mały

[...] w siadzie 12/10/10/10 -Pompki w podporze tyłem – 12/12/10/10 Środa: Plecy+biceps Plecy: - Martwy ciąg 10/8/6/6 (chociaz mam co do tego wątpliwości z uwagi na mały staż i nie wiedzę jak wykonać to ćwiczenie) - Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 9/9/9/9 - podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 10/10/8/8 - Sztrugsy [...]

Jest mały kłopot z knajpką Ta o której myśałem ( kolega załatwiał) okazała się pizzerią...czynną do 22.00. i trzeba zapłacić 250 zł zaliczki za rezerwację sali....plusem jest to , że jest ona ok 100 metrów od klubu... Druga opcja to wsiadamy w autobus i jedziemy na nowe bemowo do centrum handlowego...tam jest kilka knajpek i na bank coś [...]

[...] PODW. banan 1 średni 150g 143 kcal mandarynka 2 sztuki 160g 67 kcal RAZEM 210 kcal KOLACJA bułka 2 sztuki 100g 258 kcal ser ementaler 4 plastry 28g 106 kcal ogórek zielony mały ;) 50g 7 kcal masło 2 łyżeczki 10g 44 kcal sok grejpfrutowy szklanka 250ml 100 kcal RAZEM 515 kcal wiadomo produkty zamienne .. Zmieniony przez - kokos1234 w dniu [...]

Rafał jaki z ciebie mały, biedny chłopiec . Pozostaje ci tylko kupic jakiś rewrek albo steper i śmigac z rańca w domku. Nawet ja mam w domu rowerek do prannych aerobów.

jak dla mnie Flex (na Mazurskiej.. wiec jest maly blad;)) Ale tylko dla tego, ze na innych nie bywalem ;) Wczesniej tylko na slonecznym Popeye :) Jak dla mnie we Flexie jest wszystko co potrzeba.. czyli dobra atmosfera;)

mały spam,gościu w czerwonych gaciach ma fajne dziary

Hhehe mi kiedyś matka jak byłem mały i chodziłem na karate to zabroniła chodzić jak się dowiedziała od koleżanki ,że tam trzeba się modlić do trenera zawsze przed treningiem i tak się skończyła moja przygoda z karate po 2 latach treningów. Powiedziała że tylko do Boga można się modlić.

tak, kesieo /nieb. spodnie/ startowal w kat. dla niepelnosprawnych - wraz z grzegorzem doboszynskim w kat. niepelnosprawnych na woozkach byl jedynie marioosz koopczak /przy ktoorym nb pan konferansjer popelnil maly nietakt, proszac o prezentacje brzoocha i... noog/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-10 14:53:43

nie musi byc staly ciezar, ale wg. mnie ma za maly staz na takie "zabawy" ale moge sie mylic

[...] przez pandemie wstrzymali. Szpitali w Polsce znam trzy Wrocław, Kalisz, Katowice. Chodzenie do ortopedy wystarczy raz po skierowanie do szpitala oraz na rezonans. Ćwiczę z małymi ciężarami bardziej dla kondycji. "Amatorom kwaśnych jabłek" odradzam porywanie się na duże, do tego powolutku, technicznie. Nawykowe wypadanie barku może nastąpić [...]

zauważył ktoś z was ze jak sie jest wiekszym to jakoś tak zawsze nawinie sie jakiś pajac co chce sie sprawdzic kto jest lepszy?? jak kiedyś byłem mały to sie nienapierdzielałem az tak, a jak sie rozrosłem to zawsze trafiam na jakichś na***anych depili co im sie wydaje ze są karate kid i maja jakieś problemy, koorde chocbym niewiem jak był [...]

Karol mam skomplikowany problem, otoz oddziecka mialem szerokioe biodra,i mimo ze jestem szczuply zawsze bylem, ,zawsze uprawialem sport od dziecka,to tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach do tego szerokie biodra , i wygladam jak kobieta z tylu, zawsze tez mialem niski testosteron, okolo 8 mnol/l przy normie od 8 do 38mnol. a mam juz 30 [...]

Witam Karolu.Mam takie nie typowe pytanie odnosnie treningu a dokladniej wyciskania sztangi na plaskiej. A wiec mam lawke zakupiona pare dni temu ktora ma rostaw stojakow szeroki 120cm. Gryf mam ktory ma czesc chwytowa 125cm. I jest taki maly problem ze jezeli robie wyciskanie to zdarzy sie ze zaczepie talerzem o stojak....I teraz jak proponowal [...]

[...] zrobił badania supla,żeby mieć pretekst,żeby powiedzieć o swojej dolegliwości internautom lub np. odzyskać 31 zeta?Przecież to się kupy dupy nie trzyma.Lecz jeśli konkurencja maczała w tym palce to dla nich 550zł to mały wydatek,a profity niewspółmierne,ale żeby wypadło wiarygodnie podstawili marionetkę,żeby cały spektakl wyglądał realistycznie.

diboib jak jestes taki kozak i ublizasz przy pomocy klawiatury to bac do konca kozakiem. podaj miasto termin zrobimy maly zjezdzik. przyjedzie kto bedzie mogl. staniemy sobie przy wszystkich twarza w twarz i wtedy mi powturzysz to co napisales a ja z przyjemnoscia urwe ci leb i wsadze w pi.zde. i mowie o takiej ustawce przy wszystkich jak [...]

a myslsisz czasem przegladajac sie w lustrze ze jestes maly i ze przydaloby sie byc wiekszym??;)

Gregor_ian-tak jak mówisz zawsze jest zbyt mały-by umrzeć np.hihihi Grzesiek1x-już przed zawodami coś tam podjadałem,bez soczku będzie Ci cięzko uzyskać dobrą formę na diecie a i mięśnie nie będą tak ładne jak na... aeroby albo rano na czczo albo po treningu ale wtedy nie za długo bo katabolizm strasznie się zwiększy i mięcho trawisz.. od czego [...]

no mały 01 dobrze w***** wyglądasz Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-27 15:14:59

mały a bedziesz wieczorem dostępny, masz gg? miałbym kilka pytań do Ciebie. podeśli powiadomienie z nr gg-jeśli można oczywiscie pogadamy wieczorem,bo teraz jestem w pracy i nie mogę

qrwa co za smok....holly shit daj troche mięcha...hihui!!! jest git ale mysle ze nadal twierdzisz ze jestes MAłY