kilka zdjec do oceny oraz porady

musi byc zdrowa bo wiem ze nie jestem w stanie osiagnac jakis monstrualnych gabarytow
i musze dazyc do udoskonalania tej niewielkiej postury co mam a tym bardziej ze caly tydz to skakanie bieganie plywanie i wogole

Jak bym mial taka przeyebana krata, to w sumie uwazal bym swoja sylwetke za kompletna,oczywiscie dla mnie bo tak ogolnie to maly jestem i placek sog sie nalezy,lepiej trzymac taka sylwetke niz byc spaslakiem.

Sylwetka ideał! JAK ZROBIŁEŚ TEN BRZUCH?
Tak tak, wiem sam się zrobił.

sog

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2010-03-03 20:52:04

wydaje mi sie ze kazda osoba przy mojej wadze i co jest ekto nie ma problemu ze zrobieniem sobie niby takiego brzucha "jak ja" ale szczerze to wydaje mi sie ze wielka zasluga tego jest robienie pompek moze tego i nie widac ale robilem dosc sporo tych pompek i to bardzo roznych i chyba od tego

B. ładnie! Brzuch rewelka, ale to juz pewnie wiesz :) Jaki wzrost?

177cm

hej
wstawiam kilka fotek z dzisiejszego dnia

to teraz troche skosy