SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są wysoce przetworzone - ubogie w wartości odżywcze. Szkoda pieniędzy, wybieraj świeże lub mrożone. Owoce należy wliczać w bilans. Olej lniany wybieraj bugwinowy, jedną-dwie łyżki do sałatek jako dodatek może być lecz nie przesadzaj z jego ilością. Pamiętaj również, iż nie nadaje się do smażenia. Nadmiar kalorii jest zbyt wysoki (w tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-10-09 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po hst

    Post
    Trening w domu

    hej nie chciałem zakłądać nowego tematu, więc sie wwaliłem tutaj, sorry z góry jedno tylko pytanie: czy można podzielić plan hst w jednym dniu na dwie częsci? np `na rano i wieczorem, rano: klatka plecy nogi i łydki a wieczorem reszta??? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-02-13 16:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po hst

    Post
    Trening w domu

    można podzielić plan na dwie sesje w ciągu dnia :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-02-13 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwie sztuki , ale niewiem czy maja 44cm, później napisze, też że śląska jestem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-08-17 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez.posiadam dwie 40 28fi i moge dorzucic 16kg ciezaru calosc za 80zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-08-19 03:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko dotyczące kreatyny:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości. TricreatineMalate - to sól kreatyny powstała w wyniku połączenia trzech cząsteczek monowodzianu z kwasem jabłkowym (dwie cząsteczki z Azotem , jedna z tlenem - wiązaniem estrowym) "Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek adenozyno trójfosforanu ATP, zdolnych do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-08-30 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ala FilomagB6 --> kupiony na ukrainie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie tzn ja osobiscie bym bral...zalezy jakie masz niedobory...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-09-20 23:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie DYMATIZE X-PAND 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, nie ma byc. raz dziennie mono i raz dziennie CP, w NT jak sobie chcesz, ale tez dwie porcje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-12-07 20:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór do mono na 1 raz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przedramion ze sztangielkami - supinacja 3 serie 12,10,8. - Uginanie przedramion ze sztangą łamaną stylem 21 3 serie - pierwsza seria w miarę nie za ciężka a następne dwie z pełną siłą. - Uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym, tu należy pamiętać aby przedramię w stosunku do ramienia podczas unoszenia ciężaru w górnej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-10-25 23:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gakic

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem dwie próbki ale to za mało powiedziec czy działa. cena powala

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-02-01 15:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ceny tak jak ktos wczeniej napisal beda pare złotych tansze niz ceny ktore sa przez caly rok w innych sklepach badz pewnym anonimowym serwisie aukcyjnym na A ;) W pierwsze dwie sniezynki wydalem ze 3 koła, chociaz podejzewam ze bylo bardzo wiele osob ktore wydaly duzo wiecej, naoptmiast z kazda kolejna wydaje pare stowek albo nic, bo jest to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2014-12-04 18:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek enantat

    Post
    Doping

    dwie iniekcje po 2500 j.m. co 3-4 dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-11-18 18:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand vs nitrobolon2

    Post
    Odżywki i suplementy

    oby dwie opcje sa ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2013-01-20 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blade - Preworkout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zasadzie to co najważniejsze po kątem uzyskania efektu pompy mięśniowej, jak i pobudzenia. Fajnie jakby jednak było trochę więcej cytruliny, beta alaniny i argininy. Takie dwie porcje byłby idealne, ale wtedy wpadnie 400 miligramów kofeiny, co dla większości osób będzie zbyt dużo. Osobiście jestem zwolennikiem dobierania każdego składnika z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2022-01-14 07:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blade - Preworkout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zasadzie to co najważniejsze po kątem uzyskania efektu pompy mięśniowej, jak i pobudzenia. Fajnie jakby jednak było trochę więcej cytruliny, beta alaniny i argininy. Takie dwie porcje byłby idealne, ale wtedy wpadnie 400 miligramów kofeiny, co dla większości osób będzie zbyt dużo. Osobiście jestem zwolennikiem dobierania każdego składnika z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2022-01-23 08:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż - pytanie odnośnie ilości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dwie paczuszki?? no pięknie będę miał skośne oczy Nie no damy rade, a co

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-05-09 07:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawka ze raz dziennie po jedna miarka, ja robię to tak DT:przed i po treningu, DN:raz dziennie nie ważne o której porze tylko jak będziesz brał to odczekaj od jakiegoś posiłku bo czasem możesz odczuć ból brzucha, dwie dawki dlatego że wyjdzie ok.10g kretyny na dzień większej dawki nie potrzebuje organizm bo wydalasz ją z mocze w większosci ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-12-29 15:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieksze opakowanie KO ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po co komu megacapsy :-/ jedno opakowanie ko nie starcza nawet na jeden cykl,a dwie puszki to troche za drogo i juz lepiej xp kupic,na dluzej starczy i taniej wyjdzie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2005-07-24 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa dwie mozliwosci: na oko schudniesz albo na oko przytyjesz (niekoniecznie w ilosci 10kg)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2017-09-28 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytania od. cyklu

    Post
    Doping

    tzn ? nie stoje na kasie musialem kupic 2 nolve 2 clom 3 propa po 10ml i wino razaka dwie paczki do tego musze dokupic potem kreatyne , boostery tescia jeszcze dieta ok jak ty zarabiasz 4 kafle to se wal cykle ale co jest zlego w moim ? "ud">? Zmieniony przez - czywiesz77 w dniu 2009-10-23 14:16:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-10-23 14:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)