mały

[...] i wiemy ile czego spozywamy. A tak zawze trza to bylo robic z kalkulatorem w reku. Kilka uwag - jest kilka bledów co do wartosci produktów (ale jest zmiana danych wiec to mały kłopot) - program sam powinien jak sie dodaje nowy produkt miec algorytm liczacy kalorie jesli mu wpiszemy ile cos ma tł biał i wegli. - no i opcja exportu jadlospisu do [...]

Mały Twoj link z drugiej strony jednak nie jest juz skierowany do osob wybitnie inteligentnych :) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

no faktycznie mały ,pozdrawiam (wiedza nie szkodzi-podobno) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

i mam jeszcze mały problem jak ściągnąć te obciązenie z pkp bo niewiem jak to ściągać wrazie czego jade z wiatrówką

"i mam jeszcze mały problem jak ściągnąć te obciązenie z pkp bo niewiem jak to ściągać wrazie czego jade z wiatrówką" Ta wiatrowka Ci hvj Da , utnij se ze 45 cm gazrurki i bedzie gitmalina wrazie jak sokisty przybiegną A tak szczerze to az chyba w piatkowy wieczor pokusze sie po jedna sztuke , jak wszyscy tak to zachwalaja , bo dwoch w [...]

Witam! Panie Karolu mam pytanie odnośnie prawidłowej techniki wykonywania wyciskanie nóg na suwnicy, oglądałem ostatnio sporo filmików z tym ćwiczeniem i w zasadzie wszyscy robią bardzo mały zakres ruch, czy to jest prawidłowo czy trzeba wykonywać aż do samej klatki dotknie się nogami, czy lepiej większy ciężar i krótszy ruch? pozdrawiam

można mieć spadki jeśli masz za mały staż może okazać sie że ta metoda będzie za bardzo obciążała organizm i spadki gwarantowane, oczywiści należy pamiętać o diecie, pokusiłbym sie o dodanie "paru" kalorii

czy liczyc jesli marynuje mieso w marynacie, powiedziemy wlewam 5g oliwy do marynaty, to oczywiscie to liczyc tez? Jak marynujesz np 1 kg kawalek miesa i sporo masz tej marynaty, z czego wiekszosc odlewasz potem i pieczesz bez, i jeszcze porcjujesz ten kawalek miesa potem, to ja bym sobie darowala to wliczanie 5g oliwy. Jak dodajesz 5g oliwy do [...]

[...] mięśnie brzucha. Na balecie dobrze Ci mówili. Domsy są mało odczuwalne gdy się wystarczająco dużo i często trenuje. Pewnie na balecie też tak jest. Pierwsze podskoki po przerwie sprawiają ból, który jest mały (lub żaden) po wdrożeniu się do nawet dużo intensywniejszych treningów. Mam nadzieję, że odpowiedziałem wyczerpująco na Twoje pytania.

Coś Panu motywacja uciekła! Jak nawet po zażyciu odżywki Pana nie rusza na trening! Ja bym zrobił słaby trening ale zrobił ;-) Ale Ty jestes 2x mlodszy Mały szczegół ;-) Wyniki siłowe mamy podobne.

Coś Panu motywacja uciekła! Jak nawet po zażyciu odżywki Pana nie rusza na trening! Ja bym zrobił słaby trening ale zrobił ;-)Ale Ty jestes 2x mlodszyMały szczegół ;-) Wyniki siłowe mamy podobne.jezoo - wyniki siłowe podobne lecz nie takie same. Pomału wszystko mi ucieka - młodość mi uciekła a z nią siły i chęci. Potrzebuję więcej odpoczynku :-) [...]

Dokladnie :) Porporsze o linka do artykulu. Ja nie twierdze ze przy izolacie mozna odczuc znacznie jakies lepsze efekty(chociaz samopoczucie mialem zdwecydowanie lepsze).Bialko to wkoncu nie suplement jak kreatyna, niemniej jego jakosc jest wazna.Jak wiadomo do budowy miesni potrzeba wszystkich dziewieciu aminokwasow egzoggennych.O wartosci bialka [...]

Kocham Arnolda chocby za to foto, mały bicepsik

WIEK-19lat WAGA-70-73kg WZROST-180cm STAZ-14miesiecy CEL-masa DIETA-jem duzo w małych ilosciach ale czesto dbajac o proporcje B-W-T Dawałem oststnio plan do oceny,michail powiedzial ze mam zrobic sobie przerwe,wiec robie teraz 2 tyg. przerwy i chce zacząc nowy plan na mase sorki ze zakladam kolejny post ale do tamtego juz nikt nie zaglada [...]

##########1########## No i po treningu bylo zaj.ebi.scie w doslownym tego slowa znaczeniu dawno mi tak dobrze juz nie szlo Kumpel wpadl zmotywowal mnie do treningu i.... Przygorwanie do rekordu xD najpierw sie rozgrzalem pozadnie barki lokcie etc i zaczelem powoli isc z ciezarem do przodu lajtowo od: 8x74kg 4x84kg 1x100kg 1x124kg 1x136kg - [...]

Widze, ze dzielnie to znosisz a problem masz nie mały ;-) ja bym sobie odpuscił tego propa po takich akcjach opuchnizny, nie ma co kontratakowac przeciwbolowymi i przeciwzapalnymi bo sie wykonczysz dzieciaku... ;-) zmien tego propa albo chociaz sproboj wymieszkac go z ta galenika daj prosze ja Ciebie 250mg enana + 100mg propa co 3 dni i będzie [...]

Widze, ze dzielnie to znosisz a problem masz nie mały ;-) ja bym sobie odpuscił tego propa po takich akcjach opuchnizny, nie ma co kontratakowac przeciwbolowymi i przeciwzapalnymi bo sie wykonczysz dzieciaku... ;-) zmien tego propa albo chociaz sproboj wymieszkac go z ta galenika daj prosze ja Ciebie 250mg enana + 100mg propa co 3 dni i będzie [...]

no dobra dla sprawiedliwosci przyzalem sie fotom i pojade klate, jest tragiczna, zapadnieta w chvj Do poprawy, ale pewno i micha i trening do poprawy, maly staz wiec i bledy - a poza tym pysk niewyparzony jest rowniez

mialem tez polpasca boli jak ch... z tym ze mas sie dobrze bo masz maly obszar:D:D

Co taki mały objętościowo ten trening? szczerze jak bym pojechał na siłkę zrobić po dwa ćwiczenia na partie to bym się wqrwił ;d PS. Dobra siłka :]