mały

Nie łącz kulturystyki z jakimiś innymi sportami, bo ciągnąc dalej remat co z tego że jesteś silny jak ci mały w******li.To wszystko zależy od tego po co cwiczysz pozatym synthol to mi się wydaje ze jesli już to jako uzupełnienie a nie solo.Mnie tam on juz raczej nie potrzebny chociarz miło by było mieć łapke np 46,47 teraz mam 41 i bede na [...]

milego "maly" termitek

Vlad Sonbaty, zgadzam się z Tobą w 100% - choćby mały kroczek byłby czymś w przypadku zmiany stereotypu. A ten jest niezwykle utrwalony... Ehhh.... też mam kilku swoich faworytów, co do których jestem przekonana, że zdeklasowaliby wielu nauczycieli... akademickich Musze natomiast przyznać, że dotychczasowe osiągnięcia tvn w kreowaniu wizerunku [...]

pisalem ze dopiero chce zaczac, wiec z tad moj maly zasob wiedzy na ten temat. to co proponujecie na dobry poczatek?

napewno dobrze indyka to tam brdzo mały procent jesat raczej

teraz trenerzey klada maly nacisk na rozicaganie 5 min rozciagania przed strzalami a ja wiem ze to za malo ,i czuje ze jestem slabo rozciagniety i jescze mam pare pytanek,ile sie rozciagac przed i po treningu czasu ? no i przydalby sie jakis link z zestawem cwiczen rozicagajacym na nogi znasz moze jakis?jak tak to prosze o link.... "All the [...]

nie nie WRX XXXX najwyzej pozniej powiecie ze to bylo subaru i Wam sie pomylilo nie mowcie ze duzy i lysy tylko maly cfaniak z duza ketą wtedy bedzie wiecej podejrzanych Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ale hmmm... w jakims sensie chcesz miec wieksze? "dluzsze" ? czy wieksze ogolnie? czy szersze? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

dolne partie to wszelakie unoszenia nog ( w lezeniu, w zwisie, w podporze pod lokcie) Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nie nie, mozesz zaczynac np. od unoszen jakies 2 cwiczenia, np. najpierw w lezeniu, potem w zwisie, a nastepnie dac jedno cwiczenia na gorne partie (spiecia).... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

"magiczne koleczko" ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

maly a jak ise to ma do pulsacyjnej metody przyjmowania saa/ph ?

Ja pamiętam jak mały byłem i schabowego naraz bardziej niechcący próbowałem przełknąć.. No ciężko szło %-)

[...] 100g, 175g piersi kurczaka bez skóry 5. Kasza gryczana 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów 6. Tuńczyk w sosie własnym 140g, pomidor średni lub mały, 2-3 kromki chleba razowego żytniego Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz [...]

No w takim razie nie taki calkiem "nowy na forum". Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tańszego...?????? a ten cykl był drogi? a tak na marginesie jak tam Twój mały sie zachowywał po tym cyklu?

no seewy faktycznie to ciasto to niezle na mase by bylo :PPP Przy redukcji to meczace.. :PP tne te 400 kcal a tu se kawalek ciasta zjem maly i juz odleci 200-300 kcal ;/ troche lipa.. no ale cuz... btw. znalazlem kilka przepisow nisko kalorycznych chyba sobie zrobie ciekawe ile w 2 tygodnie schudne

wincol, według mnie lepiej jest być na kreatynie i innych podobnych w momencie gdy jest to potrzebne (zawody, walka, ciężkie przygotowania) niż tak po prostu, by było lepiej. Cykl jest wg mnie skuteczniejszy i mocniejszy a stała suplementacja gdzie tak na prawdę nas doprowadzi, jednak na cyklu można więcej, czy to placebo, czy to mix supli, po [...]

Akurat umiem kopać wysoko i mocno. z praca nóg tez nie mam problemu. na pewno jest jakiś mały mankament z technika. nie jest to nic poważnego ale postaram się poprawić to z trenerem. nie mam dużych problemów, tylko bardzo delikatne, w ostatniej fazie high kicka jak wracam z noga na ziemie.

Akurat umiem kopać wysoko i mocno. z praca nóg tez nie mam problemu. na pewno jest jakiś mały mankament z technika. nie jest to nic poważnego ale postaram się poprawić to z trenerem. nie mam dużych problemów, tylko bardzo delikatne, w ostatniej fazie high kicka jak wracam z noga na ziemie. A robisz wykrok przeciwna noga robiac high kicka? Bo moze [...]