mały

a jak polece samą rzeźbą a jestem mały i tak to mięcho mi poleci ?

Jak jesteś mały to masuj, za rzeźbę weźmiesz się na wakacje. Ja miałem podobny dylemat i wybrałem MASĘ

z tym działem o sprzęcie bardzo dobry pomysł! Niech te nasze forum sie zmienia na lepsze i mam nadzieje, że to szybko nastąpi bo już się czasem nie da wytrzymać z tymi łączami - taki mały off top

juz po poprzednim pct zostaly mi syfy i sie robily w tym sie stan pogorszyl ogolnie zawsze mialem maly problem z tym wiec tak czy siak trzeba sie za to wziac, watpie zeby estrogen byl tu winowajca.

1 ma maly rozstaw stojakow 2 to zlom kompletny 3 badziewie a cena wali na glowe 4 tez badziew musisz miec modlitewnik i to govno na nogi? jak nie to polecam Ci moja lawe ŁAWKA SZEROKA MASIV 110.WYTRZYMA 300KG. MEGA MOC. 230zl to jest lepsze i mozesz sobie dokupic do niej modlitewnik za 50zl lub to govno na nogi albo nawet wyciag jest mocna i [...]

pak man po takim czyms to tracisz wode/glikogen (50-60% z tego co mowiles 6kg) + miesnie no i jakis maly procent BF. spalanie tluszczu to okres dlugoterminowy, nie idzie palic w 2-3 dni peps dobre podejscie do tematu, lap soga na zachete. jednak dieta twoja jest do zmian - za duzo cukrow prostych, kalorii w posilku. Znajdz goscia o nicku QAZAR [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26828.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html Te bcaa fajne + mały dodatek jest glutaminy. Było gdzieś jeszcze Bcaa sfd z glutaminą. Popatrz sobie, ale myśle że te co dałem, będą Ci wystarczyły. cenowo nie ma różnicy prawie, nawet [...]

jezeli orbisz glebokie przysiady to miesnie posladkowe pracuja praktycznie w 3 cwiczeniach.... sprobuj izolowac ich prace... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

moze inaczej: do jakiego momentu robisz przysiady? posladkowe i tak pracuja w uginaniach i wykrocznych... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nogi/plecy/klata/barki/bic/tric Wystarczy po jedym złozonym ćwiczeniu na partie, na duże: nogi/plecy/klata 3-4s na małe: barki/bic/tri 2s wystarczy. Mały błąd: eśli dalej nie będziesz dawał rady - obetnij FBW ze soboty. Tutaj miało być z niedzieli a nie z soboty Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-19 19:42:04

jak to dojdzie do Polski to napewno bedzie masakra, zeby sie nie działo to co w Chinach bo to juz całkiem poraszka. mały off topic jak przyrządzacie piersi ?? bo mi pomysłów brak, matka tylko jedno z nich robi, daje ser zółty, jajka, mąke cos tam jeszcze i smazy, nie powiem smaczne to jest ale za tłuste, napiszczie jak przyrządzacie plzzz

cos widze maly ruch w tym poscie :D sprzedasz osobno?? czy tylko komplet?

Taki mały zarcik, pierwsza czesc byla na serio, a reszta to oczywiscie zart. Czyli pół żartem pół serio . "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

[...] teraz jechac lekkim treningiem i pozniej wrocic do konkretnych cykli... Zalezy to wszystko, jak juz wspomnialem, od celu, dlugosci twoich ostatnich treningow itd. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jak 9 dni wogole bez cwiczenia, to potem zrob chociaz tydzien lekkiego treningu wprowadzajacego... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

eeee lipa Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wiem, ze jestem mały ale chyba od czegos trzeba zacząc:/ bo sądząc po Waszych wypowiedzias to tu sie sami WIELCY urodzili. No niestety ja nie maiałem takeigo szczescia zeby po urodzeniu iec 40 w łapie

wiem, ze jestem mały ale chyba od czegos trzeba zacząc:/ dokładnie !! czyli ciezkie tyranie i dieta

Wyśle zdjęcie to zaraz będą sie czepiali co taki mały ;d

Ring jest fajny ale ciezko w polsce o ring rozmiarow pride , a boxerski jest do tego za maly