SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • interwaly w dni z mala aktywnoscia

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz dodac dwie sesje, choć nie wiem czy jest sens w ten sposób zabijać czas. Może lepiej po prostu pójśc na basen, pojeździć na rowerze ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2016-07-19 17:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAN CLOUT 600g - tego dwie puchy tak? I MZB - moze byc olimpa? widzialem tam 60 kapsów, ile opakowań tego wziąć? sory za moze głupie pytania ale jestem kompletnym laikiem :/ :) Zmieniony przez - maaximuus w dniu 2010-03-19 14:42:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-03-19 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barnabas26 twoje pytanie pozostanie chyba bez odpowiedzi, może jego team obawiał się ,że Mike miał niedosyt i odwinie jakiś numer... Cztery miesiące wcześniej rozchwiany emocjonalnie Mike w szaleńczym ataku na Savarese prawie znokautował sędziego ringowego. Kto wie może właśnie ludzie z jego teamu obawiali się że coś mu strzeli do głowy i będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2011-07-19 10:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolangatum które nie są wystarczającą ilością na ułożenie cyklu. Kupiłeś omnadren który jest BARDZO mocny i BARDZO niewłaściwy na pierwsze kontakty ze sterydami. Kupiłeś dwie ampułki winstrolu, któe do niczego Ci sie nie przydadzą. To tak jakbyś kupił jedno koło da samochodu potrzebującego cztery. Jedno na nic Ci sie nie przyda bo i tak nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2002-10-22 22:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Nitro 2 - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja. nie wiem jak moglem przeoczyc. w takim razie proponuje nitro tylko w DT tylko przed treningiem (15g), po treningu storm i w nietreningowe storm jedna - dwie porcje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-03-12 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Massacra episode 2

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do tego ile masz pieniazkow Massacra Episode 2 to stack kompletny - NIE potrzebujesz z niczym mieszac jesli stac Cie aby tylko z niego korzystac jesli szukasz wersji ekonomiczneijszej wtedy ME2 przed treningiem po treningu porcje CellPump w DNT 2 porcje Cell Pump w odstepach czasowych (mozesz owe dwie porcje popijac nawet przez caly dzien)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-01-12 07:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez w kawie zbozowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Już lepiej jak muszynianki się napijesz, dwie butelki dziennie i masz zapotrzebowanie na magnez spełnione

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-03-25 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeszcze nie mam jaka takiej diety staram sie jesc co kolwiek w pracy mam co dwie godziny przerwe probuje zawsze cos jesc a po pracy obiado- kolacja to tyle moze zamalo teraz dozucam pomiedzy na wieczor garnier z mlekiem w proszku i przed snem olive z olivek zobacze czy przytyje cos po miesiacu. Ostatnio jak dozucalem tylko olive z olivek przytylem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-01-28 17:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    odstepy muszą bc bo inaczej zalecana byłaby jedna duża dawka- wygodniej, spokojniej, a tak nie jest, zaleca sie dwie, odstęp niekoniecznie musi byc ośmiogodzinny, można w sumie różnie- powiedzmy od 6 do 12 godzin. nie ma sie c dokładnie sugerować, ale trzeba wziąć pod uwage zasadność rozłożenia tego w czasie- jak tylko najlepiej można.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2006-11-10 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nauczyć się robić flagę?

    Post
    Trening w domu

    [...] rękach, shrugsy) 3) - flaga chwytana, jakieś wariacje wznosów nóg w zwisie Jak zrobić flage? Jeśli jesteś już fizycznie przygotowany(patrz powyżej) to ogólnie metodyki są dwie. 1) Łapiesz uchwyt po czy starasz się podnieść nogi do poziomu (trudniejsza wersja) 2) Łapiesz uchwyt i wyskakujesz nogami do góry(taka jakby flaga złamana, ukośna), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2015-08-08 08:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawne 1. Samo to, że suplement zawiera witaminę c w formie Ester-C nie oznacza, że jest to forma o przedłużonym uwalnianiu. Myślę, że się zgodzisz co do tego, bo to dwie odrębne sprawy. 2. Efektywność związków mineralnych witaminy C nie ma pod sobą jakichś poważnych badań. Zdania są podzielone. Bo o ile The Ester C Company podaje, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-11-03 12:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w jedynie co to sa dwie wersje SP250 i SPMAX - ale tego ostatniego nie stosowalem - ponoc ta sama "moc" :-D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2012-01-24 13:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso czy WPC

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] źródło białka bogate we wszystkie potrzebne aminokwasy. Nie neguje odżywek, ale nie jest według mnie wcale takim idealnym zamiennikiem pokarmu, wystarczyłoby przetestować dwie diety . np taką w której większość białka dostarczymy z proszku i taką w której tylko 20% zapotrzebowania na białko dopełniamy proszkiem, efekty w postaci zmian w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-08-29 11:40:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Radczam kraków - treningi

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Siema jeśli chodzi o treningi w Raczadamie to są dwie grupy początkujące. Pierwsza przychodzi w poniedziałki i środy o 18:30, a druga we wtorki i czwartki o 20:00.W piątki mamy wspolny trening od 19 do 21 z racji tego ze jest duzo osób trening jest podzielony i jedna grupa ćwiczy do 20a druga od 20(ten trening jest treningiem dodatkowym robimy co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2008-12-03 23:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry xbox360 (s)

    Post
    Targowisko

    GoW2 - sprzedane Fallout3 - sprzedane Nowa Cena: Crackdown PL (pełna polska wersja) - 15 zł Nowa gra: Assassinś Creed 2 PL Game of The Years - 75 zl lub dwie gry za 80 zl Gry zakupione jako nowe, zainstalowane, ukonczone i odrazu sprzedaje wiec stan ich jest idealny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-02-24 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 + mono + amino 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dawki producenta 4tabsy 2 razy dziennie czy jakieś większe ? DT-Jedna porcja 4x po przebudzeniu, druga 4x przed treningiem, trzecia 4x po treningu NT-Jedna porcja 4x po przebudzeniu, pozostałe dwie po 4x między posiłkami w podobnej porze ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-03-28 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST

    Post
    Trening w domu

    [...] Unoszenie sztangielek bokiem w górę 1x15 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia w wąskim uchwycie (nachwyt) 2x15 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1x15" -- czemu dwie serie wyciskania? najbardziej zalezy ci na przednich aktonach? podciaganie wzdłuż daj na koncu rozumiem ze zdecydowałes sie robic mc i przysiad na jednym treningu? Czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-10-07 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag na domową silownie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czekam drugi dzien na odpowiedz, chociaz napisalem dwie wiadomosci to odpowiedz dostalem jedna. ze chyba nie... CHYBA ? ... Chyba bede zmuszony zamowic Masiv'a. No chyba ze koledzy z sfd. zalatwią to szybciej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-02-11 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP assault

    Post
    Targowisko

    dodaje jako gratis dwie probki 1)Trec Saw 2)Bcaa Jet

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2014-03-29 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP assault

    Post
    Targowisko

    Mam jeszcze i force maximize intense 100 gram 2016 rok i fa xtreme anticatabolix 500gram uzylem 1 miarke ale smak jest dla mnie nie do zniesienia 2016rok sprzedaje w opakowaniu po uns joint fix. za wszystko 170zl. Czyli mp assault 1200gram i force maximize intense 100gram fa xtreme anticatabolix 490gram dwie probki 1x saw i 1 x bcaa jet

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2014-03-29 20:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)