dwie

Wiem że juz były takie tematy ale mam pytanko. Czy pracujac na dwie zmiany 6-14 14-22 trzymajac diete dopieta i starajac sie dobrze zregenerowac. Dam rade robic treningi na tej samej intensywnosci i czy nie spadnie mi waga (pytam bo czuje sie dobrze ze swoją wagą i mam w niej duże postępy. )

ile kalorii ma kromka chleba zwykłego,kromka chleba razowego, kromka chleba żytniego, kromka pumpernikiel, bułka zwykła, bułka maślana, bułka żytnia,szklanka mleka półtora procent tłuszczu,dwie łyżeczki śmietanki do kawy sypanej

witam mam pytanie odnosnie tego specyfiku czy jest on dobry mam dwie ampulki po 10 ml.ile mozna bic zastzrykow w tygodniu jakie sa efekty. jakie sa skutki uboczne . i czy duzo jest podrobek tego .dziekuje

elo forumowicze mam pewnien problema mianowicie nie moge przytyc:(:( aktualnie waze 63 kg przy wzroscie 182 to wychodiz na to ze chudzielec ale wazylem 66 kg przytylem i znow spadlem a staram sie jesc co dwie godziny i dalej nie moge wrocic do tamtej wagi albo wyzszej

Witam, chcialbym zasiegnac porady,mianowicie jestem w posiadaniu Deki z BD i Deki greckiej czy mozna zrobic cykla mieszajac te dwie ze soba

mam bardzo ciemną i brzydką skórę pod pachami.Mimo że depiluję pachy to wstydzę się podnieść rąk do góry gdyż moja skóra wygląda jak dwie ciemne plamy.Nie wiem co zrobić by poprawić wygląd swojej skóry...bardzo proszę o rade.

Witam Co sądzicie o takim połączeniu cel jest oczywiście jeden jak najwięcej siły A chodzi mi oto czy jak dodam te dwie odrzynki to mnie znacząco kopnie czy może efekty będą nie odczuwalne ??? Pozdro!

Nowy konkurs SMS. Do wygrania dwie płyty DVD z UFC 47 It`s On SMS za jednyne 1zł + vat zapraszam!

Witam mam 15 lat . Na siłownie chodzę około 4 miesięcy ;] Ułożył by mi ktoś dietę wzrost 179 waga 68 .Na siłownię chodzę dwa razy w tygodniu jak coś to w domu mam dwie hantle ;D To jak by ktoś dietę układa to mógł by mi również ułożyć plan treningowy ???

Zastanawiam się nad zakupem rakiety do squasha, w necie znalazłem dwie które mi się podobają : http://www.squash360.pl/sklep/rakiety-squash/prince-airo-lightning-2013-100 i http://www.squash360.pl/sklep/rakiety-squash/dunlop-blackstorm-graphite-77 którą z tych rakieta polecacie ?

Witam, Kupiłem sobie Carbo noxa Olimpa puszke 4 kg i chciałbym się dowiedzieć czy pomoże mi to w transporcie kreatyny czy może kupić do tego Olimp Dextrex Juice. Czy mogę brać te dwie odżywki razem, jeśli nie to którą lepiej?

Mam zamiar kupić dwie puchy Xp 925 ale gdzieś na forum czytałem że ten "nowy" Xp jest gorszy od tego "starego".To mimo wszystko jest trochę kasy dlatego chciałbym wiedzieć który wybrać.Dlatego prosze o zdanie osoby które brały zarówno "stary" jak i "nowy" Xp.

Witam, robie już trening domatora od miesiąca i zastanawiam się czy nie zrezygnować z niektórych partii mięśni np. Tricepsa na rzecz barkow. Chodzi mi głównie o to czy efekt będzie większy jak bede ćwiczyl np. tylko. Dwie partie mięśni (biceps, plecy) niż cztery ( biceps, plecy, klata, triceps) ? Pozdrawiam

Witam. Ze względu iż na forum ani w informacjach nad działem nie umiem znaleźć godzin dawkowania podwójnej ilości metki. Spożywam je aktualnie po dwie tabletki co 8h, czy istnieje możliwość spozywania co 4h dla lepszego wchłaniania/trawienia/przyjmowania ? (CZAS PÓŁTRWANIA: 3/4h. ).

Otoz moj problem sprowadza sie do tego, ze zamierzam zaczac trenowac Kick Boxing i z tego co wiem, sa dwie sekcje w Szczecinie. Chcialby zaciagnac opini na temat ich... Dzieki Wielkie za pomoc. :)

Witam. Jak mogę znalezc wszystkie posty danego użytkownika? Przed chwilą użyłem wyszukiwarki, która znalazła tylko dwie odpowiedzi w/g pseudonimu, na 300 odpowiedzi napisanych przez tego użytkownika.

Mam pytanie... Mianowicie, jak przystosowac ACT do treningu w domu? (dodam do tego, ze posiadam dwie hantle, hmmm chyba 3kg.?, dwa obiciazniki po 3 kg. i ewentualnie jakies prowizorki... Bylbym wdzieczny za odpowiedz, rade... :)

Co sądzicie o posiłku przed treningowym składającym się z : Ryż,trzy jajka ugotowane na twardo,pół pomidora,trzy oliwki.Posiłek dwie godziny przed treningiem do tego 30 minut przed treningiem szejk domowej roboty.

Chce rozpoczac cykl z Cell Pumpem, HMB, bialkiem i Carbo. Zamierzem kupic dwie duze puszki Cell Pumpa. Chciałbym sie dowiedziec czy moge ciagnac taki cykl 9-10 tygodni?? Prosze o odpowiedzi.

Witam!!Mam pytanie?Czy ktos mółby sie podzielic wiedzą a temat double blast(hollwod labs),na opakowaiu piszą tylko o tym zeby brac dwie łyzeczki 30-40 miut przed treningiem.toszke mało jak na mój gust, co z dniami nietreningowymi??