SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Aaa. No ale całe życie nie będę mały i gruby przecież, nie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa. No ale całe życie nie będę mały i gruby przecież, nie? Będziesz.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa. No ale całe życie nie będę mały i gruby przecież, nie? Będziesz. {{:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam mały żołądek to staram się umiejętnie administrować prosty cukier, aby w miarę naśladować indeks glikemiczny produktów typu ryż.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 23:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 1000-1100 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z chlebem w mojej niewielkiej mieścinie jest mały problem. Niby jest wybór chleba ale same "śmieci" jak to ktoś wcześniej określił. Same mieszane pieczywo z niepotrzebnymi dodatkami.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2009-03-24 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc Tygrysku ale Ty wczesnie wstałes........ja mam mały poslizg.....i cos czuje ze sie spoznie na siłownie.......ech ale uzaleznienie kazało mi tu zajrzec.....i powiedziec chociaz "dzien dobry"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 06:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały upominek od zaprzyjaźnionych, trafia prawdopodobnie do trzech najlepszych zawodniczek i zawodników w każdej kategorii wiekowej i wagowej. /SFD/2017/9/26/fd71c52a57db4c8f80eff42f9ccc7a63.jpg

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 20:21:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BodyPower Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ben Pakulski to mały przy Tobie Seba

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17269 Data: 2016-05-17 12:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaskoczenie-oboje nie maja czego szukać z Jonesem Machida wyglądał jakby w kategorii 170 walczył, a Bader 2 kategorie wyżej. Baderem jestem załamany-typowy żelbetonowy kloc bez grama fiznezji i polotu-z Badera nic specjalnego nigdy nie będzie. Machida na Jonesa za mały i za słaby nie przeskoczy tej róznicy. przeciez na ważeniu miał 201 funtów...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2012-08-05 12:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w psiowej karierze panią pieskową. Panna razy Coundle Berry (vel kundel bury) szacowana na max 4 lata za nic ma to, że wyposażona jest w krótkie łapiny. Zapiernicza jak mały samochodzik. Trasą którą z moim poprzednim psem robiłam w godzinę(wąchanie, znaczenie, wąchanie, znaczenie) ona robi w 25 minut - gna do przodu, sika jak facet wiecznie [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-26 19:44:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale postrzegam to w kategoriach takich, że jest mi mniej wygodnie i nie mieszczę się w część dotychczasowych ubrań, a nie, że wyglądam źle. Przeszkadza mi biust ;-D. Cyc mały jest zdecydowanie bardziej komfortowy, gdy człowiek ma wstręt do staników. Wbrew trendom na biust pełny, jednym z moich motywatorów do zrzucenia kilku kilo jest [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-04 09:40:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale mostu nie mam :D A nie mam!!! Maly ale moze styknie :)) Pawel co dostaniemy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    wykroki? Też odpadają. Zginanie kolana i nacisk na rzepkę - chociaż to musze jeszcze ogarnąć, bo może mały ciężar by mi pomógł wzmocnić czworogł przed rehabilitacją ;-D o, albo bułgar ;-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-08-20 12:05:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 12:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy to prawda że ten duży czosnek to podróba chińska i jest nic nie warta? że powinno się jeść ten taki mały który podobno jest Polski?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 10:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pracuję na dzienne jak i nocne zmiany i mam mały dylemat. Po "nockach" idę na siłownię w godzinach południowych czyli około 12-13. pytanie moje jest takie czy mam rezygnować ze śniadania (około 11.00) na rzecz posiłku przed treningowego? Zmieniony przez - jokerman1 w dniu 2013-02-19 20:39:08

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam mały problem odnośnie podziału Węgli/Tłuszczu i prosiłbym o poradę: z kalkulatora BMR potreningu.pl wyszło: Współczynnik BMR 2059.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3552.38 Węglowodany 55% 1953.81kcal = 488.45gram Białko 15%% 532.86kcal = 133.22gram Tluszcz 30% 1065.71kcal = 118.41gram Moja waga 90kg/23lata/ 4x w tyg siłownia po 90-120min i [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 00:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od 2 dni mam porządną dietę związku z czym mam straszne problemy z zjedzeniem wszystkiego ... (zjem wszystko ale mam straszne odruchy wymiotne przez przejedzenie )najwidoczniej mój żołądek jest mały i pytanko jak długo będzie się on rozszerzał ?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aktualnie 83,5 kiedyś przy takiej samej podaży kcal ważyłem 90kg... a teraz jestem dosyć wysuszony więc powinienem tym bardziej to chłonąc, już długo jem na siłe nie rzadko na granicy ze zwróceniem posiłku... żródłem problemu mysle że jest mały apetyt

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1minuta treningu 1 odpoczynku. Na koniec zrobiłęm 15 minut na ergometrze a teraz czas na posiłek. :P Właśnie włożyłem do garnka 450g ziemniaków i są to 2 średnie 1 duży i 1 mały. Wspomniałem o ilości ziemniaków, bo teraz się zorientowałem, że wcześniej jak jadłem to wrzucałem do garnka ok 7-8 ziemniaków... Nie wiem ile ja gram wcześniej jadłem, [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 18:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -dips 2s Nogi: -przysiady 2s uginanie lezac Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s - cos na czworoglowy plecow ?wioslowanie -MC 2 s Na prostych nogachwywal Biceps: -uginanie ramion ze sztangą 2s Trening B: Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)