mały

Scorpion17 w polskich realich bardzo mały odstek trenująych boks może sobie pozwolić na to żeby sobie odpuścić nawet na początku, bo cie wywalą z klubu. Chyba że trenujesz prywatnie ale takie treningi nie mają sensu bo ich poziom jest tragiczny. PS to co napisałem czyli te 5 treningów w tygodniu po 1,5h to właśnie jest rzeczywistość ludzi [...]

Zgadzam się,oczywiście dokładając taki mały szczegół odnośnie rozdrobnienia mono. Wiadomo,250 mesh może byc tańszy nieco od 400 mesh i tu już nie biega o opakowanie.pozdro.

Saxum wisze codziennie na drążku. A w soboty i niedziele nawet 3x dziennie. Ten temat założyłem dlatego, że zastanawiam sie czy jest sens trenować sztuki walki jak ja jestem taki mały. Jak bym miał te rombane 175 to już bym sie uważał za wysokiego i można by było trenować na maxa.

Nie prawda.Ślepnie się od onanizowania się. Zgadza się, jak byłem mały, to u nas w kościele ksiądz też o tym mówił. A na ambonę zawsze wprowadzał go ministrant, bo klecha miał trochę problemy ze wzrokiem Wrzucanie do jednego worka jedzenia mięsa i rozwój wartości duchowych to lekkie przegięcie

Tak sie mówi tylko ze ja jestem agresorem. Idz teraz do miasta podchodz do ludzi i mow do kazdego kurvo chcesz w pyzde" i jeszcze mozesz mowic dawaj kase zeby bylo ze jestes rabusiem .Chodz tak za ludzmi az do znudzenia zobaczymy czy prawo jest po twojej stronie jak z glową w dół i rękami z tyłu pojedziessz na komende albo na dołek czy izbe [...]

Szczerze to nie widziałem. wiem, że odpowiednio poparte bioderm może być mocne, ale jednak zawsze to jest jakby nie było za mały zamach, bo musisz się machnąć w tą i później w tamtą... Z drugiej strony można próbowac prowadzić na podobnej zasadzie jak uchi-mawashi-keage to może nawet wyjść, jednak łatwe to nie jest Jakby nie było to mawaszka [...]

Jak mialem 18 lat, to nie robilem jakos przysiadow (nie wiem czemu), ale na suwnicy takiej pod gore na raz wzialem 330kg. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Misiu?? W jakim dziale jestes pogrubiony? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hmm, to moze inaczej zadam. Kim jestes?? Rodzina Mateo czy cos?? W jakim dziale sie udzielasz?? Moze cos wiecej o sobie, bo nic nie wiemy Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Heh, nie ma to jak porządna kłótnia z kobietą przed zawodami Trochę mnie to wybiło z rytmu, ale nie dam się! Jadę po rekord i uj! Może nawet pomóc troszkę, w**** jest nie mały Trzymać kciuki! pozdro

Aha! Raga, jedyne co mnie martwi, to Twoje stwierdzenie: "Przez długi okres czasu nie miałem żadnej aktywności fizycznej, kondycja siada itd"... czyli chyba jesteśmy kawalerem, skoro "żadnej aktywności fizycznej"...! no to będzie mały problem. Ale spoko! MKD na pewno cos wymyśli!

w sumie zdezynfekowałam, pies mi znany i jest szczepiony na wszystko ale to pewnie nie wyklucza babrania sie rany ogólnie nie boli, czucie mam, jest tylko mały siniak, który widać na jednym zdjęciu chyba, że dopiero mnie dopadnie :P poza tym, nie jest za późno? w końcu ok 11h minęło ;p

Wczesniej spozywalem pomiedzy 2,5 a 3g Obecnie staram sie nie przekroczyc bialka 2g/kg Wegli 3.5-4g Tl. 1-1,2 Ryz zasadniczo moglby byc ale musialbym dzielic Pake na pol i druga porcje zjesc dnia treningowego nastepnego(przeczekanego w lodowce of course) gdyz 100g ryzu bialego to chyba za wiele jak na moja wage a dwa ze typ mojej budowy to cos [...]

ja zawsze stosowałem mały ciężar i ok 20-30powtórzeń i zawsze puchło i piekło niezmiernie

ok panowie troszke kcal spadło ponieważ sie mały bład wkradł, gdyż 2 łyżki oliwy z oliwek to 10g a nie 20;) co do naddatku kcal w diecie to dla mnie raczej to nie problem bo mam dosyć intensywny tryb + trening takze spokojnie to przerobie na masę wlasciwą;) jak byscie polecili przyrządzić twaróg o godz 23:00, bo trochę go jest a samego twarogu to [...]

eeee slabo Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Olokk o tym mowilem Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nastepna gala zapowiada sie ciekawie , mam nadzieje ze maly Nog zbije Wanda/(jesli bedzie taka walka) i wtedy rewanz z Shogunem :) /Chociaz Wand w swej wadze ciezki do pokonania. Mi tez sie gale w usa nie podobaja, brak stompow, soccer kickow, kolan , to duza strata, szczegolnie dla zawodnikow CB.

[...] ma diety!!! 2. Meczony triceps dzien po klatce tez moze byc przyczyna nir zwiekszania sie obwodu ramienia. 3. Nie za dobry plan, 3 dni pod rzad. Jak u ciebie jest z regeneracja? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Pamiętacie co było za Engela? Wygrana 3:0 z Norwegią, awans, euforia. A po trzech dniach porażka z Białorusią 1:4. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej. Można nawe zaryzykować że to będzie taki mały test profesjonalizmu naszych piłkarzy. Liczę na remis.