mały

nie oma + 300 mety , maly błąd 15 lat nie 16 :D

PLś - "kont" ? Tzn. jaki być on powinien? Ja mam za mały biceps, żeby ten "kont" zmniejszyć ale powiedz jaki on powinien być na przyszłość będe wiedział

[...] u mnie najlepiej. Przysiadałem ostatnio też z podobnym ciężarem i było mi nawet lżej, ale to i tak sporo za mało. 4. W siadach i MC mam tak, że w trakcie wstawania nie mogę nawet z lekkim wydechem robić. Jakoś taką jakby blokadę mam. Wtedy robię wydech jak całkiem wstanę. Jak się opuszczam to wdech normalnie robię. PS: Sorry za ten mały offtop.

[...] skurczem innych naczyń na obwodzie...to te Twoje trzęsące sę łapy) to nie bajka. Wzrost ciśnienia krwi to nie bajka. Itd itd... a to nie zabawa. Nie wiesz ze masz jakiś mały problem z sercem i słabe któreś tam naczynie - dochodzisz do dawki 80mcg - i tachykardia i wzrost ciśnienia krwi powoduje wylew krwi bądź zawał. Walisz nieumiejętnie [...]

wiec zmienie tylko kolejnosc, to raczej mały problem

Witamy, witamy. Uzupelnij jeszcze tylko profil. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Art przeciez ty mały jestes i nie cisniesz duzo Ale masz w głowie

''''''''' Doradźcie mi, czy są jakieś suplementy, które poprawiają koncentrację i siłę, myślałem zrobić cykl kreatynowy, ale uznałem że mam za mały staż więc to odpada.'''''''' ... to trzeba jeszcze czekać aż ktoś może jakimś cudem coś doradzi no ale ale :)

[...] w tej chwili tak, porcje dzienne: 1. olimp vita-min plus 1x 2. olimp MZB 1x 3. omega-3 1,5g epa+dha 4. vitamina C 1g (to na okres grypowy podłączyłem) może być? Zrobiłem też mały research w produktach dostępnych w sklepie SFD i wygląda tak, że kolagen w sensownych dawkach posiadają: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html [...]

to nie taki maly jak takiej wielkosci.

no to o tym wlasnie mowie jak ma maly gudzek to fotka ci nic nie da

ja mam tylko 37" samsunga ale pokój mam mały

nie chce tescia bo mnie cycki bola.... juz po propie zrobił mi sie mały guzek pod jednym sutkiem, a gdzie tam do enantatu....

[...] nie byli zdatni do niczego prócz naap*****lania a w razie klęsk żywiołowych ci sami mieli by pomagać społeczeństwu. Tylko jedna grupa miała przywilej stosowania tego smakołyku aż do czasu UOP'u. Po przemianowaniu resortu na ABW,chóój wie czy to dalej było stosowane. Tak w kwestii historii. mały offtopic dla potomnych pozdro 600 bzbz

jesli dieta jest to msialo szamaj CP, ale albo 2male albo maly i duzy bo z jednej puszki cyklu nie bedzie chyba ze polaczysz z mono lub jabczanem. pzdr

Żeby nie brać się za ciężary to ja wiem.. Duuużo osób już mi to mówiło.. A co do tej siłowni w szkoły to jest mały problem bo póki co to są wakacje.. i szkoła nie czynna a mi zależy żeby to było jak najszybciej.. Dużo osób mi mówiło żebym chodził biegać.. Ale czy to pomoże to niewiem :(

Lucyper masz racje Ja po 1,5 roku treningu dowiedzialem sie ze trzeba jesc po treningu jednoczennie rzucilem palenie i po miesiacu wzialem pierwszy raz kreatyne Efekt byl taki ze przybralem 6 kilo wagi w przeciagu kilku miesiecy. Dla mnie nabranie kazdego kilograma to ciezka walka, Sterydy nie zrobia cie wielkim tylko ci to bardzo ale to bardzo [...]

Tomeek15... zrobmy maly ranking: Twoj profil: 4 wyslane art'y, 165 przeczytanych, 0 sogow Willhelm: 2324 wyslane art'y, 16150 przeczytanych, 170 sogow Damixxx: 5166 wyslane art'y, 17748 przeczytanych, 275 sogow nawet jakbym dopiero co zarejestrowal sie na to forum i nie znal sie na "specyfikach z allegro" w stylu "cudowne [...]

zacznijmy od tego , czemu podales laweczki tylko z rozpietkami , na ktorych zawiesisz max 10 kg ( bo takie sa obciazenia max ) na te aluminiowe badziewia , rozpietki mozesz sobie hantelkami robic :] efekt lepszy :] ze swojej strony polecam sprzet marbo-sport - sa rozne ropdzaje , skladane tez sa , ja tez mam bardzo malo miejsca w domu , ale [...]

Spece na pewno się wypowiedzą, ale według mnie za dużo serii i powtórzeń, a za mały ciężar. Taki kawał chłopa jak Ty (w dodatku w ankiecie napisałeś, że ciężko pracujesz) powinien dużo więcej dźwigać.