Sorry za mały off top ALE : mm1986 w jakiej części usa mieszkasz? piszesz o cenach wołowiny 8$ za kg. ja jeżdzę na wakacje do Rhote Island i w stop & shop ceny za woła sa spokojnie 100% wieksze :-?8-) wydaje mi sie nawet, że z roku na rook troche drożeją. pozwole sobie odpowiedziec za mm; kiedys pisal na forum wiec chyba moge. w stanie wisconsin [...]
Sorry za mały off top ALE : mm1986 w jakiej części usa mieszkasz? piszesz o cenach wołowiny 8$ za kg. ja jeżdzę na wakacje do Rhote Island i w stop & shop ceny za woła sa spokojnie 100% wieksze :-?8-) wydaje mi sie nawet, że z roku na rook troche drożeją. Takie miejsce, East Coast, najgorsze do zycia wg mnie, wielki kij czlowiek zarabia a placi za [...]
[...] tkanki. Lars może być również używany jako wzmocnienie naturalnej struktury (np. przy częściowych uszkodzeniach ) lub przeszczepu. pobrany przeszczep może okazać się zbyt mały lub może go nie starczyć do wszystkich potrzebnych rekonstrukcji. Często o zastosowaniu LARS wraz z przeszczepem decyduje szybkość rehabilitacji (np. rewizje u [...]
dzisiaj robilem klatke+barki+kaptury, progres sily na klacie czuc na kapturach tez choc z kapturami to akurat zmienilem troche system juz nie robie po 20powtorzen max 17 i to w pierwszej serii, skupiam sie na wiekszych ciezarze taki nowy bodziec. klata: wyciskanie sztangi lezac na lawce pochylej glowa w dol 3 serie 10/8/6 wyciskanie [...]
- technika - Wcale - Jak narazie Ok - Mały;) - Staram sie pamietac - ok. 7 tygodni - Cos tam zawsze popale głupa - Szczury w piwnicy :D - Siłownia jest dla mnie przyjemnością i to lubie wiec nie zwracam na to uwagi...
[...] z tego ze wycisne 300kg, jak mi tego na zawodach nie zaliczą -Stabilizujące? WTF ? -Złamania -> zjezdrzanie ze zjerzdzalni na przykucnietych nogach -> efekt, złamany mały palec prawej dłoni., uraz -> zjeżdzanie z duuuzej górki w zimę na gumolicie - efekt. Przywaliłem dłonią w drzewko, i popękały mi jakieś naczynka czy coś, a łapka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzis sprobowalem zagadac z fizjo ale albo nie mial czasu albo maly rozmowny :D spytalem jak postepowac w mojej sytuacji jak to i tamto bla bla bla, powiedzial tylko ze on nie wie jak cwicze co robie wiec nie doradzi, na plecy ze poleca wyprosty, a takto nic chyba.. a jeszcze zeby wzmacniac poslady powiedzial
[...] troszkę biegała.po pływaniu moje kochanie było 4 po rowerze 2,ale na biegu ostatecznie 3.w kategorii kobiet. ja nie mam się czym chwalić rower poszedł mi fatalnie masakrycznie do dup...ok. ale z pływania mimo,że podobno mogłem popłynąć lepiej(mały kłopocik z nawigacją) jestem zadowolony.bieg też nie był najgorszy.ale ten rower...eh. teraz foty.
Jak bym mial taka przeyebana krata, to w sumie uwazal bym swoja sylwetke za kompletna,oczywiscie dla mnie bo tak ogolnie to maly jestem i placek sog sie nalezy,lepiej trzymac taka sylwetke niz byc spaslakiem.
[...] sukcesem. Jaja wróciły do rozmiarów , nawet większe niż przed cyklem :) Libido wróciło do normy zaraz po odstawieniu clomidu i już cialis też nie potrzebny. Jest tylko mały problem , po odbloku wyskakują mi syfy na bicepsie po wewnętrznej stronie łapy. Po tych syfach zostają takie jakby krwiaki pod skórą i nie znikają . Co to może być ? Od [...]
chunga , słuchaj swojego organizmu! Rób to z czym się dobrze czujesz! Jestem za mały aby Ci coś kazać! To prawda,Ale co do ostatniego zdania to się nie zgodzę.Panie Janie wielki jest Pan doświadczeniem duchem i ciałem :-) Zmieniony przez - robo815 w dniu 2012-04-17 18:26:39
zalozmy ze jestes dzieckiem A ktore od malego przypusmy od 6 lat napiernicza w pilke na szkolnym boisku czy podblokiem mniejsza z tym za dwa lata idzie zapisac sie do klubu pilkarskiego (bo spodobal mu sie ten sport) i tu zaczyna sie w tym samym czasie do klubu prychodzi tatus z synkiem i chce z niego zrobic pilkarze maly tez ma checi i juz nie [...]
Ja jestem 4 tydzien po rekonstrukcji ACL. Dopiero teraz zaczalem pierwsze ciczenia mam bardzo maly obwod w udzie (9 cm roznicy w stosunku do zdrowej nogi), czy moze ktos poradzic jakie cwiczenia powinnem wykonywac zeby poprawic ogolny stan nogi chorej?? Dodam jeszcze ze nie chodze, mam 45 stopni zgiecia i wykonuje tylko cwiczenie naprezajace [...]
[...] kg - 3 serie 40/35/30 i PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA - 3 serie , małe obciążenie 3 serie 12/10/8 i wyciskanie sztangi w leżeniu 3 serie na maxa (bo mały ciężar :( )) 3 Dzień Biceps (UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI 3 serie 12/10/8 , jeszcze 3 serie na modlitewniku z małym ciężarem) 4 Dzień Barki (wyciskanie sztangi zza [...]
nie przebywam wśród 13 latków mam z nimi mały kontakt mogę opisać sytuacje jaką zauważam wśród ludzi w przedziale 17-22 lata ;) Taa, ja też, ale wystarczy wyjść na miasto i zobaczyć tych łepków.
dobry pomysł z tym tematem o siatkówce. Kocham ten sport. Tylko mam mały problem. Często po treningu boli mnie noga w okolicach kości piszczelowej, czuję się tak jakby mnie ktoś w nia kopnął. Może to dlatego że jestem strasznie chudy. Mam 187 i ważę jedynie 55 kg (wstyd się przyznać :)).
A gdzieżbym tam śmiał OK. Pozwolę sobie na mały of top, bo Thiago przeczyta, zrozumie opacznie i pomyśli, że się z niego nabijam. Widoczny na filmach sposób wykonywania przez niego niektórych ćwiczeń na początku był ( i sorki Thiago nadal imho jest) nacechowany totalnym chaosem i zbyt wielkim parciem w kierunku ciężaru. Stad mój domysł, że [...]
Kuchnia koksa :-)
