dwie

[...] pomocy,wezwać pogotowie i Policję,jeśli nie moze tego zrobić osoba poszkodowana.Resztę czynnosci przejmują wykwalifikowane słuzby. Scorpionie-nie wiem skad wziąłeś te dwie minuty na przyjazd ochrony,chyba,że by byli przypadkowo gdzieś przy sklepie,innej opcji nie widzę,bo znam realia. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-22 14:52:08

już wtedy samo estro wystarczy, zacznę brać 4 tab dziennie Vitexa codziennie do Vit B6 wczesniej brałem po jednej albo dwie to zbije trochę prolkę ale nie jest jakoś wysadzona w kosmos jak to estro, wieczorem będę miał exe, nie mixować tego z Nolvą kilka dni żeby szybciej zbic to estro?

W wątku o sarmach wszystkiego się dowiesz. Można i z rana i na noc. Tylko biorący z rana skarżą się często na wilczy apetyt w ciągu dnia. Są też osoby, które zalecają podzielić dawkę na dwie porcje i jedną wrzucać z rana, drugą na noc. Musisz przetestować na sobie co ci bardziej leży. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-08-09 21:49:23

Mam kolege co cwiczy juz 1 rok i najadł sie gainerow ,creatyn i fakt przytył 11 kg na masie w rok. Ciulowy kolega. Ja mam kolegów co tyli po 10 kg miesięcznie... i co z tego? NIC. Ręce opadają. Zrozum, mięśnie i tłuszcz - to dwie różne rzeczy. NAGRODA 10 DNI. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-26 17:39:35

najczęściej idiotyzm, ale spójrz co zaleca Dymatize, bo nie wiem jak to nazwać :D Dodaj dwie miarki odżywki (334g) do 0,7l zimnej wody lub mleka i wymieszaj. Dla maksymalnych przyrostów masy mięśniowej bierz pierwszą dawkę rano, drugą po południu i trzecią 30 min przed zaśnięciem. to daje 3600kcal z prochu dziennie i kozackie 250g węgli prostych [...]

[...] pojawiłs się nasza reprezentantka w kat do 54kg Anna Wójcik. W pierwszych rundach pojedynku po przez swój znkomity klincz Ania wypracowala sobie przewage, jednak kolejne dwie należały do Szwedki, która konsekwentnie odrabila straty, ostatecznie wygrywając z Anna na punkty. Kolejna kategoria obsadzona przez Polakow była -71kg w której Polske [...]

Opcje sa dwie albo zle wykonujesz iniekcje albo masz zayebisty towar %-)

"bezpośrednio po treningu (max 20 min po) " tu tylko odżywka pasuje Po jakim czasie od wypicia shake potreningowego powinno się zjeść już właściwy posiłek? Spokojnie godzina, dwie i zjedz posiłek żadnych szejków nie musisz tzw. Okno anaboliczne trwa 48 godzin nawet

I Ty dajesz tak rade dwoch szpiegowac? A moze jest was dwie? "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

to by bylo na tyle sa dwie sale bedzie trzecia i jeszce troszke wiecej sprzetu np maszyna smitha,na czworoglowy ale nie znam nazwy tego piekielnego urzadzenia,ta do wyciskania na klate w pozycji siedzacej tyz ale nie wiem jak sie nazywa i jeszce jakies cuda a i fotki walnolem w sepi zeby bylo hardcorowo jak u doriana Yates'a w jego [...]

ul armii krajowej 26a sa dwie sale typowo dla zrobienia z siebie typa i jedna typowe cardio czyli aeroby dupki tez zaczely przychodzic pozatym naprawde fajna silka ktora mam nadzieje bedzie sie rozwijac

Rozbij skorupki na minutę-dwie przed zakończeniem gotowania, wtedy skorupka świetnie odchodzi. Po prostu uderz każde jajko łyżką tak, żeby pęknięcia się pojawiły. Gotowanie w wodzie z sodą oczyszczoną też pomaga.

ja bym bił 2xClout, skoro brałeś już XP. Możnaby też połączyć Nitro II z Cloutem. Poza tym NOZ Supercharged dwie puchy lub w połączeniu z innym stakiem. Co do modulacji teścia to porządne środki kosztują ponad 100 pln. Więc jeśli koniecznie chcesz je dorzucić kup 2 puchy Nitro II, wyjdzie najtaniej. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-12-07 [...]

no ok, pasuje mi taka rozpiska, tylko zastanawia mnie jedno, ile seri miałbym wykonywać robiąc klate i plecy tylko raz w tygodniu?? to dwie duże grupy mięśniowe, normalnie jak robie klate i plecy osobno to na kazdą z tych parti wykonuje około 20 seri, tak więc mam robić 40 seri na jednym treningu?? Jak pamiętasz ten trening to byłbym wdzięczny [...]

[...] ) i co 5h od 13 w dzien przed kolosem wsuwalem po 10 drazetek, czyli przez cale to kucie wdupczylem 40 drazetek 600mg, chodzilem jak maly samochodzik, ale wiecej tak nie zrobie, popijalem energu drinkiem jeszcze dwie ostatnie dawki, pozniej sie zresetowalem na 20 minut, jak sie ocknalem to sie czuelm jakby mnie cos duzego zjadlo i zwymiotowalo

tak też myślałem że 400 trena week styknie i do tego dam z 500 mixa,rozbije to na dwie rakiety.skint73 byłes zadowolony z wyników? opisz kilka zdań

Cypis, brałem przez około 12 tyg 400 mg trena i 500 mg cypka ew. Rozbijałem to na dwie dawki. Działanie bdb. Dobiłem do 107 kg wagi, a na bicku były żyły widoczne (co niestety się u mnie ciężko robi). Sylwetka dobra, dieta trzymana na 95 %;-) Działanie mocno odczuwalne od około 3 tyg, a już w drugim czuć było, że się bije tren. Saidy do [...]

" wydaje mi sie ze plecy nie sa najgorsze aczkolwiek moge zdecydowanie je poprawic" a mi się wydaje, że są zdecydowanie najgorsze. nogi również nie porywają. co z tego, że przód wygląda w miarę przyzwoicie, jak dwie najważniejsze partie są do dupy?

[...] lezac na brzuchu, jezeli jednak postanowisz wykonywac mc to zostaw jak jest z tym, ze daj go przed przysiadem "barki: wyciskanie sprzed glowy 1 seria wzdluz tluowia 1 seria" -- no niby ok, ale sie przyczepie masz po dwie serie na boczne i przednie aktony i jedna na tylnie, wiesz o tym czy tak nie swiadomie ci wyszło? no i tyle

barki moze tak rozegrać: albo dodaj do tego unoszenie sztangielek w upadzie tułowia, albo zostaw tylko dwie serie podciagania wzdłuż tułowia