mały

ola taki maly spam w spamie zle zarzucasz sztange zejdz podnia a nie dotylu sie odchylasz szkoda plecow i tracenia sil::)

W przysiadzie sztangę daj niżej i w dolnej facie robisz KOTA W wyciskaniu robisz przeprosty w łokciach W wyciskaniu hantli zrób tak aby mały palec był wyżej niż kciuk Rozpiętki chwyt jakbyś obejmował beczkę, wystarczą całkowicie do poziomu klatki Dzięki za Pozdro Mogłeś z Ankiety odczytać bo tam gwardia cała

pisałem pzeciez, miałem ostatnio rozpyerdol i mały wypadek, przeczytaj pare storn do tyłu a ty Duders wez mnie nie wkurviaj tylko powiedz ladnie ze dla mnie wsyzstko a tak serio? da rade?

a ja sobie w piłkę grałem na bramce i mały palec u ręki mam wybity... a chciałem plecy zrobić...

Mały biznesik można skręcić xD Kotlet, jakie 25pkt, żeby się dostać do liceum? Gratuluję

Potomek krowy Panowie 5-)? Pokrowiec %-) A mały Byk? Skurczybyk %-)

bmw e36 1.6 , silnik niby maly ale rzwawy i spragniony %-)

dzik - rysowanie portetow, dla znajomych czy tez innych osob, juz mam dawno poza soba,.:) Malo kiedy bralem z to kase, a jak juz tylko w przypadku nieznajomych. Ogolnie rysowanie juz mnie nie bawi tak jak kiedys, brak checi i czasu. A takie bazgranie dla przjemnosci rowniez juz przeszlo, chociaz nie twierdze ze czasami czegos nie skrobne :) Ale [...]

Hahaha dobre z tym Conanem :D Jak byłem mały i ojciec miał na VHS nagranego Conana Niszczyciela, to ten film, a właściwie Conan zrobił na mnie ogromne wrażenie. Setki razy oglądałem ten film, a Arni był wówczas moim ulubionym aktorem :)

[...] od dłuższego czasu wcześniej dieta podatna na białko węgle ponad 3300 kalorii moje zapotrzebowanie ok 3100. I do wszystkiego się staram do ćwiczeń do jedzenia a efekty to mały BF w granicach 9-10%. Wiadomo że jedzienie ma wpływ na aspekty budowania mięśni i ćwiczenia. Jednak ująłem to porównując przykład ręki bo akurat nie zależy mi aż tak [...]

jak niemasz w poblizu stacji benzynowej to deszczowka tez sie nada tego chyba u ciebie niebrakuje maly patrys sio stad

na tym sie nieznam bo u nas jest ban na angielskie auta i ich niema ,tylko jaguary sa,ale z wygladu ten rover to takie auto dla pisdy,maly- jak opel corsa wyglada

jakiś Ty mały smalec

mały gnojek z odrobiną władzy

odpalaj, oto kilka powodów: - nie możesz być do końca życia mały i słaby - nie możesz w nieskończoność wierzyć w czysty sport. Czas dorosnąć - masz wiedzę, krzywdy sobie nie zrobisz - jesteś moderatorem sterydowego forum dyskusyjnego, to do czegoś zoobowiązuje %-)

odpalaj, oto kilka powodów: - nie możesz być do końca życia mały i słaby - nie możesz w nieskończoność wierzyć w czysty sport. Czas dorosnąć - masz wiedzę, krzywdy sobie nie zrobisz - jesteś moderatorem sterydowego forum dyskusyjnego, to do czegoś zoobowiązuje %-) -będę za to wielki sercem %-) -amatorski może być czysty -jakieś małe piętno na [...]

[...] wkurza mnie lekko Silva. Poza tym, z tych, którzy rozpoczęli 2010 w pierwszej 4 PfP, BJ został gruntownie obity w LW, a Fedor przegrał. Pora, żeby Pająk dokończył fandango, które zaczął Sonnen. A potem Shields przez duszonko, czas kontynuować zadymę, bo zastój mały od paru lat!. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-01-26 15:44:53

Bull, uznam to za komplement hah %-) dzieki Kajtek :) a MOC jest, nie ma to tamto :D Czwartek DT Crossfit - trening silowy rozgrzewka MC 10/8/6/3/3/1 56kg/66kg/76kg/86kg/96kg/101kg Przysiad (z asekuracja) 10/8/6/3/3/3/1 36kg/56kg/66kg/76kg/86kg/96kg/101kg 10* podciagniecie na drazku nachwytem burpees (tu juz nogi z waty i nawet nie wiem ile [...]

Czawrtek DT crossfit rozgrzewka zarzuty - rozgrzewka 0d 16kg po 10 powtorzen do 36kg po 3 powtorzenia WOD1 20min 3 osoby na przemian przez caly czas 1* zarzut sztanga 36kg WOD 2 sztnaga 26kg 2*runda 3*zarzut 6*puss press 9* front squat 15*thrusters WOD3 2*runda 2 min HPDL - sztnag 26kg/20kg 2 min pompki (ja znam jako japonskie) 2 min swing L/P na [...]

Piatek DNT 2h biegania po labiryncie z karabinami laserowymi %-) Miska mniejw iecej trzymana, chcoiaz bylam glodna i dojadlam troche chleba nienajlepszej jakosci Sobota DNT kurs ogolnie padlam jak kawka przed 21 spalam juz jak zabita, jakby mi ktos bateryjki wyciagnal... dawno tak nie mialam... totalne zmeczenie Miska taka sobie, nieliczona [...]