SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • cwiczenia na mase

    Post
    Trening w domu

    [...] Ogarnij i zrozum wszystko co tam zawarte, łącznie z linkami, potem bierz się za trening, tu gotowe opcje masz dwie: A) Trening Mawashiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html B) Trening bez sprzętu metoda Oliviera Lafaya [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2011-06-19 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz z treca to 200mesh. mozesz brac tak jak napisales, ale ja bym wolal brac dwie porcje kazdego dnia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2007-11-19 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai w bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Apropos konfiguracji Krakowiak-Zawisza odbyły się dwie albo trzy walki z korzyścią dla Zawiszy. Tylko FCK(Krakowiak)wystawił do tych walk 3 ligę tajbokserów. Szkoda, że nie dodałeś, ze dokładnie miesiąc pózniej odbyła się najważniejsza impreza amatorska w kraju Mistrzostwa Polski MuayThai Kalisz 2007. Wystawiłem tam chłopaków 1 i 2 liga i miło mi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2007-12-30 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga słomkowa w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] być w UFC musieli by przybrać lub nie dużo gubić i iśc do muszej. Co to oznacza? Więcej fighterów w tej kategorii, więcej ciekawych zestawień, generalnie wzbogacenie te kategorii. Lepiej mieć jedną dobrą kategorię czy dwie słabe? Moim zdaniem to pierwsze ale każdy ma prawo do własnego zdania. Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-02-04 23:17:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2013-02-04 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speedrower !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czy cos tam, nie wiem bo sie szybciej zawinolem, bo kolo ich toru robimy taki tor, cos ala dual, 4X itp. itd. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein Zmieniony przez - zaborek w dniu 2003-10-25 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2003-10-25 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speedrower !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    mniej! Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2003-10-27 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speedrower !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2003-10-27 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] SIŁOWY AEROBY-najlepiej rano i po treningu siłowym/ HIIT z 1-2x w tyg BCAA przed i po treningu jako antykatabolik, różnie dobierają porcje, średnio 1g na 10kg masy ciała na dwie porcje, niektórzy biorą większe. Białko jako uzupełnienie diety jak masz braki Kofeiny nie polecam jak chcesz kupić napalm gdyż za dużo środków w bliskim czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-01-26 22:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o soto guruma to takie cos jak o soto gari tylko ze w wersji na dwie nogi "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2003-03-25 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna-wpływ na organizm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] masy. zacznijmy od efektu placebo, jest wiele badan pokazujacych iz niekiedy sama psychika powoduje ze cos sie zmienia np. badania dotyczace regeneracji watroby. wybrano dwie grupy ludzi, polowie podawano tabletki na watrobe a drugiej polowie zwykle witaminki mowiac iz sa to tabletki na regeneracje watroby. co pewnie Cie zdziwi ludzie bioracy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2010-03-23 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblewają mnie poty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nioonia to potrafi zagiąć, jezeli się tak pocisz to może ....... lepiej to zaakceptować i nosić dwie koszulki za pazuchą? takie pocenie wydaje mi się zdrowe...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2010-02-26 00:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetyl L-Karnityna, ALC - jak stosowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dal godzine-dwie przed nauka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2012-03-08 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 80kg, ekto,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwazny. To polecam Tobie Hela - Cynk Olimpu - kosztuje 10-12zł za opakowanie, ktore wystarczy na 30dni. Stosujemy jedna tabletke dziennie :) tak miedzy nami mozna i wziac dwie, ale mysle, ze nei jest to konieczne :) Jesli miales problemy z wrzodami zoladka to juz na pewno masz jakas wiedze na ten temat, ale dodam cos od siebie:) Unikaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-05-11 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna i kick-boxing

    Post
    Sztuki Walki

    U nas na treningach są dwie osoby po operacji kolana. Nic im nie przeszkadza. Dbaj jedynie o to, żeby zawsze kopać na coś, co będzie stawiać im opór, bo łatwiej można sobie przestryelić kolano kopiąc w powietrze. I to wsio. A kontuzje zdarzają się tak często, jak im na to pozwolisz. Generalnie, to chyba wszystko bierze się z ludzkiej głupoty i to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2006-04-19 06:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko zdjęcie pary - dziewczyna z chłopakiem dwie twarze na portrecie, jedna obok drugiej dało by rade zrobić?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2010-06-07 15:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczy i potem uprawia sport. Chyba, że miałeś przypadek beznadziejny, wtedy naprawdę do końca życia możesz sobie tylko rekreacje uskuteczniać. Sam miałem trzy artroskopie (dwie prywatnie) i pamiętam, że po państwowym zabiegu ortopeda kazał mi się nie wysilać ale ćwiczyć. Na pytanie, jak to robić na treningu sztuk walk nie znalazł odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2012-05-20 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.IV Zamosć !!! Zapowiada sie niezle!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zwycięstwo Jarka nie jest niespodzianką. Ten, kto się zna na tym sporcie wie, że Pudzian nie jest najlepszy w przerzucaniu bali i w trzymaniu przodem. I te dwie konkurencje właśnie Pudzian zawalił. W balach był trzeci, za Dymkiem i Nowotniakiem a w trzymaniu przodem dopiero piąty (wyprzedził go nawet Wojtek Enyama). To zadecydowało. Przypomnijcie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2003-04-29 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol vs Hepatil

    Post
    Doping

    Ja stosowalem na cyklu te dwie oslony - w sumie zawsze dziennie jedna tabsa hepatilu, reszta sylimarol - i watroba nawet nie zaswedziala, ale proby nie robilem niestety . Ale ogolnie to musze Ci powiedziec ze to super połączenie, na pewno znacznie wpomozesz watrobe stosując te preparaty , jednak z pewnoscia tez ich uzywanie lekko obniza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2003-12-01 14:17:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mma na początek ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gwarancja braku porażki. I jeszcze pytanie- bardziej od mamy, bo się trochę martwi o córeczkę. ; D Słyszeliście o jakichś wypadkach na treningach... - wypadki zdarzają się bardzo rzadko. BTW mam dwie córeczki Czy z chłopakami da rade trenować? - na treningach MMA to 95% chłopaki. Na pewno będą brać pod uwagę, że jesteś dziewczyną i... da rade.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2010-08-05 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrym rozwiązaniem bedzie kłócie 1ml co 3 dni i codziennie Anavar po 20mg? (Jak go brac 1 tab rano i druga po południu czy dwie naraz) . Pod koniec dodam do tego jeszcze t3.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2014-04-07 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)