HMB dobre to ???

witajcie !!!

nie chce nalapac tluszczu , a wrecz troche go zrzucic , chcialem po cyklu kreatynowym ktoryniedlugo skoncze polaczyc cos takiego HMB , CLA i l-glutamine

moze doloze digesta na szybsze rozkladanie bialek , ale pomysle

co o tym sadzicie ??? powinny byc efekty ???


pozdrawiam

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

Witam
Nie rezygnuj prawie całkowicie ze spożywania tłuszczu - pewna ilość jest niezbędna. Możesz włączyć therme. Ustal sobie jednak co jest dla Ciebie priorytetem. Ćwiczenia na rzeźbę wiele się nie różnią (możesz wprowadzić więcej izolowanych i zmienić częstotliwość treningów)

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

istnieją lepsze rzeczy na spalanie niż hmb
wypełnij wpierw profil - pomyśli się wtedy

dyskoosja nt 'skootecznosci' hmb
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=100406


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-16 08:50:40

chodzi mi o spalanie i o przyrost masy i dlatego mysle o polaczeniu z CLA to HMB , dobre by to bylo ???


pozdrawiam

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

hmb traktooj wyłącznie jako antykatabolik, jak coś dodatkowego, gdy zapewnioną masz jooz dobrą dietę i podstawowe soople

właściwie roownoczesne łapanie masy i odtłooszczanie się jest mozliwe - jednak...nie dla zwykłego zjadacza chleba %) i nie takimi środkami jak hmb

jesli boiszz się otłooszczenia, a chcesz nabrac masy -porooboj z bulkami /profi o.limp/ bądź też białko plus carbo wymieszane w odpowiednich dla ciebie proporcjach



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

M.Strzeliński twierdzi co innego mam info

członek-mafia.suple.hardcor.pl

hehehe ;)

btw
doszło info?

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

napisałem, że mam

członek-mafia.suple.hardcor.pl

.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-16 09:16:25

grasik to nie to , chce nabrac masy jeszcze ale chodzi raczej o miesniowa , a pozbyc sie troche tluszczu , nie zadam oszalamiajacych efektow , nie chce stracic tego co przyciore na kretce , a chcialbym jeszcze troche urosnac , choc chcialbym jakas faldke zmniejszyc , dlatego na odtluszczenie chcialem to CLA i HMA - daloby cos to polaczenie by troche zrzucic ??? ewentualnie moge dorzucic l-karnityne , a na przybranie troszke miesna chcialem HMB i L-glutamine

moge dolozyc do tego jeszcze digesta HCA i chitosan , niestety na nic wiecej nie bede miec juz kasy , wiec moze powiedzcie co myslicie o tym , albo poleccie cos innego

grasik boje sie weglowodanow , bo mam tendencje do tycia , wiec nie chce ryzykowac

pozdrawiam

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

racja vladku - sierota ze mnie %)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

jestem w trakcie brania HMB - biore je ponad 5 miesięcy w dawce 4 gr. dziennie i wydaje mi się że jako spalacz to to się wogule nie nadaje - ale wydaje mi się że jakość mojego umięśnienia się poprawiła - mięśnie wydają się bardziej sprężyste i twarde... polecam HMB ale wydaje mi się że to tak jak z kabrioletami .... kupujemy je albo jak mamy już trzy inne samochody albo dla szpanu ale wtedy sąbardzo niepraktyczne :) ....powodzenia