mały

Dlaczego w atlasie ćwiczeń np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm nie wyświetlają się zdjęcia Członek Mafii Diablo Dzisiaj jestem wielki a jutro mały

[...] o sobie przypomina. Najgożej kiedy siedzi się i studiuje, w fizycznej pracy jest to mniej dokuczliwe. Zastanawiam się ja to u chudych? Może mnie tak w domu nauczyli? Jak mały byłem to było jedzenie do końca, a przynajmniej mięsko miało być zjedzone, co jest bzdurą z z mojej perspektywy dzisiaj. Chciał bym abyście napisali coś o swoich [...]

mam maly problem mianowicie chcialem sie was spytac czy mam dobry plan bo niejestem pewien chce poznac wasza opinie mianowicie Poniedzialek-klata z tricepsem co drogi tydzien zmiana na triceps Wtorek-plecy i kaptur Sroda-biceps lub triceps [...]

[...] podchodzić do jednej pompki bo nie będę mógł pracować i o .. Skupiam się teraz na swoim brzuchu, jak każdy, chciałbym mieć 'sześciopaczek' tylko nie wiem jak to zrobić, wiem że na drążku można też ćwiczyć unosząc nogi ale w moim przypadku to odpada. Od dwóch dni robię 20 brzuszków, dwie serie. Taki mały początek. Proszę o miłe rady. Pozdrawiam,

Witam wszytskich Mam mały problem i pisze do was abyscie mi poradzieli :) Na siłke chpdze od 2 lat , teraz zaczolem trening boks. Z odzywakmi nie mialem jeszcze doczynienia , chodzi mi o cos by zapobiec przerenowaniu by sie szybciej regenerowac 3 razy tyg silka i 2 razy boks. Puki co nie chce zadnych kreatynek ani takich zadnych bo uwazam iz o [...]

[...] ładnie estetycznie. Największym problemem jest to, że chyba czuje guzek niestety... Ale w takim wieku chyba ciężko mieć gino, czy się mylę? Aha, kiedyś było normalnie jak byłem mały, ale gdzieś tak przez klasy 2-5 podstawówki miałem trochę nadwagę i wtedy tak się zapuściłem, dopiero od gdzieś 2 lat wyglądam normalnie(przez wzrost). Pomoc! Pozdro

[...] stopniu zainspirowany został boksem. Ale... sporo rzeczy robimy inaczej, a to garda nie taka, a to poruszanie się złe w opini bokserów... To ja proponuję ćwiczącym boks mały eksperyment - walka bokserska, ale nie na ringu z linami, a na platformie, z której można spaść (jak w sanda, czy dawniej leitai). Proponuję zwrócić uwagę, jak zmienia [...]

[...] tkanek jestem ciekaw czy to się by też tyczyło mojej skromnej ginekomastii heh... która czeka na zabieg ale dopiero może się uda wrześniu... Jak wiadomo ginekomastia to jest mały guzek podskórny czyli też tkanka ? czy to ma prawo rosnąć od hormoonu wzrostu proszę kogoś kto ma wiedze na ten temat o odpowiedz.. wbrew pozorom to dla mnie poważna [...]

Witam! Otórz mam taki mały problem , a dokładniej moja dziewczyna . Od nowego roku zmieniam siłownie na taką która znajduje sie na basenie i moja dziewczyna postanowiła chodzic razem ze mna . Mój cel to oczywiscie budowanie masy a jej zrzucenie paru kilogramów ( ale tutaj tylko o jej sprawe chodzi) . Ustaliła sobie ze bedzie 1 godzine pływac a 1 [...]

Hejo! Jak wiecie są wakacje.. czas wolny, słodkie lenistwo itp. No i tak jak w temacie czyli chcialbym poswiecieć ten czas na zgubienie troche brzucha. Jestem dość otyły (zaniedbywanie diety, częste jedzenie po nocach, mało ruchu) to wszystko przyczyniło się do mojego Fat. Mam 18 lat. Wzrostu : 165cm. Mały jestem Ważę 85kg ! Czyli ze tak sie [...]

Witam. Naszedł mnie mały problem. Trenuje systemem FBW, Góra, Dół, FBW. Ja jednym treningu wykonuje 5x5 stałym ciężarem, a na reszcie robię 3x8-12 i tutaj nasuwa się pytanie. Czy lepsza jest rampa czy stały ciężar ? Np: wyciskanie skos, albo wiosło lepiej robić 3 serie rozgrzewkowe, a ostatnia juz mega ciężka na pograniczu załamania, czy może 1 [...]

Jestem w trakcie układania diety redukcyjnej. I mam mały problem z posiłkiem potreningowym. Trenuje rano po pierwszym posiłku i zawsze czekałem na obiad po treningu lub wypijałem wpc. Teraz chce zrobić dodatkowy posilek po treningowy i za 2h kolejny posiłek (obiad) Trening około 9 rano. Kiedyś przed treningiem piłem zblendowane owsiane z wpc i [...]

witam mam do sprzedania worek treningowy firmy everlast jest używany stan worka oceniam na bdb jest mały minus sprowadziłem go z anglii przy transporcie sie rozerwał i jest dobrze szyty widać to na zdjęciu cena jaka mnie interesuje to minimum 120zł + wysyłka pozdrawiam czekam na propozycje.

Witam, gdy byłem mały miałem fioletowe oczy, koloru jagód ;p Pamiętam jak byłem z mamą w Niemczech (2 lata miałem) w pokoju (tata gdzieś wyszedł) i mama dawała mi czekoladę. Powiedziała również wtedy, że moje oczy zmieniają barwę. jako iż jadłem wtedy dużo czekolady ubzdurałem sobie, że to od tego xD I tu moje pytanie, mam teraz brązowe oczy.. Czy [...]

tak wiec jestem na redukcji . mam tylko maly problem z ustaleniem co brac po bieganiu. chodze na silownie 4 x w tyg , 4 razy biegam po 40 min wieczorem i 3 razy rano na czczo 25 min(zazwyczaj wtedy gdy ide na silownie). jakby ktos mogl ocenic(poprawic diete ) i powiedziec co zjesc po bieganiu (od razu po biore odzywke bialkowa) ale nie wiem co po [...]

Mam maly klopot.Chce kupic glutamine ale nie wiem ktora lepsza:proszek czy tablety(kapsulki:))Mam tez objekcje co do wyboru firmy:(( Jesli macie jakies doswiadczenia z glutamina to dajcie znac i polescie jakas firme.Z góry Dzieki. "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

Witam . Szwagier kupil Testosteron Propionate 100mg/ ml z central pharma . I mamy maly problem , jest to jego co prawda pierwszy cykl ale jak by to powiedzieć nie czuje prawie nic . Zrobilismy roidtest i fiolki wykazuja dziwne reakcje . Fiolka B (pierwsza ) co prawda pokazuje niby sustanon -250 a mial byc propionate , fiolka D pokazuje dziwny jasy [...]

Witam mam mały dylemat ,a chodzi o to iz nie wiem co będzie dla mnie lepsze , Nox Pump xtreme z ultralife + mono czy może green magnitude + jack3d.Moim głównym celem jest masa ale zależy mi na silnym pobudzeniu i chęci do treningu. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ekto 2) wiek 17 3) [...]

Witam mam maly problem jestem na cyklu 1-11 deca 400mg e7d i 1-12 enan 250mg e5d teraz jest 5 tydz cyklu i mialem bic HCG w 5 i 11 tyg cyklu 1333 I.U e3d wbilem dzisiaj tyle i dopadl mnie pech HCG wylalo sie z ampulki;/ mialem jeszcze dwie ale 5 min po tym spadly i sie pobily 2 ampulki z rozpuszczalnikiem zostaly tylko dwie z prochem :/ i nie wiem [...]

[...] Ale wątpliwości co do rozmiaru. Mam 188cm wzrostu i nie wiem który wybrać (L czy XL). Gdzieś na jakiejś stronce było ze rozmiar L jest od 176 do 188cm wzrostu, więc nie wiem. Żeby nie był czasem za mały. Będę wdzięczny za zainteresowanie i szybką pomoc, bo chcę go jeszcze dzisiaj zamówić.