dwie

Tak. Ale na pierwszej stronie jest napisane że temat założony dla trenujących jkd i dla nich do wymiany doświadczeń. Plus można pisać ok zgadzam się ale nie pisać własnych dyrdymałow bez pokrycia obrażając innych, jednocześnie nic nie trenując. Bo określa to regulamin forum. Konstruktywna dyskusja a chamstwo w sieci to dwie różne rzeczy.

Ostatnie 17 dni przed nami do zakończenia tego konkursu. Ostatnio chłopacy spróbowali aerobów po treningu. Teraz treniuja 4 razy w tygodniu,trening podzielony na dwie cześci poniedziałek,czwartek plecy ,klata wtorek,piatek : barki nogi,ramiona Trening muscle up na każdym treningu,na początku. Trochę to ciężki trening dla nich ale te prawie 3 [...]

hmmm nie pamietam kto, ale ktos na forum(jakis judoka) mowil chyba ze sa dwie odmiany judo, ta sportowa i normalna sztuka walki, wiec zle mowil?

Wietom przedobrzyłeś ;) a ubrań nowych nie kupowałem tylko pasek od spodni zapinam o dwie dziurki ciaśniej ;) Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

[...] skoczności i szybkosci biegu.ale mięśnie nog tez sa po tym silniejsze więc nie wiem o co ci chodzi:) ale czy wystarczy same podciaganie i pompki,czy nie warto jeszcze dodac pare cwiczen na bica barki i klate ??wystarczyło by mi po 2 cw na partie czyli razem 6 np. po dwie serie:) co o tym myślisz? jako ze pierwszy odpowiedziałes wysyłam soga;)

[...] ciekawej sytuacji, trochę ochłonołem i kupiłem garnier mct olimp 1kg. Na opakowaniu buło napisane ze jakieś 6 łyżek chyba, wsypałem 2 łyżki do mleka dla ostrożnośći tylko dwie, jakieś 20-30 min po wypiciu dziwne krecenie w żołądku, lekki ból głony i znowy szybka i moca praca serca ale na szczeście nie taka mocna jak w przypadku poprzedniej [...]

Mozesz odzielić na dwie równe dawki przed aero i przed siłowym, nie wiem jak u Ciebie z tym siłowym i o której godzinie, ja bym nie zasnął chyba po redline.

z tego co wiem to testosteron raczej ma to do siebie że jego wyższy poziom utrzymuje się przez krótki czas, może i dobrze, by byś chciał wybzykać wszystko co ma dwie nogi, przywalić co drugiemu, który obok ciebie krzywo sie spojrzy itp. jeśli w normie się miescisz, to dobrze, a mysle, ze jakby bylo troche mniej lub trochę wiecej to tez Ci nic nie [...]

Glownie trening silowy malo powtorzen duzym ciezarem I dlugie przerwy ale kilka cwiczen kazdo po 3 - 4 serie. Od 9 do 12 serii w sumie i jedna dwie pompy na koniec.

Przejdź się na trening muay i trenuj a zobaczysz możliwość wykozystania na ulicy.Walka może sie skończyć po jednym lowkicku Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

Wystarczyłoby na dwie proste diety masowe bez odżywek i supli.

czyli lyzka albo dwie oliwy i popijasz szklanka wody?? czy mieszasz wszystko i do gardla??

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg masz tutaj kolego rozpisane

MDRAGON - nie za duze te dwaki TS będąc na ******** to pisali żeby brać 4 dziennie podzielone na dwie porcje, poszedł na mnie f*** iż nie znam się a doradzam Co da dawka 4 caps a 8 caps oprocz roznicy w cenie będzie coś widoczniejszego poza tym strasznie duzo caffeiny dostarczymy w ciągu dnia organizmowi co też jest nie za dobre.. A jakby dodac [...]

wyciskanie na ławeczce a pompki to dwie różne sprawy.

[...] sypie tak "na oko" ) 2 sniadanie: Kanapki z pasztetem lub bialym serkiem Obiad: Ryż brazowy lub bialy ( zalezy na jaki mam ochote :) ) ew. makaron zawsze jakis kawalek mieska dwie szklanki mleka i jakies warzywka 2 obiad: jem to co jest :) Kolacja: Kasza gryczana z sosem ew. ryz na slodko podjadam zawsze jakies owoce ( banany, jablka)

http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=2063834 dwie wystawiłem na aukcje z licytacją,jeśli kogoś interesuje inny kolor,który mam dostępny to mogę wystawić.Jeśli ktoś chce aukcje z kup teraz moge zmienić

ale żeby było wszystko w miare proporcjonalne trzeba przynajmniej w przybliżeniu trenowac wszystko jednakowo- bieganie a trening siłowy to dla rozwoju mieśni dwie różne sprawy.

[...] i sam na wlasna reke popros o dokonanie wymazu z gardla (platne okolo 70zloty). Potem czekasz na wyniki, jezeli wyjdzie, ze sa tam te bakterie, ktore wymienilem to dostaniesz takze antybiogram. Dzialaj wedlug niego. Poki co polecem plukanie gardla srebrem koloidalnym i plynem lugola (oby dwie rzeczy mozna dostac bez recepty) Pozdrawiam