mały

ok dzienki , jak nie bede czegos wiedzial to sie spytam jeszcze :) a tymczasem sog for you mały chudy ale byyyk

ps. jeszcze taki mały szczegół kasa nie gra raczej roli

[...] sraczką po gainerze. Zatem tak, po kreatynie inne mięśnie rosną kosztem tego zgodnie z zasadą, że najmniejszy dostaje najmniej, a z reguły w ogóle. Na końcu cyklu jest już tak mały, że nie ma sił na stawanie. Dlatego też niezbędne jest odpowiednie antykataboliczne zabezpieczenie, w tym wypadku Erekton z Olimpa wydaje się niezbędny. Pozdrawiam ;)

HEHE MALY NIE MA CO ZAZDROSCIC NIE OBRAZ SIE ALE JAK BILEM SIE Z GOSCIEM TWOJEGOPO WZROSTU YTO NIE UZYWAŁEM PRAKTYCZNIE Rak tylko same nogi hhe i clay czas odstawal na twarz buty hehehe ale tu nie hcodzi o bicie tytlko o wyglad ,wiesz kazdy wzrost ma swoje plusy i minusy

O 2 dni temu właśnie na prawym bicu na żyle wyskoczył mi jakby taki mały siniak albo coś jakby pęknięte naczyńko krwionośne pod skórą, też się zdziwiłem co to jest więc chętnie sie dowiem o co chodzi ;o

no ja mam nawet watpliwosci co do badan u rosjan... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] te co mają budowę sterydową czyli hormony płciowe , hormony nadnercza (kory) (bo rdzenia to katecholaminy) co do sterydów to kolega podał tu stosowane miejscowo które mają mały efekt na cały organizm czasami ciotka może dostac sterydy doustnie ewentualnie inną drogą (np encorton) co do osteoporozy to tu ze sterydów pozytywny wpływ mają raczej [...]

[...] i radości, a Nowy Rok spełni najskrytsze marzenia "Mizerna cicha, stajenka licha, Pełna niebieskiej chwały, Oto leżący przed nami śpiący W promieniach , Jezus mały." Błogosławieństwa Bożego w każdym dniu Nowego Roku Radosnych Świąt oraz szczęścia i pomyślności w każdym dniu nadchodzącego Nowego Roku Aby radość i pokój [...]

Zacznij kurva czytać grzeszniku Zmieniony przez - mały kox w dniu 2010-07-22 01:23:24

To zrób 2 tygodnie przerwy. Wyśpij się , popikaj TV i złam dietę . Przerwa od planu treningowego i mały chill .

Ja jednak jeszcze uważam że jest mały ciń szansy że legia będzie szefem w tym sezonoie - ale musi wszystko już do końca wygrywac i liczyć na jakieś słabsze mecze Wisły

1. Co do witamin, to chyba wezmę te z Olimpu, ale mam mały dylemat: nie wiem czy jestem takim sportowcem abym brał te mocniejsze witaminy Te słabsze za ok. 10zł nie dobre są ? :) Co do tych z apteki: centrum, czy jakieś musujące to chyba trochę ścierwo i chwyt marketingowy jest:P Dziwi mnie fakt, czemu te witaminy mają aż ponad dziesięciokrotne [...]

[...] swoje zero kcal korzystajac z tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html a następnie przyjmij mały deficyt , ułóż dietę , dobry trening siłowy i rób swoje . Tutaj możesz zgłębić podstawy o odzywianiu [...]

maly to on nie jest , ale zero estetyki

150 powtarzam bylo kilka lat temu ale wiem ze jestem w stanie w ciagu dwoch tygodnic wrocic do tego wyniku a potem coraz wiecej ale jak juz wczesniej pisalem nie cwicze juz poki co na sile... dlatego troche odstaje... pisales wczesniej ze cwicze 6 lat takze widziales ankiete! najlepszym rozwiazaniem byl by maly sparing silowaniu na lape tak po [...]

Ale zrozum pyton, ze jak zrobisz tak jak mowisz, to bedziesz mial DUZE problemy ze swoim maly pytonem... tesc 200mg c5d tydzien dluzej od deci, reszte sobie policz

nie wiem co jest z tym zecapalem ale ja już w jakimś temacie pisałem że zrobiłem mały test na obecność efki w zecapalu Zarzuciłem 3 tabsy godzine przed snem, tylko sie położyłem i po 10 minutach jakoś zasnąłem .... Dla porównania jak jadłem venoma i thermal pro około 16-17 to przez pół nocy nie mogłem spać takie miałem jazdy.... Może po prostu [...]

Ja to mam taki mały problem :) z wdrążeniem diety w życie, bo moi rodzice uważają że zacznę chudnąć przez to, jakie jest wasze zdanie czy domowe posiłki są bardziej pożywne, niż te z diety która jest prawie że dopasowana do zapotrzebowania a w przypadku gdzie zjem za mało białko nie będzie to negatywnie wpływać dodam że oprucz ćwiczeń 4razy w [...]

[...] białkową powinieneś spożywać po treningu i w okresach w których są trudności z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka np. drugie śniadanie w szkole czy pracy; dodatkowo możesz kupić bulka i zastępować posiłek lub go uzupełniać jeżeli jest "mały" polecane białko: ostrowia; sp80; ultimateprotein; bulki: gainer2+białko; topmass; ...

Panowie, mysle ze nie ma sie co tak spinac. Kiedys na tym forum panowala fajna atmosfera a teraz widze zamiast rad mozna uzyskac drwiny i podstawowa zasade CWICZ NOGI nawet jesli sie ma kontuzje, ale pominmy to. Napisalem w tym dziale bo trenuje juz dlugi czas, jedynie teraz powracam po kontuzji. Wiec mialem napisac w dziale dla poczatkujacych? [...]