taki mały. :D

swiat jest mega maly... wczoraj na silce okazalo sie, ze fact, ktory kiedys mial wilczura suczke (kolzeznka mojego) i ktory keidysz szukal mojego psa jak uciekl i samochodem go nam przywiozl (obcy czlowiek btw), to wczoraj go spotkalam i od slowa do slowa, okazlo sie ze to jest tata trenerki i intruktorki, ktora widuje niemal codziennie

zgadza się - mały bardzo

Przeraża mnie perspektywa zębów, ale jeszcze trochę czasu mamy, chyba że pojawią się szybciej ;-) Eve miałam nadzieje, że skoro mały nie ma pojęcia o zmianie czasu i godzinach na zegarze, to dalej będzie spał od 18.30 do 6.00 tylko na nowy czas to będzie 19.30 do 7 :-D najwyraźniej wyczuł zmianę ;-)

Mam zamiar na razie ćwiczyć w domu jak mały będzie spał, może tym razem się uda :-) Do tej pory jak tylko zaczynałam to albo przestawał spać w dzień i nie miałam kiedy ćwiczyć, albo nie chciał spać w nocy i nie miałam siły ćwiczyć, albo jedno i drugie naraz %-)

Basen odpada, dopóki nie będe przyzwocie wyglądać to nie chce ludzi straszyć ;-)%-) A tak na poważnie to już o tym myślałam, ale mój za kąpiela średnio przepada więc nie wiem czy to dobry pomysł. haha no wiesz! Jakis jednoczesciowy kostium najwyzej, wygodny, kryjacy na poczatek. Gorzej, ze maly nie przepada za kapiela, bo zwykle to dzieci od [...]

I strasznie mały limit miejsc widzę jak na Wawę.