mały

co sie dzieje z moim kompem dżi dżi nie chce sie otworzyć winamp sie nie odpala nie mówiąc już o poczcie która nawet nie ma śmiałości się prawidłowo zalogować Młoda jesteś?? <ps.patrz-Kazam mówi do Ciebie jak Mały >

maly to mowie na twoj mozg...

Hej. Nie byłem dziś na siłowni bo złapał mnie mały wirus. Jutro Zrobię nogi, a potem w wypisce dodam zdjęcia psiaka.

Pro bb tyle nie trenują, a ich suplementacja jest troszke lepsza od nasze :-D Jak coś dałbym mniej, a częściej, np partia co 5-6 dni. Czym większe mięśnie potrzebują większego bodźca i typowy push and pull może się nie sprawdzić. Pamiętaj też, że klatka to tak naprawdę mały mięsień, dużo mu nie trzeba.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10590508_795345957174535_9105128835875432036_n.jpg?oh=b73dd7d67fd80f3c46c57be431d46157&oe=54F58DFF&__gda__=1425364086_c4abb6544e05faa9805bfddc9dcca5bf czy to Tyrone taki wielki czy Vitek mały?88-O

Vitor wcale też taki mały chyba nie jest jak się wydawał na tych fotkach wcześniejszych, chyba jakieś TNT wali%-) Strecho, Schilling to jeden z najlepszych kickbokserów w USA, jak zobaczyłem rekord to też myślałem, że jakiś gówniak ale gościu jest "legit" i bardzo dobre zestawienie z Melvinem.

mały jakiś ld

Hehehe... \-) i tak byłbym chyba "troche" za mały na xxl };-)

Mały na koniec fajnego fiksa zrobisz, reszta to jakaś żenada%-).

ja żem jak knur się objadł dzisiaj, aż mi niedobrze ok k***iu mały };-) pisałem mi tylko na sile i p******nięciu zależy więc się nie bawię w izolacje, tylko same złożone ćw to imo nie ma sensu robić nóg na osobnej sesji gdy są to tylko siady więc chyba logiczne, że nie zależy na pjerdolnięciu we wyprostach nóg czy uginaniu leżąc? a Ty mi tu [...]

To widzę, że moje 5kg do zrobienia na Dzierżoniów (7 lutego) to mały pikuś jest%-)

Dziewczyna szuka jakiegoś małego, zwinnego autka, niedrogiego w utrzymaniu. Budżet koło 13 tyś. Siedzi ktoś z was w temacie i poleci coś ciekawego? Póki co wpadły jej w oko VW Polo, Opel Astra dodam jeszcze, że samochod ma być dość mały ale 5cio drzwiowy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-22 19:11:24

[...] w utrzymaniu. Budżet koło 13 tyś. Siedzi ktoś z was w temacie i poleci coś ciekawego? Póki co wpadły jej w oko VW Polo, Opel Astra dodam jeszcze, że samochod ma być dość mały ale 5cio drzwiowy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-22 19:11:24 podbij na priv co i jak sprowadzam pod klientów auta bo czesto po europie jezdze i czasami cos [...]

[...] pełnymi szacunku! Pochylaj ku nim skrzydło łagodności, przez miłosierdzie, i mów: "Panie mój, bądź dla nich miłosierny, tak jak oni byli, wychowując mnie, kiedy byłem mały.” Mistrz wagi lekkiej UFC dodał również wzruszający komentarz w języku rosyjskim, mówiąc, że ma nadzieję, że jego ojciec jest z niego zadowolony. "Będzie cię brakowało [...]

[...] że jeśli mam przegrać, to nie boję się, że zostanę uduszony. Bycie znokautowanym jest gorsze, bo są tego konsekwencje – zdrowotne. Kiedy zostajesz uduszony, zapadasz w miły, mały sen, a potem idziesz dalej. Taka sytuacja jest jednak do dupy. Jestem zraniony.” Co do tego, co będzie dalej, Gaethje koncentruje się nad tym, jaka nadarzy mu się teraz [...]

To zasuwaj. Jestesmy podobnego wzrostu. Obecnie waze 83 kg i czuje sie 'maly'. Nawet nie potrafie osbie wyobrazic, ze mogles wazyc 41 kg. Trzymam kciuki.

[...] skatować nogi bo wiadomo, że z nimi jest bardzo ciężko. Także starałem się wcisnąć tam gdzie byłem w stanie jeszcze IV serię powtórzeń i dawałem radę. Także to mój taki mały sukces na dziś! 1) Wypychanie ciała na suwnicy (3x15 40kg) - progres, bo ostatnio nie mogłem zacząć od 40kg samodzielnie więc robiłem o klocek niżej z tego co pamiętam [...]

[...] na twardo + majonez + warzywa + sos "cheesburgerowy" = ketchup+musztarda+ogórek kiszony w kostkę+cebula w kostkę - polecam! :-)) 5) serek wiejski + warzywa + kilka kanapek z pasztetem i sosem majonezowo-musztardowym/szynką i pomidorem/serem żółtym i ketchupem... taki mały cheat ;-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a07fcd46c084207a2e4449dea3976be.JPG

[...] zostaniew związku z tym wiadro pomyi, ale... Stwierdziłem, że czas poprzestawiać trochę trening pod kątem rąk, bo tak, jak zauważyłem ( i chyba niektórzy z Was również ) mały progres w wyglądzie klaty, pleców i barków, tak ręce stoją trochę w miejscu... :-( Więc od dzisiaj zacząłem plan z naciskiem na łapy, czyli: Triceps, biceps, brzuch [...]

[...] :-)) Znalazłem teraz chwilkę czasu jeszcze na wypiskę z dzisiaj %-) DT -> " plecy&klatka ": dzisiaj zacząłem od klatki - przez ostatni czas zaczynałem od pleców. Taki mały eksperyment, jakieś roszady :-) Trzeba coś urozmaicać sobie 1) wyciskanie na ławce skośnej: (rozgrzewkowa) 1x20 sam gryf 2x12 10kg 2x10 15kg 2) wyciskanie na Hammerze: [...]