dwie

witam:) zaczełem ćwiczyć na siłowni ale nie mam ułozonej diety prosze was pomuzcie mi ułozyc diete. Waze 73 kg. wzrost 187 cm. i jest tez taki problem ze pracuje na dwie zmiany i nie zawsze bede mógł brac posiłki o tych samych porach. pozdrawiam z góry dziekuje

Witam wszystkich. Zakupilem dwie puchy man clout oraz mono lecz nie wiem jak dawkowac.... DT Mono 5g rano jedna miarka MC przed treningiem druga kilka godzin po DNT Mono 5g rano i jedna miarka MC w godzinach treningu? Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2011-01-18 16:46:07

http://otomoto.pl/honda-civic-C18242664.html oraz sprzedam kretany hitec nową data do kwietnia i creatine vitalmax otwarta wzięte około 10-12 porcji , za dwie chce 50zł +kw Zmieniony przez - koxpower w dniu 2011-03-31 08:41:29

witam chce wziąść zma -żęby starczyło na miecha i ile ono mi może dać? tzn.np.ile w łapie, itd.stosowałem dwie kreatyny i moje wymiary to klata-107, biceps-36,5cm w pasie -troche za dużo, bo 86 mam 182 cm wzrostu doradżcie mi prosze

xp czy storm? Witam przymierzam sie do cyklu, w zwiazku z tym mam pytanie czy lepiej kupic dwie puchy XP czy jedna storma i za reszte kasy dokupic cos jeszcze, do wydania mam kolo 350zl. Mam za soba jeden cykl mono. Pozdrawiam

witam chcialbym sie dowiedziec i zaczerpnac wiecej informacji na temat czy mozna polaczyc ze soba te dwie odzywki???????? w celu uzyskania wiekszej masy miesniowej, wytrzymalosci pobudzenia. za wszystkie opinie i informacje z gory dzieki;d

Witam! Zakupiłem niedawno Kreatyne Z Treca w kapsułkacg. Mam pytanioe ponieważ pisze dam ze "zalecana dzienna porcja to 4 - 8 kap. (Porcje w ciągu dnia są dwie) I mam do was pytanie czy jednorazowa porcja ma wnosić od 4 do 8, czy obydwie łącznie. Z GORY THX:)

Ile dostane Za Palec mam dwie szwy lewej ręki palec wskazujący rreretyteucbgdterh hdgfhdghfdghf gshfgshdgfhdgfhd dhsghdgshdg sjhdjshdjshd jsdhsjdhh sdhsjdhskhd sdhskhdkshd skdjhskjdhsk sdhksjhd shdjsgdsjhgd sdsdsds sdsdsdwdsf adwd

Witam zastanawiam się czy lepiej jest ćwiczyć 4 seriami po 4 ćwiczenia po 8 powtórzeń na dana partie czy po 4 serie ? I czy jak ćwiczę np dwie partie to ćwiczyć najpierw cała pierwsza partie później drugą czy robić tzw. przeplatankę raz ta partie później druga i od nowa

Aktualnie wbijam 3cm w udo eod. Wchodzi gładko i bez problemu choć niektórzy twierdzą że w udo to za dużo. Niedługo zwiększam dawki i będzie szło 4cm. Rozbijać to na dwie nogi czy walić w jedną? Pośladek raczej odpada z racji niewygody i złych wspomnień :D

A więc teraz pomyślałem nad czymś takim: Olimp Carbo 100g dziennie (na dwie lub trzy dawki) Ostrowia WPC 40g dziennie (nie wiem czy na raz czy na dwa razy??) Creatina Mega Caps 6 tab dziennie (rano 3 i po ćwiczeniach 3) Co o tym myślicie!!

Witam, Mam pytanie czy można mieszać w tabacie ćwiczenia tzn że na przykład robie pompki przez pierwsze dwie na osiem seri a resztę przysiady? Chciałbym robić same pompki bo mam słabszą klatę a o wiele lepsze nogi i z czasem coraz więcej serii na pompki..

Witam. Pracuje na dwie zmiany... tzn jeden tydzien rano, drugi popołudniu.. moge IF zmieniać co tydzien?np na rankach jeść te 6h od rana i reszte mieć post a na popołudniach odwrotnie? czy zasada jest taka by trzymać post cały czas tak samo?

Witajcie, mam pytanie, które nie bardzo rozumiem. Czytam lafaya i piszę tam: "Przykład: Etap trening po rozgrzewce może być podzielony na dwie częśći" Ta podziałka dotyczy już wyższych lvl? Bo ja jestem na 2 i normalnie całą sesję treningową wykonuję w 1 dzień, po co jest ta podziałka?

witam mam dwie puchy xp co mam do tego kupic ?? witaminki,zma, i uzupełnienie diety czyli gainer bedzie dobrze?? i co pozniej na potrzymanie zeby spadków duzych niebyło?? aha i jesli cos jeszcze sie przyda to cena nie gra roli:P prosze o pomoc i z gory dziekuje!!

Witam, kupiłem ostatnio BCAA jednej z polecanych firm i jest pewien problem (?). W środku, w proszku, znalazłem dwie saszetki z napisem desiccant do not eat. I teraz pytanie, producent dodał to w jakimś konkretnym celu czy po prostu jakieś felerne się trafiło ? Pozdrawiam.

Witam, Sprzedam hantle żeliwne dość sporadycznie uzywane sztuk dwie.. Obciążenia kolejno: 4x1 kg 4x2 kg 4x2.5 kg 4x3.75 kg jak coś to mam jeszcze ławeczke Cena do uzgodnienia

Witam wszystkich potrzebuje pomocy w pewnej sprawie mam zamiar zapodać sobie dwie puszki X-pand i do tego białko, jednak kolega zasugerował żebym zapodał No-Cre-X3. Co o tym sądzicie macie może jakieś opienie ??

Witam, wie ktos moze jak nazywaja sie te dwie piosenki ktory wystepuja w tym filmiku ( wiem ze nie jest to zwiazane niczym z siłownia ale potrzebuje tych piosenek na gwałt) Pozdrawiam http://www.youtube.com/watch?v=RNdRUQ_eUF8

1-9 deca grecka 300 na tydzieñ 1-10 iran co 3 dni 7-12 wino espania co 2dni mam dwie paczki clomidu