dwie

Widziałem sustanon i dwie wersje cido 250mg i cido mix 110mg enana i 25 propa ale tej drugiej wersji proporcji nie jestem pewien. Powiem tyle, nic nie było równo nalane i równo nadrukowane a ampy krzywe. Nie przecze i nie potwierdzam pewnie puki nie wbijesz się nie przekonasz ale te Egipskie środki mają to do siebie. Dodam że widziałem to jakoś [...]

[...] a ktorych malo jesc :( takze nie pije zadnych top masow,ginerow tylko bialko i jedzienie sniadanie jakas kawka i ze 3 kanapeczki obiad ryz i kura kolacja...tez jakas jedna -dwie kanapki no i w miedzyczasie 4 koktajle bialka. Takze nie wiem czy to ta mase...mysle ze to tak uniwersalnie i troche na mase bo jem weglowadany takze i na sile bo [...]

To jedyna fotka Hugo Duarte... Naprawde nie wiem co Ty w nim widzisz?Ja widzialem tylko dwie jego walki(z Tankiem i Kerrem). Powiem ze wieksze wrazenie z zawodnikow LutaLivre zrobil na mnie Ebenezer Braga(chudy ale techniczny fighter). nurek

clen?to na spalanie tluszczu jest podono a nie na odblokowanie kolego!100szt.?ujjjj.....clomi bym zwiekszyl na 30 tabl.pierwszy dzien dwie na szok a potem po jednej

to w takim razie dodam troszke clomidu... cos mi sie pewnie z clenem po***alo dzieki za rade.. co sadzicie o takim cyklu: 1-10 deca 200mg/tydz 1-10 test propionat ,dwie 5% ampy co drugi dzien czyli 100 mg co 2 dzien 7-10 winstrol depot 50 mg co 2 dzien tylko zastanawiam sie czy deci nie jest troszke za malo zwazywszy na to ze w poprzedenich [...]

te cypio alchemia, lezaly dwie butelki chyba z 1,5 roku w szafce, wiedzialem ze sie kiedys przydadza;-] cabaser + etadron tylko w jakich dawkach i jak? Bo nie mam pojecia powiem szczerze jak tego uzywac

Dzięki za odpowiedź, Jak najbardziej - warto by było uszczuplić ilość posiłków ale biorąc pod uwagę że w pracy mam dwie przerwy to o 15 , po powrocie musiałbym jeść już ostatni posiłek kolację... Co do białka to dobrze rozumiem, że mam je trochę ograniczyć? Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-05-15 00:27:17

przed obowiazkowo. Co do w trakcie czy po sa dwie opcje. Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje. Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu

Trochę ze zwiększeniem objętości. Chciałem 10*10*100 kg, po pięciu seriach miałem dość, zdjąłęm do 90 kg tak kolejne trzy serie, dwie ostatnie to już 10 * 80 kg :( Zobaczę jak jutro będę się czuł, ale jak mam zwiększać liczbę powtórzeń, to góra 90 kg. Czy może jednak razem 100 przysiadów na jeden trening to za dużo? Zmieniony przez - Michal_N2 w [...]

ok a taka dieta dla mnie mnie może być?: 1.Śniadanie: -musli z mlekiem -orzechy włoskie -jogurt 2.W szkole: -dwie bułki z szynka z piersi kurczaka+oliwa z oliwek -jabłko 3.Obiad: -ryż z piersia kurczaka,sałatka warzywna polane oliwą z oliwek -banan 4.Po treningu: -carbo] 5.Kolacja: -twaróg półtłusty

[...] -musli z mlekiem -orzechy włoskie -jogurt jakies zrodlo bialka by sie przydalo bo mleko i jogurt nie wystarcza, zreszta po co 2 produkty mleczne ? 2.W szkole: -dwie bułki z szynka z piersi kurczaka+oliwa z oliwek -jabłko bulki razowe ? (chodz i tak to pseudo razowe pieczywo niestety), bialka nie bedzie malo ? 3.Obiad: -ryż z [...]

[...] sporo na Allegro. Czasami kupuje przez aukcje, a odbieram osobiście w PBC i jeśli chodzi o suple BX nie było jeszcze razu żebym dostał to co zalicytowałem - 3,5kg Ultra Whey okazało się, że w ogóle nie ma, ostatnio 2,5 kg CarbBX - dostałem dwie folie 1kg... Po prostu padaka. A gość zawsze zwala wine na Olimpa, używając bardzo 'ciepłych' słów.

...no klatka może w sumie być- bo widzę,że chcesz ja ostrzej trenować. chodziło mi przy innych wymienionych grupach o to abyć zamienił te 1-ki na 2-ki- czyli dwie serie w początkowym okresie/tak jak na resztę/.

[...] najwyżej dwa razy w tygodniu. Do ćwiczeń użyj dowolnych w miarę ciężkich przedmiotów jakie masz w domu, np. pełną butelkę z wodą mineralną (jak jedna mało, to zwiąż dwie ). Ćwiczenia jak zwykle masz wszystkie w atlasie. Powodzenia! PS. Tradycyjnie nie rozumiem co Ty tak naprawdę chcesz robić - budować masę mięśni ramion czy też [...]

[...] od 40 do 60 min ostatnio staram sie Hitem i widze szokujace efekty wzgledem nog.. i nie jestem w koncu głodna wczesniej moj jadłospis wygladał tak 10 rano drozdzowka albo dwie.. kawa herb kawa herb tak z 5 razy jakis owoc wzglednie batonik i o 18 obiad.. wychodziło jakies 1000 kcl ale jakich ;-(dopiero teraz nie jestem głodna ale zawsze sie [...]

Tak za godzinke, dwie sprobuje, swoja droga ciekawe z jakim obciazeniem w stosunku do nachwytu bede cwiczyl, wiekszym czy mniejszym.

[...] gdzie po wykonaniu jednej serii jednego ćwiczenia w kolejnej przechodzisz do drugiego ćwiczenia czyli pomki 6p,minuta przerwy,10przysadów minuta przerwy2podciągnięcia dwie minuty przerwy i obwód od nowa .Ile obowodów ?-Ja proponuje na początek do lekkiego zmęczenia.Oczywiście jak masz siły i twoja wydolność wzrasta co trening dodawaj [...]

Ja zawsze dodaje dwie duże łyżki śmietany rozmieszam z serem 250g + papryka słodka i sól nieźle smakuje wtedy Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2013-12-17 21:02:20

[...] venom hyperdrive 3.0 2 tygodnie brałem i 1kg różnicy widziałem ale 1kg to zapewne woda i wgle...;/ tylko że ja brałem przez pierwszy tydzień po 1 tabletce a drugi już po dwie tzn jedna rano druga po południu. Oczywiście trenowałem biegi-rowerek-trening piłki nożnej. Po tym jak zauważyłem że nic prawie nie spadałem z masy to odpusciłem;/ jak [...]

[...] faktycznie pracują one przy MC :p w wyciągu nie zrobi imo zbyt dużej róznicy to czy będziesz robił do klatki, czy do karku, mnie się zawsze lepiej ćwiczyło do karku, w jednym cyklu możesz zrobić tak, a w drugim sobie zamienić i sam ocenisz co do bicepsa i tricepsa robiłbym po max dwie serie, ale najpierw mi odpowiedz na pytanie wyzej o serie