No wiesz, niektórzy kombinują jak w miarę tanio zestawić posiłki by trening wogóle miał sens, inni dopiero uczą się jak ćwiczyć i mają małe pojęcie o tym wszystkim. Wtedy nie ma nad czym się zastanawiać, HMB nie jest dla takich osób. Z drugiej strony są osoby, które mają dopracowaną dietę, trening, 40 zł/miesiąc to dla nich prawie nic, więc mogą sobie na to pozwolić. Zyskują substancję, która być może działa "delikatnie", ale jest dobrze przebadana, bezpieczna, nawet wpływa korzystnie na zdrowie. Ktoś może powiedzieć, że jeśli mamy fundusze to i tak lepiej zainwestować w najmocniesze
staki kreatynowe i spalacze. Ale te mimo, że dają widoczne efekty niekoniecznie maja zalety jakie wymieniłem wyżej. Ja akurat oszczędnie podchodzę do suplemenacji, ale ogólnie cenię sobie takie "bezpieczniejsze" suplementy jak HMB, CLA, nawet jeśli działają głównie na zasadzie placebo. Zdaje sobie sprawę, że jeśli tak naprawdę zależy mi na efekcie to muszę bardziej pilnować diety i więcej dawać z siebie na siłowni
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-01 14:31:09