dwie

to mam brac dwie na raz czy jedna rano i jedno przed treningiem????????

Dzieki Wam Panowie :) a trening może byc czy dwie te same partie w tygodniu to za duzo?

Mam ten sam probelm co ty. Mam 20 lat co prawda mam dwie nerki ale jedna chora. Znam sie juz dosyc dobrze w temacie nerek i kreatyne stanowczo bym ci odradzil. Tak samo odradzilbym ci spozywanie w ndmiarze bialka bo ono tez obciaza bardzo nerki. Ja na Twoim miejscu bylbym bardzo ostrozny. Niesttey musisz sie pogodzic z tym, ze do konca zycia [...]

Nie śmieci...rano na sniadanie jem tyle samo, ale juz o 8 jem kanapki, obiad w szkole tak jak zawsze plus dwie kanapki jeszcze, w domu obiad, ale prawie dwa razy wiecej niz wczesniej, duzo przekąsek, np płatki owsiane, cos na mleku, jajka, parówki.

rozumiem że prawidłowe PCT jest przede wszystkim przeczytaj w dziale doping w tematach podwieszonych o PCT, bardzo dobre arty dał Marek C. z suplementacji kup białko i uzupełniaj według braków w diecie do tego kreatyna i tu masz do wyboru 1. wariant oszczędnościowy i dobry 500 gram mono vitalmaxa lub innej dobrej firmy ewentualnie duża pucha cell [...]

Niestety tylko dwie zawodniczki nie ma zawodniczki z Indii. Pierwsze podejście Zuzy 120 kg jak szmata poszło.

ja tam wole massacre niż KO Everr - cykl za dwie stówy to wg. Ciebie jest drogo... a ma wlaściwie wiekszość rzeczy, które sa potrzebne, od kreatyny zaczynając... przecież to widzać jak na dłoni, a i w praktyce nie jest inaczej

Everr- nie jedna a dwie, nie trzeba dobrze szukac nawet by znaleźć za niewiele ponad stówę ...ja pamietam narzekania na KO jak wychodziło, teraz jest podobnie z nmassacrą, wiem rownież, że jest conajmniej tak samo dobra, więc jestem pewien, że wcześniej czy później krytykujący przyznają tak samo jak w przypadku KO jesli bowiem dodatek tychze węgl. [...]

Tak sie zastanawiam co tak właściwie daje Shock, ma jakies konkretne składniki wpływające bezpośrednio na rezultaty? Czy tylko daje powera na treningu. Bo Storma juz mam zaczynam od jutra go brać, a nad Shockiem sie zastanawiam bo to w koncu dwie stówki, za które mozna kupić inne suple. Doradźcie. Z gory dzieki

Przed treningiem dwie miarki shotguna (jedna tak srednio czulem), do tego 500mg ALA, 1000mg wapnia, 3g tauryny, na poczatku mialem jeszcze scorcha to tez dawalem porcje. Treningi masakra - mega sila, intensywnosc, skupienie - po prostu wszystko na max. Bezposredno po treningu 1 - 1,5 miarki synthesize, do tego 500mg magnezu, czasem cynk. Potem [...]

Pewnie ze nie ale nie moge (czyt. nie potrafie ) dostarczyc takiej ilosci w jedzeniu. Dlatego musze sie uzupelnic bialkami i gainerami:) + oczywiscie inne suple. Czym sie przejmowac...w sumie nie wiem do konca ale wolalem sie upewnic czy taki mix ma prawo bytu czy jednak wpierdzielac dwie odzywki oddzielnie:

[...] -wyciskanie sztangi na lawce poziomej , rece blisko siebie 3x10 -francuskie wyciskanie lezac 3x12 -francuskie wyciskanie siedzac 3x10 -prostowanie rak na wyciagu gornym , dwie rece 3x10 -prostowanie reki na wyciagu gornym , jedna reka 3x10, druga reka 3x10 -prostowanie rak z hantelka w rence 3x10 dzien 2 plecy i biceps -wyciskanie sztangi [...]

kup sobie takie białeczko. wychodzi taniej od Vitalmaxa, jak kupisz dwie sztuki to tym bardziej bo za wysyłkę tyle samo. nie wiem jak w smaku ale w USA i UK bije rekordy popularności, bardzo wysoko oceniane... czyba zajęło pierwsze miejsce w USA. w uk 3 razy droższe czyli nie dla mnie :/ [...]

Jak będziesz balował ostro, to scenariusz M&Msa się pewnie sprawdzi. Ja na mostku biłem już i mxa i enan i cypka i propa. Każda opcja dobra. Nie rozdzielałem na dwie iniekcje, ale z Łodzianinem nie mam zamiaru się sprzeczać;-) za cienki jestem. Hcg przybij na początek mostka i test j/w (w przypadku propa dawałem 100 mg e3d). W przypadku mixa 250 [...]

[...] czas i poważniejsze ćwiczenie, będzie za słaba a nawet niebezpieczna. Również proponuje coś z Marbo lub Kelton, z tym ze 350 to trochu za mały fundusz, czasami lepiej dozbierać stówkę czy dwie i kupić coś z miesiąc czy dwa później ale mieć to na lata ;-) a i j.w. z osobnymi stojakami też proponuje, bo wykorzystasz je do przysiadów, barków itd.

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg Do takiego zestawu możesz dokupić sobie stację na nogi o którą pytałeś, są dwie wersje do wyboru jedna z serii Home a druga z Heavy. Różnią się od siebie wytrzymałością i ta druga ma jeszcze regulację wałków pod nogi. Stacje; Home; [...]

[...] trakcie cyklu z metki (i miałem dosyć intensywny trening) kiedy właśnie zaczęła mi drętwieć prawa ręka od razu rozpoczolem szukanie informacji o tym w necie i ogolnie to są dwie opcje i żadna nie związana z dopingiem: - naderwanie mięśnia kciukowego - brak magnezu Jako iż przy wzmożonym treningu magnezu może łatwo zacząć bardzo brakować [...]

Spoko czyli 3 zestawy hcg zamówić? (Sermy=clomid?) Coś jeszcze do tego zamawiać czy te dwie żeczy wystarczy ?

Spróbuj Ultimate , jak też nie podziała to są dwie możliwości 1) (bardziej prawdopodobna) miałeś złą dietę, piłeś za mało wody 2) (mniej prawdopodobna) kreatyna na Ciebie nie działą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1) jak znacznie powiększysz jakąś partie to rozwalisz proporcje a to brzydko wygląd 2)jeżeli ćwiczymy masowo ważne są dwie rzeczy (nie wchodząc w diety): duże obciążeni, przerwy, mniej serii i powt oraz oraz czas na regenerację mięśni - to nie działa tak że więcej (częściej) znaczy lepiej (szybciej, bardziej), czasem warto zrobić mniej 3)co do [...]