SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Spalacz jaki ??? Pewniak musi byc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stimulant X probowalam.Dwie doby nie spalam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2007-08-28 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczorny jogging + trójbój siłowy = konflikt???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a jednak zrobił , znam go dobrze w końcu mój brat, ja tez wsumie zawsze miałem silne nogi i też ich nie ćwiczyłem , potem dwie operacje kolana wię cbyło krucho i nie mogłem a teraz sobie ćwiczę na suplach regularnie i przez 1,5 miecha dorzuciałem 45 kg w siadzie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-03-23 09:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Karate mam 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki po 1h. Dojezdzam na karate rowerem. W dwie strony jest coś około 5 kilometrów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2006-05-27 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO ja wiem co znaczy ze warunkuje glos i zarost ale tam jest jeszcze jedno slowo WZROST i tego juz nie objasniles, a kiedys czytalem na jakiejs stronie medycznej ze pojawienie sie testosteronu u chlopcow podczas skoku pokwitaniowego= skok wzrostu i takze tamte dwie cechy........

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2007-09-15 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo bylo bylo ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie płaskie rano i wieczorem bedzie git.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-11-12 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brama jaka wysokosc i budowa zdjęcia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale nie ma tam przymocowanych do belki dlatego sam zrobilem rysunki. Wiem ze tam byly dwie bramy bodajze a moje rysunki,wygladaja tak jak bt u mnie moglo to,wygladac wiec ktore polozenie jest najlepsze??? Na jaka wysokosci maja.byc.linki zeby dobrze miesnie pracowaly? Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-05-21 12:50:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-05-21 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Playstation 2 kupie

    Post
    Targowisko

    mam do sprzedania ps2 slim czarna,ma pol roku,praktycznie nie uzywana,z wygladu prezentuje sie jak nowka.Do tego 1 pad,okablowanie,karta pamieci 8mb i dwie oryginalne gry resident evil 4 i tekken 5

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2006-10-11 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady to wez sobie mikser, wrzuc tam mleko, jakies pokrojone banany, truskawki, moga byc orzechy, rodzynki co tam lubisz (znajdz w necie przepisy na koktajle bialkowe). Dodaj dwie miarki odzywki bialkowej (jak Cie nie stac, kup sobie najtansza, ostrovia chodzi po 30zl za 900g) i zmiksuj wszystko. Napewno lepiej wejdzie jak suche kanapki. Sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-08-10 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne są szkoły bicia hcg...część ludzi leci 500 week , osobiście bije co 4-5tyg 5000 rozbite na dwie iniekcje e3d...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-05-28 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne są szkoły bicia hcg...część ludzi leci 500 week , osobiście bije co 4-5tyg 5000 rozbite na dwie iniekcje e3d... ja też uważam że to najlepsza opcja, a bynajmniej najłatwiejsza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-05-28 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas York 3001 - części

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    są na allegro napewno znajdziesz. a zeby je połączyc to tez prosta sprawa, musisz wyciąć prostokąt nawiercic dwie dziury i skrecic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2007-07-22 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna tak barki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się o coś stabilnego(może to być nasze kolano, ale lepsza do tego będzie ławka).Tułów w pozycji prawie równoległej do podłogi. W drugą rękę chwytamy sztangielkę-i tutaj dwie wersje ćwiczenia-(gif 5)1:chwyt przez cały czas trwania ćwiczenia równoległy-dłoń zwrócona palcami w kierunku ciała, łokieć pracuje wzdłuż tułowia-pracują mocniej górne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-05-02 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE PROBLEM Z FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w wielu ludzi nie docenia wagi odżywiania masz dwie opcje: łatwiejszą i trudniejszą pierwsza to pojsc do dobrego dietetyka po rady i rozpiskę(modyfikuje się ja w trakcie trwania diety takze tu są koszty..) druga to opracowanie swojej, minusy to dosc spory czas jaki trzeba na to poswiecic ale zyskujesz doswiadczenie i na przyszlosc sam bedzeisz w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-03-04 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream LHW grand prix

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam nie należę do wielkich fanów Mousasiego (poza tym prawie zawsze fan Fedora = fan Mousasiego), ale może będzie kiedyś nr. 1. Widać u niego tylko dwie wady - jest trochę słaby fizycznie i ma słabe zapasy, strasznie łatwo dawał się obalać. A tak to Mousasi = mniejszy Fedor, tylko technikę uderzania ma inną, reszta bardzo podobnie oparte na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-03-19 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie są zbyt genialne. W obydu chyba troche za mało treningu nóg, przy czym łydki są kompletnie pominięte. w pierwszym na klatke na płaskiej mozna dorzucic jedną moze nawet dwie serie. Plecy zacznij od MC. NA barki też możesz spokojnie w pierwszym dorzucić serie. w drugim nie wiem po co robić to samo gryfem i hantlami(klata). na barki zmień [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2007-08-29 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Przedewszystkim do operacji kwalifikuje lekarz. Tutaj mogą być głownie dwie przesłanki. Pierwsza to zdrowotna, ucisk na narządy wewnętrzne, nagwtywny wpływ na prace serca czy pluc. Wtedy zazwyczaj taki zabieg jest wykonywany na NFZ. Druga przesłanka to względy estetyczne i to, jak Ty się z tym czujesz psychicznie. Tutaj jednak kwalifikacja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2022-12-19 11:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla instruktorki fitness

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak naprawde nie moge powiedziec ze trenowalam. Moje zajęcia aerobiku wygladaja nastepujaco, w pon sr i pt o 19 mam step polaczony ze wzmacnianiem, we wtorek i srode mam po dwie godz tbc. a co do diety, to jem 5 posilkow dziennie, i z regoly jest to pieczywo pelnoziarniste, duzo warzyw, owocow, sery mleko jogurty jajka, zero cukru. Byłabym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-04-13 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ebayu. jak poszedlem do parmacji w irlandii i poprosilem o phospholipidum essentiale to nie wiedzieli co to jest. tlumaczylem im ze chodzi o watrobe i nic. ne wiem jak to tak moze byc. zreszta uwazam ponad 85% tutejszej spolecznasci miescowej za glabow i idiotow. do wszystkigo dwie lewe rece. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-11 13:26:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2008-12-11 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne że można!!! Ja mam siłownie na strychu a w niej: mniej więcej taki http://www.sfd.pl/1/images2003/20030228185104.jpg wyciąg mocowany do belki dwie ławeczki z pary rurek i desek (sam zrobiłem) sztanga (gryf) wykonany z drutu zbrojeniowego 4 hantle oraz skakanke na trening dopełniający. I poco komu cos lepszego skoro mozna zrobic samemu!!! [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2006-08-31 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybij hcg 5000j w 5tyg podzielone na dwie iniekcje co 3dni i pozniej 3dni po ost propie 10000j podzielonych co 3dni po 2500 i 3dni po ost hcg clom 3tyg po 50mg i nolva 4tyg po 20mg,na gino 3maj exe w pogotowiu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2015-01-25 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)