SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co ma dodatkowe mniejsze obciążenie kupować jak już ma po sztuce na stronę? Tylko miejsce na sztandze by mu zajmowało. Jak będzie chciał do dwudziestek dorzucić sobie jeszcze z 10kg na stronę to po co ma dorzucać po dwie piątki na stronę jak może zaoszczędzić czasu i jedną dyszkę założyć. Logiki troszkę:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-12-11 12:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 90 kg wskoczylem na 95 siła tez nawet poszla do 20 kg. Na plaskiej lawie .Sylwetka wizualnie sie poprawiła ale kurde korcą mnie te dwie paczki omy na koniec nie wiem czy wbijać ile tego i co jaki czas podpowiedzcie cos chlopaki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-03-17 00:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harold możesz mi rozwinąć skróty EXE i IA?? Dwie iniekcje w tygodniu Hcg? Czyli po pierwszym tygodniu na testo pierwsze 5000 jednostek?? później kolejne do zakończenia. Tamoxifenu lub clomidu nie stosować?? Sarmy, hmm nigdy nie miałem do czynienia z nimi. tu tez bym potrzebował podpowiedzi w takim razie. badania oczywiście zrobię przed i po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2020-05-10 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa rodzaje kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy moge zmieszać te dwie kreatki czy mam najpierw zjeśc jedną a później druga?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2006-09-08 16:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym ci proponował citrate+pyruvate,miałem lepsze przyrosty siły niż na cp+ko.Mało kto brał te dwie formy kreatyny,ja polecam je każdemu.Dla endomorfików to najlepsza rzecz jaka może być.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2007-05-07 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym się troszkę obtłuścić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast sie otluszczac lepiej przybrac na miesniach, zrob sobie mocna diete i zacznij porzadnie cwiczyc - przybierzesz ale nie tylko na tluszczu - upieczesz dwie pieczenie na jedym ogniu Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2003-09-16 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAN Clout - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bierzesz rano, a następna porcja wypada wtedy w poniedziałek (treningowy załóżmy) dopiero przed treningiem czyli zazwyczaj popołudnie/wieczór. odstęp jest znacznie większy niż wtedy kiedy weźmiesz pół porcji rano w poniedziałek. i nagle bierzesz bo tak długim czasie dwie porcje po upłynięciu około 32-36 godzin od niedzielnej porcji rannej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2013-03-30 19:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie.......

    Post
    Sztuki Walki

    Dwie pałki. Zasadniczo z jednego najwazniejszego powodu na kij czesto jest brak miejsca, tłok, ciasnota itd. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-11-20 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie.......

    Post
    Sztuki Walki

    Nawet wozenie palek moze byc szkodliwe, mojego kolege zatrzymala policja za to ze jechal troche za szybko i sprawdzili mu woz .. w bagazniku mial dwie palki do treningu, nie wiem co sie pozniej stalo, ale mial klopoty z tego tytulu. pozdro. "Only dead man have seen the end of war"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-03 09:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie.......

    Post
    Sztuki Walki

    Jak teleskop to 1, jak pałki - to można ew. dwie - tylko po co?! Już lepiej nosić jedną, a dobrą! Dawniej, w otwartym polu - lepszy był długi kij - zasięg. PRAWO: teleskop nielegalny, ale wiele pałek można mieć legalnie... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-03 11:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie.......

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Raz slysze, ze nielegalny, a potem widze ze w sklepie lezy normalnie na wystawie i nic nie wiadomo o tym, zeby bylo zabronione . A co do tematu, to jakos bardziej wieze w dwie palki (a najlepiej polaczone lancuchem , cholera musze sobie wreszcie sprawic te nunchaku-niesamowicie mi sie podoba ta bron). Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-03 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    Rób jak uważasz, zdrowia, a oxa jest delikatnym środkiem jest dostępna dobra ale zależy od dostawcy/dilera I jeszcze dwie rzeczy: wiek w profilu ma być widoczny, masz go uzupełnić!! i czy umiesz czytać? EDYTUJ POSTY

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2015-09-25 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jak i kiedy :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat znany. Kreatyna: w dni treningowe ok.5-10g dziennie podzielone na dwie porcje: rano po przebudzeniu lub przed treningiem, po treningu w dni nietreningowe jedna poracja ok.5g rano po przebudzeniu. Kreatynę spożywaj z carbo/dektrozą ok.40-60g. W twoim wypadku kiedy masz i carbo i dekstrozę z tauryną możesz je mieszać, nie ma z tym problemów, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2005-09-12 13:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze to dopracuj diete ukierunkowana dieta + ukierunkowany trening to podstawy dwie proste formy na cyklu, imo bez sensu po co tak kombinowac skoro niczego to nie zmieni jedna prosta forma i jedziesz z programem co do ilosci kreatyny to jest to zalezne od dlugosci planowanego cyklu i ilosci dni treningowych oblicz sobie sam ile potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-03-30 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba automatyczny spadek do niższej ligi Villarreal B. Gdzieś przynajmniej czytałem komentarz, że Atletico spuściło dwie druzyny Villarrealu jednym meczem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-05-22 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak miejsce iniekcji było odczuwalnie cieplejsze to na 100% stan zapalny, opcje dwie przy robieniu szota dostało się jakieś dziadostwo lub alfa schodzi na psy, mierz sobie gorączke jak będziesz miał podniesioną to zasuwaj do lekarza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2015-01-04 17:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale odiolem serie i powturzenia i jest jeszcze ciezej a uginanie przedramion staram sie robic jak najbardziej dokladnie i tak 4 serie zrobie na 99% dobze technicznie a te dwie ostatnie tak na 80% dokladnie juz poprost duzy wdech i cisne ile wlezie :) ale dopiero zaczynam takim obciazeniem mysle ze po 2-4 tyg juz bede robil wszystkie te 6 seri [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2002-07-09 23:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Dacheng doświadczyć (aby go potem markować) a systematycznie tak ćwiczyć to dwie różne sprawy ;) Oczywiście. A proporcje ćwiczenia lightowego i ostrego zależą od wielu rzeczy, o których mówiłem nieco wyżej. Np. mój nauczyciel pod okiem ojca (który to uczestniczył w tamtych walkach w latach 40.) na przełomie lat 70. i 80. wraz z bratem i paroma [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2010-12-30 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ustawienie

    Post
    Sztuki Walki

    generalnie to tak ale teraz sie od tego odchodzi tzn. wiekszosć zawodników boksuje wykorzystując dwie pozycje - takie sa teraz standarty w boksie - szczególnie młodsi zawodnicy z krajów byłego ZSRR - jak bedziesz miał okazje oglądać zawody amatorskie to sie uważnie przypatrz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2008-01-02 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie ciężko. Po rozrobieniu w 2ml to jedna kreska to będzie 62,5 jednostki, czyli dwie to 125 jednostek ale 150 raczej nie odmierzysz. Kup sobie tuberkulinówki z podziałką na 100

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2014-07-21 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)