SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost akrobatyka

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Poniżej 180 wcale się nie jest niskim. pierdu pierdu moze i nie,ale w sporcie i nie chodzi mi o siatkowke czy koszykowke ,wzrost ponizej 180 jest zly kwestia sporto ciężary , kulturystyka , akrobatyka, gimnastyka tu będą niscy mieli łatwiej przy wielu sportach nie będzie miało to żadnego znaczenia jak piłka nożna czy bieganie na długich dystansac

    Odpowiedzi: 2482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-15 10:28:00 Liczba szacunów: 0
  • MEGA KONKURS - 12 SZTUK NITROBOLON'U ENERGIZER DO WYGRANIA!

    Post
    Trec

    owanym składzie , Kazdy jego składnik został w 100% przemyślany zanim trafił na etykiete. Nie tylko posiada dopalacze przed treningowe powodujące ogromną pompę mięśniową czy wzrost siły i motywacji na treningu , ale takrze niezbędne substancje odżywcze których tak bardzo potrzebuje nasz organizm *Różne formy Kreatyny, które wykazują silne działani

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10209 Data: 2008-04-24 12:49:21 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ! chciałbym prosić o ocenę wstępnego podejścia do ułożenia swojej pierwszej całkowicie zaplanowanej i rozsądnej diety. Celem jest redukcja paru zbędnych kg przy jednoczesnym trenowaniu (taniec, akrobatyka i siłownia). Zacznę od podstawowych danych: Waga – 94 kg Wzrost – 176 cm Wiek – 20 lat rozkład treningów - w

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:42:22 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu - FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78,5 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : od 1,5 roku wzmacnianie ogólne, dosyć intensywniej około 6 miesięcy, ACT przeszedłem, teraz przerzucam się właśnie na FBW aby przybrać trochę masy mięśniowej Uprawiane inne sporty : akrobatyka gdzie kilka lat jej uprawiania dodało mi niezwykłego ro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2009-03-28 12:41:43 Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    ezwykla wytrzymalosc zeby najpierw robic planche a potem obwod...takie cwiczenie moze byc malo efektywne poniewaz zmeczenie ktorego doznaje Twoj organizm nie przeklada sie na wzrost sily...osobiscie od roku nie cwicze na silowni tylko chodze nasale gimnastyczna i tam wykonuje wszystkie cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala...wzrost sily mozna zaobserw

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 12:58:10 Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Mateusz lat 23, Student Finansów, z Bydgoszczy :) Ze sportem związany od dziecka. Staż: 8 lat Gimnastyka i Akrobatyka Sportowa (trochę osiągnięc jest :P :) 3 lata Kickboxing/ Muai Thai 5 juz nawet 6 lat Sporty siłowe ( kulturystyka jeżeli tak to można nazwać) Obecnie: Wzrost: 184 cm Waga: 88 kg (skończyłem Redukcje, zaczynam Mase) Obwód klatk

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 13:01:01 Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Mateusz lat 23, Student Finansów, z Bydgoszczy :) Ze sportem związany od dziecka. Staż: 8 lat Gimnastyka i Akrobatyka Sportowa (trochę osiągnięc jest :P :) 3 lata Kickboxing/ Muai Thai 5 juz nawet 6 lat Sporty siłowe ( kulturystyka jeżeli tak to można nazwać) Obecnie: Wzrost: 184 cm Waga: 88 kg (skończyłem Redukcje, zaczynam Mase) Obwód klatk

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 18:01:41 Liczba szacunów: 0
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    o spojrzeć na Sage'a- mnie też trochę wkvrwia, ale freakiem fizjologicznym niewątpliwie jest. Nie masz chyba pojęcia jak trudne są te akrobacje co robi, biorąc pod uwagę jego wzrost- to nie Dodson albo mysza. Ja rozumiem, że dla Ciebie freak to tylko w kategorii SW, bo na tym się znasz, ale gdybyś interesował się trochę mechaniką ciała i akrobatyką

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 08:03:04 Liczba szacunów: 1
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwykle wzrost rosniecie spowalnia po mutacji aby dowiedzieć się czy urośniesz zrob rtg nadgarstka lewego i udaj się do endykrologa on stwierdzi czy urośniesz czy będziesz miał skok i ile możesz jeszcze cm urosnąć ale na 2 m nie licz możesz zdrowo się odżywiać uprawiać sport pływanie akrobatyka rozciągać się dużo spać i może do 182 dobijesz lub nie

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 10840 Data: 2016-12-20 22:54:13 Liczba szacunów: 1
  • Historia chińskich sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    zbrojenia wówczas stosowanego. Łucznicy - epoka Han Również na początku epoki Han zakazano uprawiania sztuki wojennej wśród ludu. Sytuacja zmieniła się później, ze względu na wzrost zagrożenia ze strony koczowników Xiongnu (uważa się, że od Xiongnu pochodzą Hunowie, którzy później dotarli do Europy). Dążono wówczas przede wszystkim do tego, by jak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2009-08-30 11:51:09 Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    "Witam, Witam, tu sam Mateusz mówi" hehe :-D Wiek: 22 lata Waga: 88kg(sezon-obecnie); 93kg(poza sezonem) Wzrost: 184cm Udo: 64cm Łydka: 44cm Biceps: 43-44cm Pas: 80cm Barki: 138cm Klatka: 118cm Przedramię: 38cm Wyniki siłowe: wyciskanie na ławce 150kg x2, przysiad 160kg x10. Staż treningowy: 5lat Siłown

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 21:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Body building

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Cel treningowy : wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : półtora roku Uprawiane inne sporty : akrobatyka,boks,piłka nożna,żonglowanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,dużo ciężaru,skakanka Dieta : żadna Przeciwskazania medyczne : ż

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-09-30 16:13:19 Liczba szacunów: 0
  • Animalcule -> żywienie i treningi

    Post
    Ladies SFD

    odświeżam ankietę : Wiek : 30 Waga : 60 Wzrost : 166 (okazało się, że mam 166;-) ) Ostatnie mierzenie 7-08-2015 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 78,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70,5 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2015-10-05 21:40:26 Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam, mam nadzieje że w tym konkursie Wybierzecie Kogoś kto konkretnie nap*****la na siłowni, i wyciśnie z tych supli cały potencjał !! SIŁA Z WAMI !! :) Wiek: 22 lata Waga: 88kg(sezon-obecnie); 93kg(poza sezonem) Wzrost: 184cm Udo: 64cm Łydka: 44cm Biceps: 43-44cm Pas: 80cm Barki: 138cm Klatka: 118cm Przedramię: 38cm Wyniki siłowe: wyciskanie na

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:37:53 Liczba szacunów: 0
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = wszystko jedno i tak nie moge robić ze wzgledu na kolano :( 6. Jaka waga = 75kg biorac pod uwage wzrost 173cm (chyba ze urosne) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zdecydowanie bez 8. Inne uwagi = bf ok 10%, Marzy mi sie ładna, symetryczna typowo sportowa sylwetka.

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 20:56:00 Liczba szacunów: 0
  • 17 latek brak efektow :( .

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 17 lat Waga : 70 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : piłka nożna , joga , akrobatyka ( w mniejszym stopniu) Dostęp do sprzętu : wszystko :) Dieta : białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Hi Tec Ostatnio przerabiany plan: ten powyżej :( Ciężary

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-04-09 23:47:20 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs działu UDERZANE oraz firmy SPORT MASTERS

    Post
    Sztuki Walki

    leży ona od czynników: • fizjologicznych (np. wydolność organizmu, rodzaj włókien mięśniowych, zaopatrzenie w źródła energii), • somatycznych (np. płeć, wzrost, waga, proporcje budowy ciała), koordynacja (np. stopień opanowania techniki), • psychicznych (np. siła woli, gotowość psychiczna, opanowanie, pewność siebie

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2008-07-01 08:51:05 Liczba szacunów: 0
  • Plan Ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak Płeć :Mężczyzna Wiek :16 lat Waga :53 kg Wzrost :160 Cel treningowy :Uzyskanie Siły i Sprawności Fizycznej Staż treningowy na siłowni :1 mies Uprawiane inne sporty :Akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Gryf,Gryf Łamany,2xHantle,Ławeczka,Drążek:) Dieta :Żadna Przeciwskazania medyczne :Nie ćwiczyć ta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-05-24 19:10:07 Liczba szacunów: 0
  • Nie za rzadko? - fotki

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na siłowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: piłka nożna i amatorsko akrobatyka na wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak niektórzy będą pis

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-04-09 14:08:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta-cięzka praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. poczytałem wiele przykładów podstaw układania jak i porad zaawansowanych , no i coś ułozyłem lecz w wielu miejscach mam problem.Z góry chciałbym zaznaczyć ze podczas układania chciałbym kierować się jak najbardziej na zwiększenie siły wytrzymałości i odsłonięcia mięśni . Ze względu na główny cel – poprawienie sprawności w breakdance z

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2010-09-14 16:41:07 Liczba szacunów: 0
;