mały

humm maly shock +20 porcji od kumpla to wychodzi caly :P co znaczy 'DNT' ,a nie moge brac cell pumpa 2 razy dzienie? bo normalnie sie beize cell pumpa+mono a ja chcialem 2x dziennie cell pumpa

Mały offtopic wyszedł Więc ma ktoś jakieś konkretne propozycje co do suple? Czy jechać narazie bez? Pozdrawiam,

[...] na daną grupę mięśniową (odchyły 1-3 serie, zależy jak mi intuicja odpowiada czy już starczy czy nie ) - powtórzenia to różnie, w prawie każdym ćwiczeniu nakładam najpierw mały ciężar robię po +/-20p potem dowalam więcej kg i robie po 6-8p i znowu zdejmuję kg i robię po +/-15 - ćwiczenia zmieniam często, ale zawsze w każdej grupie mięśniowej [...]

MajkelTSW pomijam fakt tego czy autor da rade wykonać tak dużą liczbe powtórzeń. I jeśli mowa o technice to uwierz mi że prędzej można sobie zrobić krzywde robiąc np. 150kgx3pow niż machajac tą 60-tką. Mały ciężar do pewnego stopnia wybacza błędy... duży już nie.

co do tych odwrotnych pompek na trica to dobrze żeby nogi były trochę wyżej niż ręce a nie tak jak na filmiku. taki mały szczegół.pozdr

[...] najgorzej. Ćwiczę 6 miesięcy ale interesuję się tym blisko 2 lata, udało mi się przybrać 6 kg w miarę czystej masy ale ostatnio waga stoi a jem ile mogę. Nie chcę być dłużej mały... nie chcę by znów było mi wstyd zdjąć koszulkę na basenie. Jestem zmotywowany,wydałem już na to dużo pieniędzy , są efekty ale wciąż to nie to do czego dążę "Get BIG [...]

No ale ma za mały staż na super serie. Lepiej by było, żeby autor wykonywał trening cyklicznie. Dwa miechy masa , 2 miechy redukcja. ABS 2. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-02-09 20:59:23

Sprubuje heparegen i zobacze co badania pokażą. Mam nadzieje,że bedzie dobrze bo jak mam iść do mojego lekarza to całkiem robie się chory. Pewnie znów mi pojedzie,że mi mały nie stanie i taki tam...%-)

Tak tak półki się uginają BO SKLEP MAŁY!!!

Mały oksymoron. :-)

[...] sie niewiadomo czego... cierpliwości. Mógłbyś mieć wątpliwości co do działania kreatyny ale po skończonym cyklu. Kreatyna to nie czary - jak ktoś juz wspominał - to tylko mały dodatek do treningu diety itd. . Czasem nawet po metce po pierwszym tygodniu nic sie nie czuje, dlatego kontynuuj cykl i po skonczonym napisz jak poszło powodzenia

[...] odnosi: Wariat ciekawe jak tam twoja wiluczrka.. Pewnie biedny piesek na sam twój widok jeździ dupą po dywanie, zoofilu. Widać, że masz zrytą psychike, bili cie jak byłeś mały i teraz odreagowujesz w internecie. Internetowy cwaniaczku myślisz że jesteś sprytny, ale tak naprawde jesteś bardziej prymitywny niż twój pies. Napisz następny artykół, [...]

2) Z wypadku. Jak był mały potracił go samochód ciężarowy (podobno nie dał rady go znokautować)

Z Trzebiesławic się fajnie leci na Chruszczobrod przez.Gołuchowice.,ale tam jest odcinek 100metrow takich wertepow jakby jeszcze była wojna,a tak poza tym ruch mały,świateł nie ma,można robić rekordy

Właśnie mam mały biust i myślałam nad czymś takim: https://runcolors.pl/odziez/marki_-_odziez/indy_damski_stanik_sportowy_620273-010.html ale kompletnie się nie znam

Ja mam jeden shockabsorber i jest dla mnie zdecydowanie zbyt pancerny jak na moje potrzeby (też mam mały biust), ale wolę bardziej zabudowane od góry, bo się wtedy nie martwię przy pochylaniu... Mam np taki i jest ok: [...]

no, jestem mongolem i polecam kumpli mały, zarośnięty...mi to bardziej na żyda wyglądasz. pzdr/

Na początek trening domatora może być, ale jak kolega wyżej już wspomniał z czasem to bedzie za mały bodziec dla organizmu

[...] ryż brązowy, makaron durum) mięso najlepiej chude i nie smażone, z warzywami nie przesadzaj tutaj Po treningu daj carbo z białkiem, na wodzie VII Ten niech będzie lekki i mały. WW o niskim IG i łatwo przyswajalne białko tylko. VIII Tu możesz dać biały ser półtłusty, oliwę z oliwek, olej lniany/słonecznikowy, porcję warzyw. Przy aktywności, [...]

Pashczur@ Ojj to faktycznie mały byłeś w 2 gimnazjum. Topic: Mnie kilka miesięcy temu mierzyła szkolna pielęgniarka. Wyszło mi 147,5. Najmniej w mojej klasie. Teraz mierzę się w domu wychodzi mi około 153 cm. Teraz jestem w 6 klasie. Mam nadzieję, że w gimnazjum urosnę troszeczkę więcej.