mały

do tego omege3, zma. Pamiętaj ze suple to jest tylko mały procent sukcesu. najwazniejsza jest dieta i aeroby

na biezni zle sie robi takie szybkie. Ja rozwazam wcale ich nie robic a co dopiero 2 cwiczenia. To mi z aerobami z 1,5-2 godziny zejdzie jeszcze jakbym brzuch chcial zrobic... A ja w godzinie to sie chce zamknac. Nie mam tez ochoty cwiczyc teraz (taki maly kryzys :P) tylko ze musze zredukowac wage bo naprawde przesadzilem :P To jak bede robic po 1 [...]

Mały bład zaraz wstawie poprawke

I wiem ze 6 tygodni to maly przyrost i szybko to spadnie lecz cykl ma byc jednorazowy - nie bede juz uzywal saa. Chce zrobic ten cykl na "test" dzialania saa wiec 6 tygodnie na sprobe wystarcza i bedzie mniejszy blok niz w przypadku dluzszych cykli. A tren dlatego bo w internecie sie przyjelo ze jest to taki "swiety graal", oczywiscie znam skutki [...]

50-60 kg to jeszcze mały worek

jak napisał Warezz Activlab ma uniwersalne opakowania do swoich supli przez co np niektórzy mogą sie zdziwć, że w tej wielkości puszce jest tak mały % proszku. Zabezpieczają puszki tym plastikowym paskiem

Powiem tak wystarczy tutaj wejdz mały elementarz sam przeczytasz na spokojnie sam cos zyskasz pisanie o tym samym tez juz za głupote uważam za duzo sie opisałem wiec wejdz zestaw linków TRAKTORA masz tam gotowce i wiele cennych informacji http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html

[...] tu informacje. Sądzę, że czasami takie "błachostki" umykają gdzieś w gąszczu informacji a mimo wszystko mogą one mieć duży wpływ na nasze wyniki. I tu np.: jeden mały "źle umiejscowiony" palec a jak wiele zmienia. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN [...]

kanarek ma racje. Ja sam zrobil bym w pol roku to co roblem w rok. Ale z ta wiedza co posiadam teraz. No niestety... uczylem sie na wlasnych bledach. Wiele rzeczy zle robilem i sporo tez kontuzji mialem. Ale ma to tez swoj maly urok -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

[...] robisz grupy mieśniowe zawrte w podziale pierwszym/np. klatka, barki, triceps, brzuch/ w we wtorek i piątek przychodzi pora na drugi podział /plecy, biceps, nogi. ...staż bowiem masz za mały aby nawet okreslić, ktore grupy będą oporniejsze, a które beda sie lepiej rozwijały- aby to ocenic musisz sumiennie i równomiernie popracować znacznie dłużej

Jeśli chcesz coś z tym zrobić to udaj się do fizjoterapeuty(terapeuty manualnego) on powinien poprowadzić twoje leczenia tak abyś w przyszłości nie narzekał na bóle kręosłupa. Ekspertem nie jestem, ale mysle ze masz mały kręgozmyk, to jest do naprawienia ale nie licz ze neurolog ci dużo w tej kwestii pomoże.

ellis taki mały offtop: znajomy twierdzi że cla dobrze mu na stawy wchodzi.ma to jakies naukowe uzasadnienie?

Wcale nie!! wbrew temu co myśli większość przenoszenie angazuje dol klatki a nie gore. Chociaz i tak jest to bardziej wartosciowe cwiczenie na plecy niz klatke. Skos w dol rzeczywiscie lepiej sztangielkami, bo ze sztanga bedzie maly zakres ruchu. Pompki na poreczach niekonieczne, co prawda dobrze daja na dol, ale wewnetrzna czesc, rozpietki za to [...]

zarazem dobry materiał na tuning pod nakeda... mały szlif i smigac bedzie jak habuska :D:D:D pozdro

efit : Witam Testowana wytrzymałość hd15 to ponad 200 kg:) Więc spokojnie wytrzyma Niestety prowadnice hd18 i hd15 muszą być wysłane osobnymi paczkami więc koszty transportu dwóch paczek;) Ale zawsze możesz liczyć na mały rabacik :) Pozdrawiam Ewa z Kelton

Na edukcji, w tunelu jest maly sklepik z odzywkami, kiedys widzialem tam ostrowie.

Witam dzięki. Pije 1,5-2L wody dziennie 0 Coli itp soki? ok kupie te jak napisałeś lepsze.Na obiad i tak będę jadł ryż i mięso.Rano Jogurty i owsianke.Będę zwracal uwage na jajka i git.Tera tylko mały problem z treningiem,ale to nie ten temat..

Dobra wszystko jasne:) Tyle wiem:) Ale jak ma wyglądac ta dieta?? Nadwyżka kaloryczna? Czy tez mały deficyt? w tym jest problem...nie chce stracic tych mięśni które juz udało mi się wypracować...a chce zrzucic brzuch

hmm czy ja wiem czy to sport to hobby w pewnym stopniu polaczone ze sportem pierwsza pomoc przedmedyczna 2x sredro w okregowych zawodach zawsze cos a i dyplom ladnie wyglada hihihi milego "maly" termitek

dokładnie tak jak przedmowcy ,42 mietasa (ew 70) to dobry wybor nastpeny cykl najwczesniej za pol roku a najlepiej za rok. wyjdzie to ze w wieku 20 lat bede mial za soba dwa lekkie cykle, efekty napewno beda do pozazdroszczenia przez rowiesników. Dla mnie najwazniejsze sa obecne czasy, i mysle ze taki maly cyklik tylko mi pomoze. A to ze mam 18 [...]