mały

Walka gardą, gdy jest się dużo mniejszym i słabszym to ostateczność. Mały zawsze powinien dążyć do walki z góry.

Nio super efekty jak na ten staz, jeszcze tylko kreatynka jedna no to ladnie, widac maly tluszczyk w okolicach pępka :)(ta twoja dieta ;0 ladnio to wszystko wyglada teraz troche sylwetki lepszej nabrac i bydzie gites masa z toba bialasie :)

tommy nie wiem jak z ari bo szczerze bralem raz w życiu i słabiutko czułem jego działanie, femara nieporównywalnie mocniejsza. tucio jaki ten internet mały haha%-) Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2012-11-11 19:01:41

Bez przesady przy nim to każdy wygląda mały. :)

ostry - mały szary człowiek http://www.youtube.com/watch?v=pcwQQ-9HiHM

to po zma szału nie ma podziała kilka dni i nic więcej:D może za mały ciężar dajesz? na mase to do 8 powtórzeń tak żeby ten 8 to już był z wysiłkiem.

Panowie strzał nr5 w poniedzialek badania w piątek testosteron całkowity norma 9,9-27.9 a mój 52nmol/l chyba za mały jak na 5 strzał co? Zmieniony przez - bieniu333 w dniu 2020-06-15 13:19:25

albo swiat sie w****i i juz nie bedzie muzulmanow zrobi im sie maly pogrom aby zdali sobie sprawe ze za kazdego europejczyka czy amerykanina ginac bedzie setka muzulmaninow i to wszedzie nie tylko w arabi lecz takze i ci co sa juz na zachodzie mam juz tego dosc terrorystow walczacych o ch wie co bo ich kraj jest posrany i nie wolno w nim sluchac [...]

Liczyłem kalorie na redu spadłem z 110kg na 76kg. Na masie tego nie robię bo jem ile jestem tylko wstanie wcisnąć (wiem że się zaleje trochę). Maksów nigdy nie robiłem biorę w sumie mały ciężar i cisnę jak najwięcej powtórzeń. Kiedy załączyć metę? Na początku po środku czy na końcu? Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-24 01:37:10

hehe mi gadali w domu ze ,,koniec z twoimi treningami" jak przyszedłem po pierwszym treningu w koszulce i zobaczyli jak mnie pocieła do ciągu nigdy nie stosowałem ogólnie to chyba do siadu sie je stosuje ale Mały dobrze napisał ze trzeba stopniowo wiązać ja tak nie robiłem

a czy skrajnoscia nie jest branie na kazdego jednej miary i dawanie kazdemu po 1000-1200 kcal jak to robia nie ktorzy dietetycy? po co oscylowac wokol zapotrzebowania i narazic sie ze pierwsze zalozenie bedzie bledne,lub spadek wagi maly ,skoro lepiej dac 1000 kcal na hura i cieszyc sie ze klientowi waga schodzi. a tak duza czesc dietetykow robi

a czy skrajnoscia nie jest branie na kazdego jednej miary i dawanie kazdemu po 1000-1200 kcal jak to robia nie ktorzy dietetycy? po co oscylowac wokol zapotrzebowania i narazic sie ze pierwsze zalozenie bedzie bledne,lub spadek wagi maly ,skoro lepiej dac 1000 kcal na hura i cieszyc sie ze klientowi waga schodzi. a tak duza czesc dietetykow robi [...]

nie jestem kobieta słuchaj.. w sumie to nie wymagam od siebie scudniecia 5-6kg, a znieśc z ciała "brzuch" który nie jest mały jak by nie było :) "obiżenie matabolizmu "- ok .. nie musze wcale stosowac wiekszych diet chodzi mi o naprawde prawidłowe posiłki pod opcje"odchudzania jak nie o diete to poprosze Ciebie o [...]

jak se bedziesz wkrecal ze to ponad Twoje sily to oczywiste ze nie rzucisz tego nigdy. teraz pytanie do duzego kolesia (tak wynika z profilu) - czy jestes na tyle MALY zeby jakas ampulka byla silniejsza od Ciebie? przemysl to, bo zdrowia na razie nie brakuje, ale jak zacznie brakowac to juz bedzie troche pozno na jego ratowanie.

na siłe nie możę być bo jest mały zakres powtórzeń tzn ok 6-4 i poprawisz tylko siłe nóg a tłuszcz i tak zostanie. zadbaj o diete i aeroby i do tego dodaj do treningu nóg zakres powtórzeń ok 15 i bedzie dobrze. Na siłe też możesz walić ale to bez sensu jest jak jeszcze jakięs pytania to wal śmiało sog chyba nie wszedł ale dzięki ze próbowałęs [...]

Ja trenuję na rzeźbą więc tyle ogarne odładać tą hantle gdzieś na bok na tapczan miedzy tymi seriami... kupowanie ławeczki nie ma sensu jeśli ma się mały pokój a w nim się chce trenować... choć wiadomo że ławeczka swoje też robi, jest łatwiej i wgl. estetyczniej ale chyba ta radę się oagrnąc na tych krzesłach? Zmieniony przez - MrDatler w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=mgWeWwbP6C0 trening Fedora z Mousasim. Niektórzy mówili, że Mousasi mógłby być dobrym przeciwnikiem dla niego, ale on jest za mały narazie, póki co nie ta siła...

jw maly odpoczynek by naladowac baterie, trzymac diete w granicach bilansu zerowego i pozniej probowac dalej jeszcze nieco podciac

[...] koneic, inaczej płynna odżywka przeleci przez twoje kichy i z gromkim chlupotem wyleci w kiblu i tyle efektu. nie słuchaj znajomych i omijaj jak tylko mzoęsz świat kolorowych reklam i sprzedawców w sklepie czychajacych na twoje pieniadze. Druga rzecz ze masz tak mały staż ze siła i masa dopiero będa szły wiec nie gorączkuj sie niepotrzebnie. zdr.

[...] wygląda solidnie i pytanie czy jest w jakimś rowerowym standardzie - ewentualnie będzie łatwa do wymiany. Koło zamachowe jest lekkie, więc zakres płynności obciążenia będzie mały. Kierownica to już zupełne nieporozumienie. Ten rowerek powinien być w kategorii "zwykłe stacjonarne", a nie spinningowe nawet w kategorii zastosowań domowe. [...]