mały

Regularnosc jest taka: jesz kiedy jestes glodny, i to jest wazne by nie trzymac sie na glodzie tylko wtedy jesc (oczywiscie wiadomo co) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 100g takze ja bym juz uwazal. Co do soli to jakichs wiekszych przeciw nie ma. Tutaj nadmiar jej daje takie same skutki jak w normalnej diecie (cisnienie, nerki itd.) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kurcze i tu wlasnie wychodza na jaw roznice miedzy naszymi tluszczowymi big Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tzn. co do tego sie zgadzam chodzilo mi o wczesniejsze male roznice Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

To sa te roznice, bo odmian tluszczowej i wariantow jest troche. Ide spac, Dobranoc wam Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] telewizor w kucnni i jak sobie robie jedzonko to musi byc włączony). A więc szedł film, w którym gośiuc chiał się poradzic lekarza, co zorbic, żeby byc wyższym bo był bardzo mały i mu to przeszkadzało. No więc doktorem stwierdził, że jest sposbób>> łamią kości wkręcają śruby kości się zrastają i dokręcają śruby. Tak moża urosnąc do max 15 [...]

Jak to robicie Ty i Jezoo że przy swoich wagach macie tak maly wymiar w talii czy mierzysz na wdechu i wciągniętym czy na luzie ?, ja na luzie przy wadze 20 kg mniej od Was mam 82 cm

moze maly eot, he

Don Garcia nie jest doświadczony! wielu innych na tym forum jest bardziej doświadczonych. Garcia niema doświadczenia bo ma mały staż! ale Don zna sie na żeczy jak mało kto! szcunek dla niego! Zmieniony przez - -big.ben- w dniu 2006-01-06 19:04:01

[...] najlepiej ze stawki. Pełny i dobrze docięty. Brzuch też ma w reszcie elegancko zarysowany, żadnego zamglenia jak zwykle. Przewyższa masą i wyróżnia się przygotowaniem. Reinaldo Gary - przpakowany pająk }:-( A najlepsze, jest że Compton ma węższą od niego talię. Locket jest tragicznie nieproporcjonalny. Komiczna, dziwaczna sylwetka. Jordan mały

[...] że można po takim treningu się zmachać... Piłka nożna też świetny sport i też trenowałem, obecnie gram rekreacyjnie na chks'ie, wcześniej trenowałem na SMSie i Łodziance (końcówka kariery ) taki mały off top... ABS2 konkret w mojej opinii znacznie lepszy od A6W, polecić mogę. Powodzenia! Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-20 16:29:14

wtedy był mały %-)

[...] 3.wyciskanie sztangi leżąc. 5-5-5-5-5 / 57.5-60-62.5-65-67.5kg 4.uginanie ze sztanga. 18-10+5 / 35-38+30kg 5.prostowanie sznura. 15+12+12-8+8+8 / 7+5+3sztabki przedramiona i brzuch - porządnie zrobione 1.zapas mały jest 2.bardzo męczące , zapas jest 3.płynnie i ładnie 4.dobrze weszło 5.też dobrze weszło DIETA - trzymana bardzo dobrze

Wklej jadłospis w postaci zrzutu z potreningu. Tutaj mały instruktaż : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Wczoraj był mały news reklamowy w TV i nasi ,,wyciskacze,, byli tam fajnie prezentowani...

sory za mały ot, chemol jak Cie porobil ten clen ? jakie efekty miales ? bo przymierzam sie wlasnie do chinczyka i chcialbym miej wiecej porównac go do czegos.. szamałem w tamtym roku starego venoma, klepał jak s****isyn 10 kg w 2.5 m-ca, praktycznie sam tluszcz zszedl,kable powychodzily.. jak to jest z tym clenem.. efekty dzialania mozna [...]

Zalezy od kasy i dostepnego miejsca. Moim zdaniem najbardziej przydatne sa : -drążek -lawka (najlepiej regulowana do skosów albo dwie ławki) -duzy i maly prosty gryf + obciazenie -stojaki (najlepiej takie regulowane zebys mogl robic rozne wyciskania i przysiady) albo dwa zestawy stojakow -krzesło i prosta deska tez sie przydadzą (pompki w [...]

ja mowiesz ze mam robic FBW to na wszytkich partiach mam zakladac maly ciezar??czy tylko na ramiona??

wszystko zalezy od gatunku i od nastroju pajonka a i czy przechodzi wylijke czy nie ja jeszcze swojego nie prubowałem brac na łape ale predziej czy puxniej to zrobie ale narazie jest mały jeszcze poczekam a co do żarcia to kupisz robaki za 5 pln i karmisz go tym w c****** czasu

Przysiad jedynie ze sztangielkami, a więc dość mały ciężar tylko wchodzi w grę (napisałem że brakuje mi stojaków, dlatego wybrałem bułgarski, gdzie pewnie będzie dłuższa progresja). Martwy mam zamiar wpleść, ale chciałbym najpierw się trochę "rozruszać" z tym wszystkim :)