dwie

to chyba jednak bylo zwiazane z suplami (praktycznie z zegarmistrzowska precyzja - dwie godziny po cloucie i argi ) - zmniejszylem porcje i dzisiaj juz nie mam (podzielilem porcje na dluzsze okresy). Zmieniony przez - FU w dniu 2005-12-14 14:48:14

ja nawet nie wiem jak to policzyc ile co ma kalori ? Rano zupa ( botwinka ) z czerwonych burakow i dwie kromki chleba z wedzona szynka, obiad ziemniaki + 3 jaja sadzone + maslanka. Na kolacje 3 kromki chleba ( pieczywo ciemne ) z serem krajanym i szynka gotowana ( po jednym plastrze na kromke ) i potem dwa banany. Beda jeszcze lody cytrynowe. Tak [...]

skoro chcesz zaatakować obojczykowa część klatki piersiowej to zrób dwa ćwiczenia na tę część daj wyciskania na skosie hantlami i sztangą, co najmniej dwie formy rozpiętek więc jest w czym wybierać

To poleć bolda 700 mg week i 500 enana podzielone na dwie injekcje w tyg conajmniej 16 tyg. Okresowo można zawsze cis dodać. Ale test i bold to dobra baza

Ja mam truskawkowy bleee, to kupie sobie mass profesjonal,ale to na dlugo nie starczy a ja kasy nie mam a tabletki tak szybko nie ida jak napoje! ale kilogram moge kupic i jeszcze mi zostanie na dextroze treca 500g za 19zl, moge nawet dwie kupic. Dzieki

Obetnij te węgle i powinno zejśc do reszty. Te 3kg to kwestia maksymalnie miesiąca. Bieganie do 3 razy w tygodniu, dwie sesje to mogą być interwały.

[...] za duze jak dla nich - i tyja to samo jest z chudymi - 98% moze jesc (niby) bardzo duzo - ale nie wierzmy temu ! tak naprawde to to ze ktos potrafi zjesc obiad za trzech, dwie kolacje i jeszce cos przekasa przez pol dnia - zazwyczaj lata po dworze - kopie pilke - pracuje lopata itp - spalanie jest wieksze niz spozywanie i juz masz odpowiedz [...]

[...] życiowy, będący nieoficjalnym rekordem Polski młodziczek, wynosi 1.78. W eliminacjach 300m Paweł Tietierin (KKL Kielce, podopieczny Mirosławy Sarny) osiągnął czas 35.28, zaledwie o jedną setną wolniej od rekordu Polski swego krajana Damiana Rożeja (obecnie piłkarza Korony Kielce). W eliminacjach 60m M najszybszy był Damian Wojciechów (MKL 12 [...]

jak dokladnie zmierzyles maksy to nie musisz przed kolejnym hst ponownie tego robic, dodajesz 5% do poprzednich wartosci mam pytanie co do planu, dlaczego masz dwie wersje? chyba nie za bardzo zrozumiales Przysiady ze sztangą Prostowanie nóg Wyciskanie sztangi płasko Wiosłowanie sztanga Wyciskanie na barki Szrugusy - spróbuj hst, ze [...]

[...] o dece http://www.sfd.pl/Cykl_deki_doradzcie_dawkowanie-t356750.html ) i bawisz sie w śledczego. Coraz bardziej sie boję, że coś z ABW możesz mieć wspólnego PISzcie z rozwagą - WB patrzy zdrowia i dobrej nocy, a Ty El_Gawel: Jeśli chcesz mieć pełne moszny dwie to po cyklu ***nij HCG Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-10-14 00:26:04

Wielkie dzięki, postawię na mięso, ew. wezmę dwie puchy, jedną z ryżem na słodko, a drugą z ryżem + mięso - tuńczyk definitywnie odpada w takich sytuacjach.

zawsze mozna podlozyc dwie ksiazki ;) a jak chcesz miec taki chwyt to rozniez mozesz na piesciach, kolejny bonus.

[...] nie tak że waga nie spada. dziś Ucinam kcal jeszcze bardziej. Czy to jest możliwe że Novothyral zapchał rT3? Tak naprawde nie mam wielkiego ssania na tych kcal, a pierwsze dwie próby na Novothyralu zakończyły się po 1-1,5tyg bo tak ssało i głód. Zmienić na samo T3? Dodam że FT4 w srodku widełek. E2 w normie Chyba że z tymi kcal musze zejsc [...]

Sypalem dwie miarki czyli ciut wiecej niz na pudelku zaplacilem ok 65 zl.

[...] studiami. Z drugiej strony mam znjaomych co zrobili studia/kursy tu albo Holandia i praca w zawodzie w 1-2 miesiace znaleziona. Mam nawet koleznake co 3 kierunki w PL (dwie pedagogiki i cos tam jeszcze) +kursy (muzykoterapie nawet miala) skonczyla poszla tu o wolontariat z papierami przetłumaczonymi w UK i uslyszala ze bardzo fajnie ze to [...]

no ja trenuje jakies 4 lata moze troche wiecej. Jeśli chodiz o sprzęt to mam domową siłownię i mam do dyspozycji sztangę (nawet dwie sięz najdą) ławkę prosta, skośną, modlitewnik, drązek do podciągania, i ponad 200 kg obiciążenia no i jeszcze do teog hantle. Jeśli chodzi o wiek to mam 19 lat. reszta danych w profilu

Wez sie napij i tyle. Nie jestes pro zeby sie bac. Sa dwie okazje sylwester i swoje urodziny i wtedy mozna wypic.

Dobrze zrobię ten rezonans. Rehabilitacja na NFZ - "na odwal się", niezależnie co komu dolegało każdy dostawał ten sam zestaw ćwiczeń + jakieś magnetroniki i lasery, nie pomoglo nic. Dwie rehabilitacje prywatne polegały na masażach, delikatnych rozciąganiach, ćwiczeniach wzmacniających gorset mięśniowy, niestety tak jak pisałem również w półtora [...]

w 20 minut można zjeść dwie pizze a tym bardziej kawałek mięsa i torebkę kaszy oraz pomidora - a do szkoły możesz zabierać pojemniki.

[...] urine flow rate, and decreases residual urine. http://www.getsmartvitamins.com/article-Prostate.htm Więc jak soja zawiera beta-sitosterol to dzięki temu też może zmniejszać poziom DHT. Chyba tak jest? Ja uważam, że dwie porcje sojavitu na dzień można brać, czyli tak samo jak inne odżywki. Zmieniony przez - XPabloX w dniu 2004-11-22 21:54:02