mały

Hehehehehehe, fajny topic Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] że można zatrzymać wodę wewnątrz komórki bez choćby niewielkiego zatrzymywania jej w przestrzeniach międzykomórkowych/chyba ona musi jakoś dotrzeć do komórek/, to również jest jeden jak to wcześniej określiłem dobrych warunków do rozwoju masy mięśni- oczywiście do pewnych granic, a poza tym jest to tylko mały wycinek tematu o który pytałem!

po co taki mały mięsień dzielić na 2 treningi? co innego nogi czy plecy. atlas cwiczen: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

Wsadz sobie kije do butów to bedziesz wyzszy.Albo chodz na szczudlach. Nie no zartuje oczywiscie. Ja tez zawsze bylem niski, a mozna nawet powiedziec ze maly, zawsze jeden z najnizszych z klasy.Nawet kolezanki byly wyzsze odemnie.Bylo tak chyba do 15 roku zycia, w wieku lat 16 mialem juz 15 cm wiecej.W ciagu roku uroslem 15 cm.Obecnie mam 19 lat i [...]

dieta jak dla endomorfika beznadziejna a wrecz katastrofalna.po co ci tyle weglowodanow?!wywal ryze i makarony,a daj oliwe,orzechy,ryby,sery,miesa wolowe,wieprzowe-wiecej tluszczu mniej ww!!jedz tak: bialko+tluszcz+warzywa a w okolicach treningu ww zlozone,przed i po trenie.bilans dodatni ustal maly a na poczatku zaczalbym w ogole z bilansem na 0 [...]

Z tego co pisze na tej stronie http://sterydy.net/sterydy/primobolan_depot wydaje mi sie ze 200mg ew bedzie dobrze ze wzgledu na moja mala mase i maly staz w saa . . . I okres aktywnego poltrwania jest 10-14 dni wiec stezenie nie powinno spasc ?

[...] wygrac z Belfortem. Do tego kolejne bydle wagi średniej czyli Brian Stann, twardo zmierza ku walce o pas... no ale taki Edgar sobie w lekkiej jakoś radzi, więc czemu "mały" GSP by nie miał dawac rady w średniej? czas wszystko pokaże. Jeszcze inna sprawa to to, o czym wspomniał Rav czyli oglądanie do końca życia GSP vs. Ktośtam VI [...]

[...] Hardy - kompletna pomyłka, nie wiem jaki był sens tej walki, Koscheck - atletycznie niewiele słabszy od George'a, ale stójka bez porównania slabsza, Penn - po prostu za mały, Shields - fizycznie nie ta liga, parter lepszy tylko na papierze. Jedyne dwie ciężkie walki GPS to pierwsza walka z Hughes'em, którą przegrał, bo był jeszcze młody i [...]

jest tylko mały problem heh układacie fajne cykle z innych srodków to nie wypali bo on juz srodki ma zakupione : t.prop winko antek aga durabolin hcg clen trenabol Takze jak mozecie to cos z tych srodków. pozdro

a kaptury zgubiles ? wedlug mnie patrzac na staz ( wnioskuje z postow podwieszonych ) najlepiej by bylo jak bys cwiczyc jedna partie w tygodniu. Mozesz cwiczyc klatke w poniedzialek i dac jej kopa na maxa ;) a pozniej regeneracja :) i tak samo z innymi cwiczeniami. jezeli zastosowal bys sie do moich rad to proponowal bym odwiedzic temat Pana [...]

skakanka ?? raczej mam za mały pokoik a rowerku nie posiadam.... chyba bieganie będzie musiało mi wystarczyć

raczej mam za mały pokoik Nie widzę tu dużego problemu. Biegniesz gdzieś do lasu, wyciągasz skakankę z plecaka i skaczesz, kilka podskoków sprintów i lecisz s powrotem.

"jest troche zatłuszcona i cycyki wyglądają jak u swini" lol1200 ja stosuje trening na mase wczesniej bez cyklicznego a klatka sie kształtuje zadowalająco...niestety mój mały staz i doswiadczenie nie pozwala mi doradzic Ci co jest nie tak

na ganji jest wydaje mi sie ze jest spoko, ale tak jak mały wyzej napisał to po alko zawsze mam mniej siły ;p

Kończe już propa ( 4 strzaly zostaly) ,no a deka to nie pamietam nazwy, wiem ze była made in germany i brzegi etykietki na butelce łączył mały hologram firmy. Teraz już wiem że deke to chociaż 10 tyg pociągnąć trzeba..Następna kuracja bedzie z głową:).Dokupić już nic nie mogę,a do końca sierpnia skonczę wino no a dodblokować bym się chciał .

Lej go. Co się będzie gówniarz panoszył Pamiętam jak jeszcze zaczynałem Kyokushin i nie miałem żadnego kyu to w grupie w której chodziłem był jeszcze taki mały (tu pewne niecenzuralne określenie) z 7 kyu. Nosił się z tym strasznie. Kiedyś jak spotkałem go idąc na trening kazał mi nieść swoją torbę powołując się na pasek. Żałuje, że nie skopałem mu [...]

Teraz robie mase to biore 0,5g wegli / kg masy ciala - najczesciej jest to mniej (przy prawie 100kg biore 35g wegli). A przy redukcji chce brac polowe tego lub nawet mniej, tak zeby byl tylko maly wyrzut insuliny aby miesni nie spalic.

7 00 Płatki owssiane150g + 300ml mleka +rodzynki 10g + 2 jajka dorzuc orzechy warzywa/owoce 10 00 200 G twaroga chudego salatka owocowa 2jablka 2banany kiwi , chude mieso/ryby wegle ryz/kasza/ziemniaki/makaron, owoce tylko na sniadanie tak to warzywa daj jeszcze tluszcz 13 00- Duzy jogurt naturalny + 2 kromki chleba razowego jeszcze ni wiadomo z [...]

no chlopaki ostro trenuja i raczej sie nie obijaja fajnie by bylo jakby Vale Tudo dodali. Wtedy sam bym sie pokusil o treningi pomimo ze jestem maly i spasiony

Z brązowym ryzem , razowym makaronem, a zamiast piersi mozesz rybke wrzucic Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-02-03 22:26:17