SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masakra...zamiast zacząć do diety, to ty łykasz piguły...lenistwo i "prosta" droga do celu to dwie najgorsze wady w redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-06-10 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten mit został już dawno obalony. Ja aktualnie dopijam recovery, zostały mi dwie paczki. Ciężko coś więcej powiedzieć na temat tego produktu. Skład zacny, aktualnie w kilku miejscach są promocje na ten produkt, dzięki czemu stał się on bardziej dostępny dla zwykłych zjadaczy chleba. Regeneracja bardzo dobra, na ile to sprawa produktu a na ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-10-26 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASG foto

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm gdzies to juz widzialem... matrix cos zmienia (nie wykluczam ze shadow dal je gdzies juz wczesniej ale te dwie foty juz widzialem na tym forum) SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2003-06-28 23:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem abobentem. Poproszę o odpowiedz.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale ból odczuwasz po treningu jak zrobisz na nim więcej niż dwie serie, czy już podczas wykonywania trzeciej serii?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2005-02-03 00:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem abobentem. Poproszę o odpowiedz.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla mnie dwie sie to dopiero rozgrzewka. Ale napisz jaki to bol a moze to jest palenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2005-02-03 12:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i co dalej... ?

    Post
    Trening dla początkujących

    skonczylem raz 6 weidera i teraz robie sobie ciagle jedna lub dwie serie przez okolo pol roku. Chodze takze na basen wiec mysle ze to powinno wystarczyc. A jak osiagnac ten niski poziom? Plecy :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-01-11 16:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest kim na forum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam na imie Mariusz, ostatnio wzialem podnioslem takie dwie walizki i chcialem sobie pojsc bo mnie tez nikt nie lubi, a tu nagle telewizja, prasa, jakies konkursy, pieniadze...no to zostalem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2004-08-07 13:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak zapewne wiesz nikt nie robi cykli na kanapkach. Kretynę bierz dwa razy dziennie rano i przed, lub rano i po, ewentualnie przed i po treningu w dni treningowe (po 3 - 5g w porcji), a w DNT jedna - dwie porcje po 3 - 4g miedzy posilkami (pierwsza najlepiej rano) To jaką masę zdobędziesz nie zalezy od supli, ale przede wszystkim od diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2008-01-10 18:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znów OMEN, walony czy nie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jest i opakowanie ;) zlochane bo był trzymany w kosiarce hehe :] ale sam go osobiście odpieczętowałem . dwie fotki :

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2008-11-17 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob polaczyc i dawkowac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa okolo treningowo ( cala porcja przed, w trakcie, badz podziel na dwie mniejsze porcje jedna przed druga po ) w ilosci 1g bcaa na 10kg Twojej masy. jesli bierzesz bcaa, proste sobie daruj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-12-13 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro i mdłości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] godziny naprzykład codziennie niż sie forsować bo jak ktoś nie lubi ćwiczyc to sie może tylko zrazić.mam zamiar brac jedna tabletkę tego thermala ewentualnie jak bedzie wszystko oki to po tygodniu zaczne brać po dwie dziennie i na tym skończe powoli mi sie nie spieszy...zawsze sie odchudzam w zimę więc do lata czas na spokojne....tak to wyglada

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2012-09-29 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Lodzianin ;) Nie , to nie jest pierwszy cykl tylko 4. I Mam wrazenie ze Boldeon i Enan w dawkach 1cent e5d Nie zrobil super roboty , moze to tez ten towar z Alphapharma . Dlatego chce wrzucic trena i propka przynajmniej po butli maks po dwie . i pozniej odblok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2016-12-09 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZAPKA ANIMAL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ona ma dwie warstwy wiadomo że na - 20 to taka jak gustlik miał zda egzamin ale na dzień dzisiejszy zdaje egzamin. Kiedy ją otrzymałem byłem mile zaskoczony

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2008-11-23 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem za 155zł puche Horse Powera Zdecyduje się więc na dwie i mam nadzieje ze nie bede tego załowal

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-05-29 22:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oooooooooooooooo Dzięki Wielkie Za***isty jesteśMam jeszcze pytanko....napisales abym kupił dwie puchy Horsa...ale wg zalecen dni nietreningowe 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji (np. przed 4 posilkiem w ciagu dnia) dni treningowe 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-05-29 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest takie wiesz na upartego dla mnie osobiscie jak ma byc porzadny cykl to 2 porcje dziennie i wtedy na cykl potrzeba dwie puchy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-05-29 23:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea-Alkalyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie widze powodu do przerw niezaleznie czy kreatyna w stacku czy nie stack to jak lepsza benzyna :D przerwa powoduje dwie rzeczy 1. w okresie przerwy niewykorzystujesz zwiekszonego wysycenia kreatyna bo go nie masz :D 2. po przerwie orgaznim szybko sie wysyca wiec i efekty sie po czesci nadrabiaja - widzisz zdecydowane poprawe wynikow w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2007-03-07 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na worku ?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie da się tego tak napisać, jest wiele sposobów. Dzielisz sobie trening na stacje: 1 przez dwie minuty same proste robisz 2 kolejna runda to sierpy i haki 3 ta runda to już wszystkie techniki razem Możesz robić tępówki uderzasz 10 sekund w worek same proste biegniesz do tyłu jakieś 3 metry i wracasz jak najszybciej do worka na kolejne 10 sekund [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-01-26 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Atlas - "Lego"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nastepne fo. Wyciaga sie to u gory, sa tez dwie ramy z tylu, wyciskanie na barki, zarowno z przodu jak i z tylu. Ramy mozna przykrecic na roznych pozimach, tzn, mozna stosowac przyciaganie w pochyleniu, nawet przysiady z rama na barkach, na kaptury itd. Nie pokazuje wszystkich do tego nakladek typu modlitewnik, urzadzenia do prostowanie nog i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2002-08-26 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    krea 120 tab 89 zl porcji 60 a bierze sie dwie porcje w tr a nt jedna wiec spokojnie starczy mu na ok 40 dnio jak na pierwszy raz to dobry cykl wiec nic mi tu nie krytykuj !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2006-03-19 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)