SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • cO WYBRAC ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle ze jest to dobry pomysł. CP przed trenem, a mono albo po , albo rano na czczo (lbo i tu i tu w mniejszej dawce - opcji jest wiele). W DNT - jedna - dwie porcje kreatyny/CP. podstawowy, prostu cykl. moim zdaniem dobre rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2007-12-15 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost mięśni o 700% ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat trenadrol a novedex to dwie inne bajki a ile novedex to suplement kontrowersyjny, to trenadrol napewno już nie kwalifikuje się do suplementów

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2011-02-23 10:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.sanshou.pl

    Post
    Sztuki Walki

    [...] była czymś w guście "formuły" w której mogli się (w miarę bezpiecznie) mierzyć mistrzowie różnych szkół. Obecnie termin ten, jeśli czegoś nie pokręciłem, oznacza dwie różne rzeczy. Albo "wolną walkę" treningową w rozmaitych stylach (czyli tak, jak napisał Yang30)-ale również jest to swoisty "styl", swoista formuła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2007-09-03 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo cena wrosła??? odłuz mi dwie czarna i niebieską jak coś

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2009-06-06 18:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA ile ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    walnij dwie podzielone dawki po 5 g.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2005-10-06 12:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN FIGHTER

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niestety mam inne zdanie bo sporty walki i sporty silowe to dwie rozne dyscypliny to prawie tak jak kogos z ring (ktory cwiczy na silowni ) dac do strongmenów. I nie ma szans zeby Pudzian przygotowal sie np w rok do sztuk walki do tego trzeba lat (wielu lat).

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2007-12-24 15:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy ladowaniu co 2 tyg na CKD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowy, w nastepnym robisz tak jak jest w poscie o CKD Trening Trening nei jest opcjionalny ,trening jest podstawa tej diety i jest z nia nie rozloczny Dzielimy go na dwie czesci wypalajcy glikogen i trening silowy (deletion i power) Zalozenia treningu depletion: Obciazenie 65% cm (ciezaru maxymalnego dla danego cwiczenia), 12 serii na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2006-04-19 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze lokalizacja jest ok. Mam dwie mozliwosci-wyspa w duzym centrum handlowym w miescie ok. 200tys mieszkancow. Lub sklep stacjonarny w miescie ok. 30 tys mieszkancow, przy glownej ulicy, tyle, ze na odcinku kilkudziesieciu kilometrow jest tylko jeden taki sklep, wiec nie ma az takiej konkurencji;) Nie spodziewam sie kokosów, jestem studentem, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2010-08-16 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks , siłka , tycie ;)

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie na sekcji są dwie dziewczyny ważą po 50kg i ja po prostu bałbym się je uderzyć.raz na jakiś czas przyjdzie zrobić jakieś tarczowanie czy na gardę to po prostu mocno nie mogę uderzyć.wiem że to trening ale nie mogę kobiety trafić.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2015-01-08 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna (kreatyna)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja powiem tak...jesli jestes na maxa napalony to bierz tą kreatynę. Nic się złego nie stanie. Polecałbym dwie dawki po 4-5 gramów dziennie...każda z minimum 50-7- gramów glukozy. Przykładaj się do treningu i diety a bedzie dobrze. Pamiętaj o białku...jeśli nie dostarczysz min. 1,5 grama na kg masy ciała to nie licz na jakiekolwiek przysrosty. Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2003-03-09 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy w FBW - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni : 1 miesiąc przemyślanych treningów, ogólnie z żelastwem styczność od roku może półtora... Uprawiane inne sporty : nie uprawiam, pracuje na powietrzu 8h na dwie zmiany, więc dieta się zmienia przez to... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga(prosta, łamana), sztangielki, ławka pozioma, w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2009-02-20 13:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj nikotyne porownywac z winem no nie wiem,dwie rozne bajki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2004-06-02 19:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szparka między zębami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też miałam kiedyś niewielką szparę między jedynkami. Ortodonta dał mi jakieś takie małe żółte gumeczki które zakładało się na dwie jedynki i ona je naciągała ku sobie. Szparka zniknęła bardzo szybko. Popytaj o coś takiego. Mała wtedy byłam i już nie bardzo pamiętam co i jak...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2009-02-20 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no są tam moze z dwie opinie. nic konkretnego. jak klepie. co ile walili i ile mg? o to pytam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2011-01-04 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyt do MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli to mozliwe to proponowalbym aby chwyt byl taki aby ustawieni dlon bylo jednotronne. tu nachwyt, jesli zas nie to chwyt wyzej omawiny. roznica poza sila chwytu moze byc tak, ze chwyt zamkowy, czy jak go nazywaja moze przyczyniac sie troszke do nieronomiernych rozkladow sil n dwie czesci ciala

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2010-03-09 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka mnie rozwaliła www.kluturystyka.pl/atlas - poczytaj conieco Piszesz, ze chcesz "zbic tłuszcz i zrobić mase" - eee...te dwie rzeczy sie wykluczają, wiec nie wiem czemu jeszcze spekulujesz nad tym ze 'niby sie tego nie da zrobic jednoczesnie'...ehh..poczytaj nieco takze o odzywianiu... Zmieniony przez - .corleone. w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-03-17 10:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM MEGA CAPS OLIMP pomocy! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierzesz tak samo jak mono, po 10g dziennie rozłożone na dwie dawki. Zobacz ile ma jedna kapsułka g i będziesz wiedział ile brać. Bez różnicy, w proszku ekonomiczniej, w kapsach wygodniej. A powiedz ile Ci poszło po tym cyklu na mega caps z olimpu? Rozumiem że to był Twój pierwszy cykl? Chodzi mi głownie o kg i obwody. Pzdr. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-02-29 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo liczę na Tomka Drwala! Może i Michał coś zwojuje w przyszłości - dwie nasze nadzieje! Życzę chłopakom powodzenia i wspinania się na szczyt nie tylko w rankingach europejskich, ale i światowych!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2007-11-30 11:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo - Pogrubienie dla Kruszka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] spowrotem! Bo myślę że...cholera! cholera jasna! Że jeżeli nie chcą tu siedzieć na dupie to po jakiego grzyba pozwalać im wracać, za forsę podatników? Bądźmy sprawiedliwi, to znaczy, ja nie zjadam wiewiórek, no moze jedna albo dwie ale prawo tego nie zabrania! To moja sprawa jeżeli chcę zeżreć wiewiórkę, ja tam nie jestem rososistą!"

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2002-12-30 00:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ostatnie dwie fotki i myśle że by już wystarczyło w żuce cuś za 6 miechów pozdro!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8394 Data: 2008-03-22 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)